ဤရွေ့ကားပျိုးပင် ဟမ်ဘာဂါ ကိုနှစ်သက်ဖို့သေချာများမှာ! သငျသညျဘာဂါ buns သို့မဟုတ် baguettes နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံး condiments ဖြစ်စေသုံးနိုင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင်
- ပိန်မြေပြင်အမဲသား
- 1/2 ခွက်ကို panko breadcrumbs နှင့်
- 1 ကြက်ဥ
- 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
- 2 ဇွန်းပင်စိမ်း (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
- 1 ဇွန်းစမုန်ဖြူ (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
- 1 ဇွန်း Rosemary (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
- 1 ဇွန်း chives (ကုန်တယ်)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အလတ်စားမြင့်အပူအဘို့အ Preheat ကင်။
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ကောင်းစွာရောနှောသည်အထိအသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပေါင်မုန့်အစအန, သံပုရာဖျော်ရည် Worcestershire ငံပြာရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။
- ရှစ်တန်းတူဝေမျှသို့အရောအနှောခွဲ။
- အကြောင်းကို 5-6 လက်မရှည်လျား rectangular shaped Patti သို့မြေပြင်အမဲသားပုံဖော်။
- Patti Place တစ်ဦးပေါ့ပေါ့တော၌ထားသောကင်ဆန်ခါပေါ်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 6-8 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့် buns သို့မဟုတ်လိုက်သည်ကို baguette အပေါ်ဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 230 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 102 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 156 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 9 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 24 ဂရမ် |