pastry မုန့်စိမ်းကို အခြေခံ. ဤသည်ထောပတ်ပြင်သစ်တွင်လူကြိုက်များမယ့်တစ်ဦးစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory နှစ်ဦးစလုံး pies နှင့် tarts စေရန်အသုံးပြုပါ။
Cook သတိပြုပါ: လျင်မြန်စွာနှင့်အအေး ... မမြဲသော pastry ဖို့လျှို့ဝှက်ချက်တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းအဖြစ်ကိုင်တွယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့စစိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖော်စပ်တဲ့အခါမှာကစည်းလုံးမုန့်စိမ်းဖွဲ့စည်းရန်အတူတကွကပ်လျက်တခါ, ရပ်တန့်။ မုန့်စိမ်းကိုင်တွယ်မတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်နှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့အတှကျရေအေးအောက်မှာသင်၏လက်ကို run ။ ဤသည်ကိုအတူတကွအရည်ပျော်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူက "လုပ်ငန်းများ၌" ခံရခြင်းမှမုန့်စိမ်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 1/2 ခွက်
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 ခွက်ထောပတ် (အအေး)
- 1/3 ခွက်ကိုရေ (ချမ်းအေး)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွမုန့်ညက်နှင့်ဆားရောမွှေပါ။
- သွေးခုန်နှုန်း setting ကိုအပေါ်တစ်ဦး pastry ရှုး, ကြီးမားတဲ့-ţineလမ်းဆုံလမ်းခွ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအစားအစာ Processor ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်နေဆဲထောပတ်အနည်းငယ်ပဲ-size ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူမြင်နိုင်ကြမ်းသဲပုံနဲ့ဆင်တူသည်အထိမုန့်ညက်သို့မျြးစိမျ့စိမျ့ထောပတ်ခုတ်ဖြတ်။
- ကအတူတူရရှိထားသူတစ်ဦးဘောလုံးကိုဖြစ်ပေါ်လာသောရုံတိုင်အောင်, အရောအနှောကိုကျော်အညီအမျှထိုသောရေကိုဖျန်းခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာအကြိမ်အနည်းငယ်ဆမ်း။
- နှစ်ခုဘောလုံးထဲသို့မုန့်စိမ်းရွေးချယ်ခွဲထား, ထူ disk ကိုပုံစံမျိုးစုံသို့အနည်းငယ်ပြားစေပါကအတူလုပ်ကိုင်မတိုင်မီနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့် Chilling အတွက်ခြုံ။
အစာရှောင်ခြင်းပြင်ဆင်မှုများအတွက်: ကအတူလုပ်ကိုင်မတိုင်မီ 40-50 မိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်မုန့်စိမ်းထားပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 127 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 12 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 31 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 90 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 4 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |