ကြက်သားတင်ဒါကြော်

ဒီအဖုတ်ကြက်သားတင်ဒါစာရွက်သင်တစ်ဦးစားသောက်ဆိုင်ရင့်ကြက်သား strips တွေမျိုးများကဲ့သို့အရသာရှိတယ်။ သို့သော်သင်သည်ထိုအံ့သြစရာ crispy အပေါ်ယံပိုင်းအရဤ crispy တင်ဒါကြော်ရန်မလိုပါ။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ croutons သည်ဤတင်ဒါသူတို့ရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ texture ကိုပေးပါ။ ကလေးတွေကဒီစာရွက်ကိုချစ်။ နှစ်များအတွက်ပျားရည်မုန်ညင်းသို့မဟုတ် ketchup နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

: မဟုတ်အလှမယ်သလား အမြဲအကောင်းဆုံးကြက်သားချက်ပြုတ်နည်း

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
• 4 ခွက်ကြက်သွန်ဖြူ croutons
• 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေ
• ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည်၏ Dash
• 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
• kosher ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏ dash
• 2 ပေါင်ကြက်သားတင်ဒါ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ကို 425 ဒီဂရီအက်ဖ်မိုးဖွဲသံလွင်ဆီမှ Preheat မီးဖို (စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်) ။
2. (စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်) တစ်ဦးအစာကို Processor ကိုအတွက် croutons ချထားပါ။ အဆိုပါ croutons အစအနဖွဲ့စည်းရန်သည်အထိ Pulse ။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ်ရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ပေါ်လောင်း။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွဥ, ရေနှင့်ပူငံပြာရည် whisk ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
4. ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီမုန့်ညက်။ တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်သို့မဟုတ်ကြီးမားသောပန်းကန်ထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
5. ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီကြက်သားတင်ဒါ။

1. 1) မုန့်ဖုတ်ပန်းကန် 2) နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ croutons, 3) ကြက်ဥအရောအနှော, 4) အဝါရင့်မုန့်ညက်, 5) ကြက်သားတင်ဒါအောက်ပါနိုင်ရန်အတွက်ဖလား / ပန်းကန်တန်းစီနေဖြင့်တစ်ဦးမုန့်ဘူတာရုံလုပ်ပါ။ အသုံးပြုခြင်း မီးညှပ် , မုန့်ညက်အတွက်ကြက်သားတင်ဒါနှစ်ပြီးလျှင်, ပိုလျှံပယ်လှုပ်, ထို့နောက်ကြက်ဥအရောအနှော, ထို့နောက်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ကြက်သားအဆိုပါနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ croutons အတွက်တင်ဒါများနှင့်အရပ်ဌာနလှိမ့်။
2. အဆိုပါတင်ဒါ 7 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ Turn နှင့်ကြက်သားတင်ဒါ crispy နဲ့မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေကြသည်သည်အထိအခြား 5-8 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ရမည်။

နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ပျားရည်မုန်ညင်း နှစ်သို့မဟုတ် ketchup ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	896
စုစုပေါင်းအဆီ	48 ဂရမ်
Saturation အဆီ	12 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	22 ဂရမ်
လက်စထရော	416 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	871 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	38 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	73 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )