Nut လိပ်ချိုမြိန်ခြင်းမှ savory မှဖြည့်ပါအမျိုးမျိုးနှင့်အတူတစ်အရှေ့ဥရောပချိုမြိန်သောတဆေးသည်မုန့်ဖြစ်၏။ ဒီစာရွက်တစ်ဘို့ဖြစ်၏ walnut အဆာ orehnjaca အဖြစ်ဆားဗီးအတွက်လူသိများ။
ဒါကြောင့်အများအပြားအထိမ်းအမှတ်ပွဲများကျင်းပမှာအကြိုက်ဆုံးဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, သင်မကြာခဏတစ်ဦးဆားဗီးမိသားစု၏သကြားလုံးစားပွဲပေါ်ခွံမာသီးအလိပ်မြင်ရပါလိမ့်မည် Slava ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါ Nutroll များအတွက်:
- 1 အထုပ်တက်ကြွခြောက်သွေ့သောတဆေးကို
- 1/4 ခွက်ကိုပူနွေးတဲ့ရေ
- 1 ခွက် (2 တုတ်) ထောပတ်
- 1/2 ခွက်ကိုနို့
- 2 ဇွန်းသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 3 ကြက်ဥအနှစ် (ရိုက်နှက်)
- 2 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- အဆိုပါဖြများအတွက်:
- 1 1/2 1 ခွက်ထုမြေ walnuts
- 1/4 ခွက်ကိုသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/4 ခွက်ကိုနို့
- 1/4 ခွက်ကိုပျားရည်
- 3 ကြက်ဥလူဖြူ
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပျော် နွေးရေထဲမှာတဆေး နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အပူထောပတ်, 1/2 ခွက်ကိုနို့, 2 ဇွန်းသကြားနှင့်ဆား lukewarm နှင့်ထောပတ်အရည်ကျိုထားပါတယ်အထိပါပဲ။
- ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာတဆေးအရောအနှော, ထောပတ်အရောအနှောများနှင့်ရိုက်နှက်ကြက်ဥအနှစ်ပေါင်းစပ်။
- ကောင်းစွာရိုက်နှက်, တဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်ထည့်ပါ။
- 2 တန်းတူဝေမျှ, ထုပ်ပိုးပြီးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းသို့ Divide ။ Next ကိုနေ့, အဆာပါစေ။
- အဆိုပါအဆာစေရန်: ပြီနောက်ဟင်းအတွက် walnuts, 1/4 ခွက်ကိုသကြား, သစ်ကြံပိုး, 1/4 ခွက်ကိုနို့နှင့်ပျားရည်ပေါင်းစပ်။ ပူပြင်းသည်အထိအဆက်မပြတ်မွှေ, အနိမ့်အပူကျော်ချထားပါ။ အပူကနေ Remove နှင့်အေးမြ။
- Beat ကြက်ဥလူဖြူ frothy အထိပါပဲ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ခိုင်မာသောသည်အထိရိုက်နှက်, 3/4 ခွက်ကိုသကြားထည့်ပါ။ အအေး walnut အရောအနှောအတူရောမွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- မုန့်စိမ်းမုန့်ညက်မျက်နှာပြင်တွင်, လိပ် 1 တစျပိုငျးကို 24 လက်မအရွယ်စတုရန်းသို့။ တစ်ဦး jellyroll များအတွက်အဖြစ် 1/2 အဆိုပါအဆာများနှင့်လိပ်နှင့်အတူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ရေတွင်းတစ်တွင်း-အမဲဆီ, 10 လက်မအရွယ်ပြွန်ဒယ်အိုးထဲမှာကွိုင်။
- ကျန်ရှိသောမုန့်စိမ်းနှင့်အတူထပ်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ပထမဦးဆုံးအထိပ်ပေါ်မှာဒုတိယလိပ်ထားပါ။ ချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူအများအပြားအရပ်တွင်ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေတွင်မှခုတ်ဖြတ်။ နှစ်ဆခန့် 1 နာရီသည်အထိမြင့်တက်, ဖုံးအုပ်ခြင်း, သို့မဟုတ်ဤအတိုင်းလိုက်နာကြစို့ လျင်မြန်စွာသိကောင်းစရာ မြင့်တက်အချိန်ဖြတ်ဖို့။
- မုန့်စိမ်းလည်းအဆာတွေနဲ့ပြန့်နှံ့နေတဲ့ 1/8-လက်မအထူမှလှိမ့်နိုင်ပါသည်, တစ်ဦး jellyroll များအတွက်အဖြစ်လှိမ့်ကာမှတ်တမ်းအဖြစ်ဖုတ်။
- 350 ဒီဂရီအပူမီးဖို။ 1 နာရီဖုတ်သို့မဟုတ်ကြင်အညိုရောင်အထိပါပဲ။ ဒယ်အိုးမိနစ် 20 အတွင်းအအေးခံကာဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းပေါ်ကိုပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 296 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 20 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 9 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 73 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 128 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 26 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |