Matcha ဆန်ရယူထားသော marshmallow ဆန်တစ်စိုက်ပျိုး-up, ဗားရှင်းကိုဖန်တီးရန် matcha အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အမှုန့်နှင့်ရောနှော marshmallow နှင့်ဆန် krispie သီးနှံရယူထားသောရယူထားသော krispie များမှာ krispie ။ အဆိုပါ matcha အမှုန့်ဖိန်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ငါကလေးမြားအတှကျဒီအချိုပွဲအကြံပြု, သို့မဟုတ်ကဖိန်းဓာတ်မှအထိခိုက်မခံစေခြင်းငှါသောသူတို့အားမပေးပါဘူး။
ဒီစာရွက်၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း Kellogg ရဲ့ဆန် Krispies အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌အများဆုံးကုန်စုံစတိုးဆိုင်တစ်လျှောက်လုံးရောင်းရန်ရရှိနိုင်သီးနှံ, အဖြစ်အချို့သောအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာနေရာများဖြစ်ပါသည်။ မာနထောင်လွှားဆန်သီးနှံ၏များစွာသောအခြားအမှတ်တံဆိပ်ဆန် Krispies ဆင်တူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျအလိုတော်အလုပ်တစ်ကိုကိုင်ရနိုင်မကုန်အမှတ်တံဆိပ်။
ဆန် Krispie marshmallow ရယူထားသောများအတွက်ဂန္စာရွက်, Kellogg အသုံးပြုပုံ၎င်းတို့၏ website တွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီ matcha ဆန် krispie ရယူထားသောဆုံးနဲ့ဂျပန်နှင့်အာရှကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာရောင်းရန်တွေ့နိုင်ပါသည်ထားတဲ့ရိုးရှင်းစွာဆက်ပြောသည်အချက်အပြုတ်တန်း matcha အမှုန့်, အောင်များအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်အဖြစ်ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အွန်လိုင်းစလက်လီအရောင်းဆိုင်များမှတဆင့်ရောင်းချရန်လည်းရရှိနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- canola ရေနံချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှား
- 3 ဇွန်း unsalted ထောပတ်
- mini ကို၏ 10.5 အောင်စအိတ် marshmallows
- 6 ခွက်ကိုဆန် Krispies သီးနှံ
- 1 ဇွန်းအချက်အပြုတ်တန်း matcha အမှုန့် (မြည်းစမ်းဖို့လျော့နည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို add; 1 ဇွန်း 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းညီမျှသည်ကိုသတိပြုပါ)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဒယ်အိုးမှကပ်ထံမှ krispie ရယူထားသောကာကွယ်တားဆီးဖို့ canola ရေနံချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ဟင်း "13 က" 10 ကိုလေပေါ်မှာပ။
- ကြီးမားသောအိုး၌, အလတ်စားအပူမှအနိမ့်ကျော် unsalted ထောပတ်အရည်ပျော်။
- marshmallows Add နှင့်ညင်ညင်သာသာအရည်ကျိုသည်အထိမွှေပေးပါ။
- , matcha အမှုန့်ထည့်ပေါင်းပါထည့်သွင်းသည်အထိမွှေနှင့်အပူကို turn off ။
- အလျင်အမြန်အရည်ကျို matcha marshmallows အရောအနှောဖို့ဆန် krispies သီးနှံ add နှင့်ကုတ်အင်္ကျီသည်အထိမွှေပေးပါ။
- ဒယ်အိုးထဲသို့အရောအနှောကိုထုတ်ပျံ့နှံ့ကြောင့်အအေးခွင့်ပြုညင်ညင်သာသာနဲ့အညီအမျှ, အင်္ကျီမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ဖို့ matcha ဆန် krispies အရောအနှောလွှဲပြောင်းပါ။
- ကအေးမြရဲ့ပြီးတာနဲ့ canola ရေနံချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနဲ့ serrated ဓါးသို့မဟုတ်ကြွေဓါးကိုလေပေါ်မှာနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအရွယ်အစားရင်ပြင်သို့ matcha ဆန် krispies ခုတ်ဖြတ်။
ကြော်သိကောင်းစရာများ
- သင်တို့အပေါ်မှာသင်တို့လက်ရနိုင်မဆိုမာနထောင်လွှားဆန်သီးနှံနှင့်အတူအစားထိုးဆန် Krispies သီးနှံ။
- သငျသညျဖြစ်ဖို့ matcha အရသာပိုနှစ်သက်ဘယ်လောက်ခိုင်မာတဲ့ပေါ် မူတည်. စာရွက်များတွင်အသုံးပြု matcha အမှုန့်ပမာဏ Adjust ။ 1 ဇွန်း (သို့မဟုတ် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ကို marshmallows ၏ချိုနှင့် matcha အမှုန့်များ၏ခါးသီးမှုအကြားကောင်းသောအရသာနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ဖြစ်ထွန်း။
- ငါသည်ငါ့ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ထောပတ်ကိုသုံးပါလေ့, ဒါပေမယ့်မုန့်ဖုတ်အတှကျအသုံးပွုနိုငျကွောငျးထိုကဲ့သို့သောမာဂျသို့မဟုတ်အခြားထောပတ်အစားထိုးအဖြစ်မည်သည့်ထောပတ်အစားထိုးဒီစာရွက်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- မလိုအပ်နေချိန်မှာကျွန်မအတားအဆီးဟန့်တားခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းတဲ့အထိ minimize လုပ်ဖို့ချက်ပြုတ်ဆီနှင့်ကိုလေပေါ်မှာပတဲ့ကြီးမားတဲ့သွန်းသံနှင့်ကြွေ coated အိုးကိုအသုံးပြုပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 170 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 26 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 36 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 24 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |