ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ကျူးဘား Sandwich က

ဒီကျူးဘားသားညှပ်ပေါင်မုများအတွက်စာရွက်ဒီလက်တင်သားညှပ်ပေါင်မုတစ်ခုလောက်မရှိတဲ့အရသာဗားရှင်းစေရန်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်စားကြွင်းစားကျန်များကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုအခါ griddle အပေါ်လုပ်ရိုးရာကြည်လင်ပြတ်သားစွာနှင့်ပါးလွှာသောဗားရှင်းနဲ့မတူပဲ, ဒီချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအားလပ်ရက်တစ်အုပ်ဖြစ်လောလောလတ်လတ်လှော်ကြက်ဆင်ရင်သားနဲ့ချိုမြိန်ပျားရည်ကိုဖုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်အထူချပ်နှင့်အတူမြင့်မားတဲ့ stacked သည်ဌာပနာမု cranberry ငံပြာရည်, ဇီယာစေ့ Pickled, အဝါရောင်မုန်ညင်းနှင့် creamy ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲအရည်ကျို။

သငျသညျလက်ပေါ်မဆိုကျူးဘားမုန့်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်အလွယ်တကူသင့်ကိုယ်ပိုင်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ကျူးဘား slider ကိုဖန်တီးရန်, ထိုကဲ့သို့သောတဆေးလိပ်သို့မဟုတ် muffins အဖြစ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောပုံစံကိုအသုံးပြုနိုင်တယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 မုနျ့ကျူးဘားပေါင်မုန့်
• 3 tbsp ။ အဝါရောင်မုန်ညင်း
• 1/2 ခွက်ကို Pickled (ကုန်တယ်)
• 1/4 ပေါင်ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲ (လိုက်သည်ကို)
• 1/2 ပေါင်ကျန်
• ပျားရည်မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက် (သို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုအသင့်စားဆိုင်အသား)
• 1/2 ပေါင်ကျန်လှော်ကြက်ဆင်ရင်သား (သို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုအသင့်စားဆိုင်အသား)
• 4 tbsp cranberry ယို (သို့မဟုတ်ချတ္တနီး)
• 4 pats ထောပတ်ဆားနယ်
• ခဲမဖြူသတ္တုပါး 1 လိပ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
2. ဝက်အတွင်းကျူးဘားမုန့်မုန့်ချပ်များနှင့်အဝါရောင်မုန်ညင်းနှင့်တသားတခြမ်းလည်မျိုညှစ်။
3. ကုန်တယ် Pickled Add နှင့်ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲ၏ချပ်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း - အညီအမျှခြားပြီးလှပတဲ့။
4. အဆိုပါလှော်ကြက်ဆင်ရင်သားနှင့်အတူထိပ်တန်းထို့နောက်ပျားရည်ကိုဖုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်ပါ။ မုန့်၏အခြားတစ်ဝက်တွင် cranberry ယိုအပေါ်သိက္ခာချနှင့်သားညှပ်ပေါင်မုပိတ်ပါ။ ထောပတ်နှင့်အတူအင်္ကျီကိုပြင်ပ။
5. သံဖြူသတ္တုပြားအတွက်သားညှပ်ပေါင်မုခြုံပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာထားပါ။ တစ်သွန်းသံ skillet သို့မဟုတ်တစ်သံဖြူသတ္တုပြားပတ်ရစ်အုတ်များကဲ့သို့လေးလံသောအရာတစ်ခုခုကိုယူပါနှင့်သားညှပ်ပေါင်မုချ smush ။

1. မီးဖို၌သံဖြူသတ္တုပြားပတ်ရစ်သားညှပ်ပေါင်မုများနှင့်မိုးသည်းထန်စွာကို item နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်စာရွက်ထားပါနှင့် ပတ်သက်. 12-16 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်ပေါင်မုန့်ကိုတက် crisped ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုထားပါတယ်သည်အထိချက်ပြုတ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1135
စုစုပေါင်းအဆီ	108 ဂရမ်
Saturation အဆီ	64 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	32 ဂရမ်
လက်စထရော	342 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,451 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	14 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	31 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )