ကင်ပီဇာအပေါ်ယံလွှာ

အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်ဘဲ, အကင်ဖြစ်ကောင်းသင်သည်ရန်ရှိသည်ကိုအကောင်းဆုံးပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ် ပီဇာပါစေ ။ မြင့်ခြောက်သွေ့အပူပီဇာများအတွက်စုံလင်သည်နှင့်ဤအခြေခံအပေါ်ယံလွှာစာရွက်သင်ကင်၏တစ်ဖွဲ့လုံးကမ္ဘာသစ်အပေါ်စတင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ခွက် / 950 mL All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1 1/2 ခွက်ကို / 360 mL ရေ (နွေးလောက် 110 ဒီဂရီ)
• 2/3 ခွက်ကို / 160 mL လုံးဂျုံမုန့်ညက်
• 1 ဇွန်း / 15 mL သံလွင်ဆီ
• 1 အထုပ်တဆေး (တက်ကြွစွာခွောကျသှေ့)
• 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 7.5 mL ဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL သကြား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

ရေ, ရေနံ, တဆေးနှင့်သကြားသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။ 5 မိနစ်ရပ်ဒါမှမဟုတ်သှသည်အထိကြပါစို့။ တစ်အစားအစာ Processor ကိုသို့မဟုတ်ရောနှောအတွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတူတကွမုန့်ညက်နှင့်ဆားရောမွှေပါ။ ရောစပ်နေစဉ်ရေအရောအနှောထည့်ပါ။ 2 မိနစ်အဘို့အရောမွှေပါစို့။ တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ခေတ္တပွား။ ကြီးမားတဲ့တော၌ထားသောပန်းကန်ထဲမှာရာအရပျမြားနှငျ့ 2-3 နာရီနွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဒါဟာအရွယ်အစားနှစ်ဆသငျ့သညျ။ မုန့်စိမ်းကြီးပြင်းခဲ့ပါသည်ပြီးတာနဲ့ပေါ့ပေါ့နှစ်ခုချက်ပြုတ်စာရွက်များမုန့်ညက်။

တစ်မုန့်ညက်မျက်နှာပြင်တွင်အကြောင်းကို 1/8 လက်မအထူစက်ဝိုင်းထဲသို့မုန့်စိမ်း 1/4 ထွက်လှိမ့်။ ချက်ပြုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါ။ သငျသညျလေးကျည်ရှိသည်သည်အထိလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။ တစ်ဦး, သန့်ရှင်းသောတော၌ထားသောနှင့် preheated ကင်ပေါ်တဦးတည်းပီဇာချထားပါ။ အောက်ခြေအညိုရောင်သည်အထိအပေါ်အကြောင်းကို 1 မိနစ်အဘို့အကင်ပီဇာအပေါ်ယံလွှာ။ မီးညှပ်နှင့်အတူညင်ညင်သာသာတစ်ဦးအပိုဆောင်းအသက် 30 စက္ကန့်ကျော်နဲ့ကင်ကလှန်လိုက်ပါ။ ကင်မှဖယ်ရှားရန်နှင့်ကျန်ရှိသောပီဇာနှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။ အေးမြပါစေသော။ သင်အကြိုက်ဆုံးပီဇာ toppings နှင့်အတူထိပ်တန်းခန့် 2-3 မိနစ် preheated ကင်ပြန်သွားပါ။ မီးလောင်သောရှောင်ရှားရန်ဂရုတစိုက် Watch ။ ဒါဟာအချိန်ကကင်တပီဇာကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	52
စုစုပေါင်းအဆီ	2 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	307 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	8 ဆ
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )