တောင်ပိုင်းကယ်ရိုလိုင်းနား Coleslaw

ဆွဲဝက်သားအသားညှပ်ပေါင်ချွတ် topping များအတွက်တစ်ဦးကအကြီးအ coleslaw ။ သင်တစ်ဦးအတော်လေးရ သွေ့ခြောက်သော slaw ကပိုကောင်းသားညှပ်ပေါင်မုရန်ရရှိထားသူဒါကြောင့်ဒီစာရွက်ကနေ။ ဒါဟာနိုင်ဖို့မလည်းလုံလောက်အောင်ပျော့ဖြစ်ပါတယ် သောက်သည်ဝက်သား ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ထုကုန်တယ် 1 ကြီးမားသောဦးခေါင်းဂေါ်ဖီထုပ်,
• 1
• အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း ပါးလွှာ strips တွေသို့လိုက်သည်ကို,
• 1
• ချိုမြိန်ကြက်သွန် ထုကုန်တယ်,
• 1 မုန္လာဥနီ, ခြစ်
• 1 ခွက် / 240 mL သကြား
• 1 ခွက် / 240 mL ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• 2/3 ခွက်ကို / 180 mL ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 2 ဇွန်း / 30 ml Mayonnaise
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 10 mL ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL ဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. နိမ့်အပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာသကြား, ရှာလကာရည်, ရေနံ, မုန်ညင်း, Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။ သကြားအရည်ပျော်သည်အထိမွှေပေးပါ။ ရေခဲသေတ္တာမိနစ် 30 ဆေးထည့်။
2. ပါးလွှာသည်အပိုင်းပိုင်းသို့ထုဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ချိုမြိန်ကြက်သွန်ခုတ်။ မျိုးစေ့နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းမဆိုအဖြူအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူအမာခံကို stem ဖယ်ရှားပါ။ ပါးလွှာသော strips တွေသို့ချလိုက်တယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ချပ်ကနေအရည်တွေအများကြီးစုဆောင်းကြလျှင်, စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူသူတို့ကိုအခြောက်အ Pat ။

1. အအေးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်ထဲမှာအသီးအရွက်ချထားပါ။ မီးဖိုချောင်မီးညှပ်အသုံးပြုခြင်း, ဂရုတစိုက်, ကောင်းစွာအင်္ကျီသည်အထိဆေးထည့်တွေနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆမ်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူဖုံးလွှမ်းနဲ့ 1 1 / 2-2 နာရီရေခဲသေတ္တာ။
2. သိမ်းဆည်းထားလျှင် Coleslaw ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖုံးလွှမ်း, ပြင်ဆင်မှုအပြီးအထိ 2 ရက်ကြာစောင့်ရှောက်မည်။ brisket, ဝက်သား, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားနှင့်အတူဘက်မှာပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအရသာသားညှပ်ပေါင်မုအတွက်ဆွဲထုတ်ဝက်သားထိပ်ပေါ်မှာ right ဝတ်ပြုကြလော့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	503
စုစုပေါင်းအဆီ	32 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	21 ဂရမ်
လက်စထရော	2 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	494 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	54 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	7 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )