ကြော်ကြက်သွန်ဖြူအာလူး

ဤရွေ့ကားကြော်ကြက်သွန်ဖြူအာလူးအသားကင်, ကင်ကြက်သားနှင့်ငါးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့အရသာရှိတဲ့ဘက်ပန်းကန်ပါစေ။ ဤအကြက်သွန်ဖြူအာလူး ပတ်သက်. ထူးခြားသောအရာကြောင့်မြေတပြင်လုံးသည် unpeeled ကြက်သွန်ဖြူ အာလူးနှင့်အတူချက်ပြုတ်နေသည်, ပြီးတော့က peeled နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရလျက်, ပြန်အာလူးထည့်သွင်းထားသည်။ အရသာနှင့် texture အဘို့ဤစာရွက်ထွက်လှည့်လည် parsley နှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ။ သူတို့ကအပွောငျးအလဲအဘို့များစွာသောဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူ, အမျှကောင်းစွာစွယ်စုံပါပဲ။

အာလူးနဲ့ကြက်သွန်ဖြူထိုကဲ့သို့သောစုံလင်သောပေါင်းစပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်။ ဤရွေ့ကားကြော်အာလူးအကောင်းဆုံးနံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ဒါမှမဟုတ်ညစာဘက်ပန်းကန်ပါစေ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အာလူးဆူ 2 ပေါင် - (ထိုကဲ့သို့သော, အရေပြား-အနီရောင်အဖြူပတ်ပတ်လည်, ဒါမှမဟုတ်အဖြစ် 1 လက်မကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ အသစ်က )
• 3 ဇွန်း အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
• unpeeled 5 မှ 6 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ,
• 1 ဇွန်းလတ်ဆတ်သော သံပုရာဖျော်ရည်
• 1 ဇွန်းကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ
• 1 ဇွန်းကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ရေအေးအောက်မှာအာလူးသုတ်ခြင်း, ယိုစီးမှုနှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့။
2. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့ Non-ချောင်းကို skillet အတွက်သံလွင်ဆီအပူ။ (ကတစ်ခုတည်းအလွှာအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်) အာလူးထည့်ပါ။ ကွတ်, 10 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အာလူးအားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ် browned မှီတိုင်အောင်, မကြာခဏလှည့်။
3. ကြက်သွန်ဖြူ Add; ဖုံးအုပ်နှင့်အနိမ့်မှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ကွတ်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 15 မှ 20 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အာလူးသည်အထိနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်။
4. ကြက်သွန်ဖြူ Remove; အခွံချွတ် skins ။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ထို့နောက်အာလူးမှပြန် add သည့်ကြက်သွန်ဖြူနှိပ်စက်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတွက်မွှေပေးပါ။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန် Add; မှတဆင့်အပူသည်အထိနောက်ထပ်တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုချက်ပြုတ်။

1. မြည်းစမ်းဖို့ parsley နှင့်ရာသီနှင့်အတူဖြန်း။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• ကြက်သွန်နီ Add: တစ် skillet အတွက်သံလွင်ဆီ၏အပူ 1 ဇွန်း။ ကြက်သွန်စသည်အထိ, နှိုးဆော်, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်ထမင်းချက်၏ 1/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ၏ကျန်ရှိသော 2 ဇွန်းနှင့်အာလူး Add နှင့်စာရွက်နှင့်အတူရှေ့ဆက်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ Add သို့မဟုတ်သူတို့ကိုချန်လှပ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ကုန်တယ် parsley နှင့်မြည်းစမ်းဖို့ရာသီနှင့်အတူအပါအ။
• pre-ကြွက်ကြွက်ဆူသောနည်းလမ်း: Cube အာလူးနှင့်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်သူတို့ကို ထား. , ရေနှင့်ဖုံးအုပ်နှင့်အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ဒယ်အိုးထားပါ။ အဖြစ်မကြာမီရေတစ်ပွက်မှကြွလာသကဲ့သို့, အာလူးတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ အဆိုပါ skillet ရန်အာလူး Add နှင့်စာရွက်နှင့်အတူရှေ့ဆက်။
• သူတို့ပြုသောအမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး 10 မိနစ်မတိုင်မီအာလူးမှကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏အကြောင်းကို 1/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
• ဘေကွန်၏ 6 strips တွေလုပ်ဖို့ကြော် 4; စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, ပြိုလဲသွားပြီ, သူတို့ပြုသောအမှုဖွင့်ဖွင့်ရှေ့တော်၌ထိုအာလူးမှထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ရေနံ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်ဘေကွန်ယိုအချို့ကိုသုံးပါ။
• အာလူးနှင့်အတူ skillet တချို့အန်စာတုံးဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်ပါ။