အဆီ-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ခေါက်ဆွဲသုပ်ကြော်

ခေါက်ဆွဲသင်တစ်ဦးအနိမ့်အဆီအစားအစာ၏စဉ်းစားသောအခါစိတ်ထဲမှကြွလာသောပထမဦးဆုံးအရာမဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားတစ်ဦးအဆီ-အခမဲ့ခေါက်ဆွဲသုပ်ရှာနေမယ်ဆိုရင်, ဒီအနိမ့်အဆီသက်သတ်လွတ်ခေါက်ဆွဲသုပ်စာရွက်အနီးကပ်အဲသည်လာပါတယ်။

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တွင်, ခေါက်ဆွဲခေါက်ဆွဲ၏ Two-အောင်ဝတ်ပြုနှုန်းအဆီသာ 1.34 ဂရမ်နှင့်အတူအလွန်နိမ့်အဆီအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုယေဘုယျအားဖြင့်ခေါက်ဆွဲဟာသူ့ရဲ့မကောင်းတဲ့ရက်ပ်ပေးသည်လူများကလောင်ထားတဲ့အတွက်အရေအတွက်သည်နှင့် toppings ကဆက်ပြောသည်။ uncooked တံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင်နှစ်မျိုးနှစ်အောင်စသည့်ကယ်လိုရီအပေါ်ထုပ်ပိုးကြောင့်စားသောက်ဆိုင်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်သည့်အမှိုက်ပုံဝေမျှနေဝေးအျောဟစျသံဖြစ်သောချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ၏တစ်နှစ်ခွဲခွက်, အကြောင်းကိုထွက်လာပါတယ်။ အများအပြားခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုသောဒိန်ခဲ, စားသုံးဆီနဲ့အသားထဲတွင်အဆီဖော်ပြထားခြင်းဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာ သက်သတ်လွတ် နှင့်အသက်သတ်လွတ်-ဖော်ရွေစာရွက်ခေါက်ဆွဲအပေါငျးတို့သကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ရှုထောင့်အပေါ်ကိုပြန်လျှော့ချနိုင်သည်။ ဒါဟာအိမ်နောက်ဖေး cookouts အဘို့ကြီးသောရဲ့တစ်ခြမ်းပန်းကန်သို့မဟုတ်အဓိကသင်တန်းများအတွက် artichoke နှလုံးသားများ, ကြက်သွန်, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, အစိမ်းပဲမျိုးစုံနှင့်အနက်ရောင်သံလွင်၏လတ်ဆတ်တဲ့အရသာပေါင်းစပ်။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲသုပ်အကောင်းဆုံးမျြးစိမျ့စိမျ့တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်နှင့်အဆီလွတ်အီတလီသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူပြီးဆုံးနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းနှင့်အတူဝါရင့်ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/2 ခွက် bowtie သို့မဟုတ်ဖေါ့နှုတ်ခေါက်ဆွဲ
• သေးငယ်တဲ့ကုန်တယ် 1 ခွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း,
• 1 12 -ounce စို-ထုပ်ပိုးနိုင်ပါတယ် artichoke နှလုံးသားများ, ညှစ်ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်
• 1 ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်, အန်စာတုံး
• 1 အနီရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, အန်စာတုံး
• 1 12 -ounce, အစိမ်းပဲလုပ်နိုင်ညှစ်ခြင်းနှင့်အန်စာတုံး
• 2 အလတ်စားခရမ်းချဉ်သီး, အန်စာတုံး
• 1/4 ခွက်ကိုခွဲအနက်ရောင်သံလွင်
• 2 ဇွန်းလတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းကုန်တယ်
• 3/4 ခွက်ကိုအဆီလွတ်သက်သတ်လွတ်အီတလီသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. Cook ကခေါက်ဆွဲအယ်လ်ချိုသည်အထိဆားရေထဲမှာလမ်းညွန် package အရသိရသည်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့အအေးခွင့်ပြုပါ။
2. ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပဲနူးညံ့မှီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းငွေ့။
3. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်များတွင်အတူတကွခေါက်ဆွဲ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကိုမြည်းစမ်းဖို့ရာသီဆမ်း။
4. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီရေခဲသေတ္တာမှာအနည်းဆုံးတစ်နာရီအတွင်းစိမ်ခွင့်ပြုရန်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနောက်တဖန်ဆမ်း။

* ကွတ်ရဲ့မှတ်ချက်:

• Overcooked ခေါက်ဆွဲမုရှိတည်းမြည်းစမ်းဟင်းလျာများအတွက်အလွယ်တကူမပါဘဲချိုးနိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်ခေါက်ဆွဲနှိုးဆော်နှင့်နှစ်မိနစ် box ကိုပေါ်ချက်ပြုတ်အချိန်မရောက်မှီအကစစျဆေးဖို့သေချာပါစေ။ ကွတ်ရုံခေါက်ဆွဲသည်အထိဟုခေါ်တွင်သော springy နှင့် chewy texture, ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ် "အယ်လ်ချို။ "