ကင်သံပုရာနှင့်ပိုးစာတစ်ခုတည်းကိုသာတန်း

ဒီလွှာ ဝါး ထို့နောက်စုံလင်ကင်တစ်စိတ်ကူးသံပုရာ-ပိုးစာအရောအနှောအတွက် marinated ရောက်လာပါတယ်။ ကျန်းမာ, အရသာမုန့်ညက်မှုအတွက်ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သုပ်အစိမ်းရောင်တစ်ဘက်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/4 ပေါင် / 575 mL ထူ 1/4 လက်မမှတစ်ဦးတည်းသောသားလွှာ, 1/8 လက်မ
• 1/4 ခွက်ကို / 60 mL ပိုးစာရှာလကာရည်
• 1/4 ခွက်ကို / 60 mL သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 10 mL လတ်ဆတ်သော parsley
• ကုန်တယ် 1 သေးငယ်တဲ့အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ,
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း
• သံပုရာချပ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

တန်းဆေးပြီးခြောက်သွေ့။ တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာငါးချထားပါ။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာရှာလကာရည်, သံပုရာဖျော်ရည်မုန်ညင်းများနှင့်ကြက်သွန်ပေါင်းစပ်။ ရောထွေးနှင့်ငါးကျော်သွန်းလောင်း။ 20-30 မိနစ်အဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။

Preheat ကင်။ ကင်ပေါ် marinade နှင့်နေရာကနေငါးဖယ်ရှားပါ။ တစ်ဦးကကင်ခြင်းတောင်းကဒီမှာအကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်လိမ့်မယ်။ အကြောင်းကို 4 မှ 6 မိနစ်သို့မဟုတ်ငါးသည်အထိမြင့်မားသောအပူပေါ်ကင်ကအနည်းဆုံး 145 ဒီဂရီအက်ဖ်တစ်ခုပြည်တွင်းရေးအပူချိန်ရောက်ရှိ

မှတဆင့်ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့, ကင်ထဲကနေသံပုရာချပ်နှင့်အတူအပါအဖယ်ရှားဝတ်ပြုကြလော့။