Tulsi ဆိုတာဘာလဲ

ဒါ့အပြင်သန့်ရှင်းသောဘုရား Basil "," အဆိုပါဆုံးသောတစ်ခုမှာ "နှင့်" "tulasi" အဖြစ်လူသိများ "ဘဝ၏ Elixir" tulsi Ayurveda ၌၎င်း, အချို့အတွက်အသုံးပြုထားတဲ့ပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် / tisane နှင့် စစ်မှန်သောလက်ဖက်ရည် Blend ။

Tulsi အမျိုးအစားများ

အဆိုပါ tulsi စက်ရုံ (Ocimum sanctum အယ်လ်သို့မဟုတ် Ocimum tenuiflorum အယ်လ်) ၏အနီးကပ်ဆွေမျိုးပင်ဖြစ်သည် အချက်အပြုတ်ပင်စိမ်း (Ocimum basilicum), ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အချို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများအားဖြင့်မတူညီဖြစ်ပါတယ်။ tulsi အပင်သုံးမျိုးရှိသည်ရှိပါတယ်:

• Rama Tulsi (လည်းအစိမ်းရောင်အရွက် Tulsi အဖြစ်လူသိများ) - အလင်းခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်နှင့်အတူတစ်ဦးကအစိမ်းရောင် tulsi ကာမွှေးကြိုင်, လေးညှင်းပွကဲ့သို့ရနံ့ (အတွင်းအဓိကအနံ့တည်းဟူသော eugenol ၎င်း၏ဓာတုအစိတ်အပိုင်းမှကျေးဇူးတင်စကား, လေးညှင်းပွင့ ) နှင့် mellow အရသာ။
• Krishna ဟိန္ဒူ Tulsi (စ Shyama Tulsi သို့မဟုတ်ခရမ်းရောင်အရွက် Tulsi အဖြစ်လူသိများ) - တစ်ဦးလေးညှင်းပွင့ကဲ့သို့အနံ့နှင့် peppery အရသာနှင့်အတူတစ်ဦးကခရမ်းရောင်စက်ရုံ။
• Vana Tulsi (သို့မဟုတ်တောရိုင်းရွက် Tulsi) - ရိုင်းကြီးထွားလာခြင်းနှင့်အာရှနှင့်မြောက် / အရှေ့အာဖရိကအများအပြားဒေသများသို့ဌာနေကြောင်းတစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောအလင်းအစိမ်းရောင် tulsi စက်ရုံ; ဒါကြောင့်တစ်ဦးထက်ပို lemony အနံ့နှင့်အရသာရှိပါတယ်။

Tulsi ၏အဆိုပြုကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

tulsi ၏သုံးမျိုး၏, Krishna ဟိန္ဒူ Tulsi မကြာခဏကျန်းမာရေးကိုအများဆုံးအကျိုးရှိဖြစ်စဉ်းစားသည်, Rama Tulsi နေဖြင့်နီးကပ်စွာနောက်သို့လိုက်ကြ၏။ Vana Tulsi လျော့နည်းအာနိသင်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးနှစ်သက်အရသာများအတွက် tulsi တခြားအမျိုးအစားများနှင့်အတူတစ်ခါတစ်ရံ Blend ဖြစ်ပါတယ်။ Ayurvedic လက်တွေ့တွင် tulsi ၏ဘုံအသုံးပြုမှုများအတွက်ကုသမှုပါဝင်သည်:

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အအေးမိ, ပိတ်ဆို့မှုကို, coughs, တုပ်ကွေး, sinusitis, လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်အလားတူရောဂါ

• မြင့်မားသောသွေးဖိအားနှင့်မြင့်မားသောလက်စထရော
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း, နားကိုက်ခြင်း, မျက်စိမမှန်
• အရေပြားရောဂါများနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်
• Cramping, အစာအိမ်ရောဂါ, ရင်, အူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးကောင်, ပါးစပ်ရောဂါများ, အနာများနှင့်အန်
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မညီမျှမှု
• ပူးတွဲနာကျင်မှုများနှင့်အဆစ်အဆစ်
• ကျောက်ကပ်ကျောက်များ
• ငှက်ဖျားရောဂါ
• ကင်ဆာ

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးမှအဆင်သင့်အဖွဲ့အစည်းများအားဖြင့်ကောက်ယူဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသန tulsi ကြောင်းအတည်ပြု:

• တစ်ဦးကအစွမ်းထက် adaptogenic ပျိုးပင် (စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်စွမ်းအင်တိုးပွါးကြောင်းတစ်ခုပျိုးပင်)
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပေးနိုင်
• anti-inflammatory
• မြင့်မား antioxidants
• Immuno-ပြောင်းလဲပစ်ပါ (အကောင်းဆုံးအဆင့်အထိကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျှော့နိုင်)
• ဓာတုကုထုံးများက contraindicated အသည်းနှင့်ထို့ထက် ပို. ယေဘုယျအားဖြင့်အချို့ဓာတုအဆိပ်နဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းဆန့်ကျင်အကာအကွယ်ပေမယ့်မအကာအကွယ် (ဒါ chemo လက်ခံရရှိစဉ်ကသုံးစွဲဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်)

ဒါကြောင့်သူတို့အ tulsi ၏သောက်စရာပမာဏကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေကြသူကြောင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်ဒါ Tulsi လည်းတစ်ခါတစ်ရံယောက်ျားမိန်းမတို့အတွက်မွေးဖွားလျော့ချဖို့အသုံးပြုသည်။

Tulsi "လက်ဖက်ရည်"

tulsi လောင်တလွယ်ကူသောလမ်းတစ်ခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ "လက်ဖက်," သို့မဟုတ်တစ်ခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်ထဲသို့စေရန်ဖြစ်ပါသည်။ tulsi "လက်ဖက်ရည်," filtered ရေပွက်တဦးတည်းဖလားဖြစ်စေနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ tulsi အရွက်၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက် tulsi အရွက်၏တဦးတည်း-ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ် tulsi အမှုန့်သုံးပုံတစ်ပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကျော်လောင်းရန်။ အိုးသို့မဟုတ်ခွက်ထဲမှာရေကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် (သင်ကနျြးမာရေးအကြိုးကြေးဇူးမြားတိုးမြှင့်ဖို့လိုလျှင်, ဒါမှမဟုတ်ပိုရှည်) 20 မိနစ်ကမတ်စောက်ကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်, အရွက်ကိုထုတ်စစ်ဆန္ဒရှိလျှင်ပျားရည် add နှင့်ပျော်မွေ့။

Tulsi "လက်ဖက်ရည်" ဖိန်းအခမဲ့ဖြစ်ပြီးလုံခြုံစိတ်ချစွာခြောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အထိကိုလောင်နိုင်ပါတယ်။

Tulsi ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းတစ်ဦးကသတိပြုရန်

အဲဒီမှာ Tulsi ၏အကျိုးကျေးဇူးများအတည်ပြုကြောင်းအတော်ကြာဆေးဝါးကုသမှုသုတေသနလေ့လာမှုများရှိခဲ့ပေမယ့်ပါဝင်အဖွဲ့အစည်းများကအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများ၏အကြံပြုချက်ကိုထောက်ခံအားပေးသူများဖြစ်ကြပါပြီ။ အဘယ်သူမျှမကအမေရိကန်အစိုးရငွေကြေးထောက်ပံ့လေ့လာမှုတည်ရှိ။ ပိုကြီးတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနအဖွဲ့အစည်းများ၏အဘယ်သူမျှမကဤအကျိုးခံစားခွင့်ကိုအတည်ပြု (သို့မဟုတ်ငြင်းခုံ) ကို double-မျက်စိကန်းသောလေ့လာမှုများပြုကြပြီ။

ဤသည် tulsi က၎င်း၏အကြံပြုချက်ကိုထောက်ခံအားပေးသူများစွပ်စွဲအကျိုးကျေးဇူးများကို၏ကျယ်ပြန့်မမဆိုလိုပါ။ အဆိုပါရရှိနိုင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာပေတစ်ပုံစံတည်းအပြုသဘောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတချို့မသေချာမရေရာဖြစ်နေဆဲကြောင်း, သို့သော်ဆိုလိုဘူး။ ဤအကြောင်းကိုယူတစ်ခုမှာသဘောထားမြက်ပင်ကတည်းကအထူးသဖြင့်အိန္ဒိယအတွက်ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကိုလောင်ထားပြီးဖြစ်ပါတယ်ပုံအန္တရာယ်ကင်းသည်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ, လုံးဝအချို့မဟုတ်ပေမယ့်, ကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ယူနှင့်သင့်ရလဒ်များကိုဆက်လက်ကြောင့်ကျိုးနပ်စေလျှင်မမြင်ရအဘယ်ကြောင့် ?

ယေဘုယျအားဖြင့်ကျနော်တို့သုံးစွဲခြင်းအရာတို့ကိုများစွာ၏အကျိုးကျေးဇူးများသို့မဟုတ်အန္တရာယ်များအဆုံးအဖြတ်ခက်ခဲသည်။ 1980 ကတည်းကဂုဏ်သတင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနအဖွဲ့အစည်းများကြက်ဥနှင့်တပြင်လုံးကိုနို့စားသုံးမှုနှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်များကြောင်းသတ်မှတ်လိုက်တဲ့, ထို့နောက်နောက်ပိုင်းမှာသူတို့မဟုတ်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ချဲ့ကားပြောဆိုမှုများခဲ့ဖြစ်စေကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်။ လက်တွေ့အာဟာရ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်ထဲမှာတစ်ဦးက 2013 ခုနှစ်, ဆောင်းပါးဘုံချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအများစု၏လွတ်လပ်သောလေ့လာမှုများကင်ဆာကုသပေးဖို့ --- နှင့်ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေရန်တွေ့ပါပြီကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ အဆိုပါစာရေးဆရာလေ့လာမှုများအဘယ်သူမျှလေ့လာမှုသို့မဟုတ်အုပ်စုတစ်စုကျနော်တို့သုံးစွဲသည့်အစားအစာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသို့မဟုတ်အန္တရာယ်များမှပြတ်သားအဖြေတွေကိုပေးနိုငျကောက်ချက်ချ။ တဖြည်းဖြည်းနှင့် ပို. ပို. လေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်နေကြသည်အဖြစ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သဘောတူဖို့နီးစပ်တစ်ခုခုရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။