အမြဲတမ်းကျန်ကြက်သားသို့မဟုတ် rotisserie ကြက်သားသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းသစ်တွေကိုရှာဖွေနေပါသလား ဒါဟာပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ပီဇာစာရွက်တို့သည်ကြီးစွာသောတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
သုံးဒိန်ခဲမျိုး, ကြက်သွန်ဖြူ, နီငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ပီဇာအဘို့ဤစာရွက်အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်။ နေ့လည်စာအဘို့ဤကြက်သားပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ပီဇာတစ်ဦးရေစာသို့မဟုတ်ညစာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သတိရနေတယ်မနေပါနဲ့: ပီဇာချက်ပြုတ်နည်းမိသားစုတစ်စုလုံးပျော်ရွှင်စွာခံစားကြည့်ပါလိမ့်မည်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ပျော့ပျောင်း 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်,
- 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
- 3/4 ခွက်ကိုပြီးလျှင် asiago သို့မဟုတ် Romano ဒိန်ခဲ
- 2 ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူ minced
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းပင်စိမ်း
- 1/4 ခွက်ကိုထု-diced အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- 1 16-အောင်စ။ မုန့်ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်
- 2 ခွက်ဖျက်စီးရမဲ့
- rotisserie ကြက်သား
- 1 ခွက်ဖျက်စီးရမဲ့ mozzarella ဒိန်ခဲ
- 1 ခွက် Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 400 ဒီဂရီအက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, (ငရုတ်ကောင်းမှတဆင့်) ကိုပထမခုနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူမွှေပေးပါ။
- ဝက်အလျားအတွက်အချပ်ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်။ သုံးအပိုင်းပိုင်းသို့ crosswise တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဝက်ဖြတ်ယူပါ။ တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစကျော်ထောပတ်အရောအနှောပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- rotisserie ကြက်သားနှင့်အတူထိပ်တန်း။
- ကြက်သားကျော် mozzarella နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲဖြန်း။
- 8-12 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1021 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 57 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 24 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 21 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 190 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,353 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 63 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 63 ဂရမ် |