ကြက်သား, Bacon နှင့်အခြောက်လှန်းအမဲသား casserole ကြော်

ဒီရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်မှာတော့ကြက်သားရင်ပုံဘေကွန်, အခြောက်လှန်းအမဲသားနှင့်တစ်ဦး creamy အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူတစ် casserole ၌ဖုတ်နေကြသည်။ ဒါကအလုပ်ရှုပ်နေနေ့အဘို့ပြီးပြည့်စုံသောတစ်အရသာနှင့်လူကြိုက်များကြက်သားပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 ကြက်သားရင်သားရှက် (boneless, skinless)
• 8 strips တွေဘေကွန်
• 1 ခွက်ချဉ်မုန့်
• 1 လုပ်နိုင် / 10 3/4 အောင်စ
• မှိုဟင်းချို၏မုန့် (နို့ဆီ)
• 1 အိုးတလုံးကိုအခြောက်လှန်းအမဲသား
• အရသာမှငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 300 'F (150 ကို C / ဂတ်စ် 2) မှမီးဖိုအပူ။
2. တစ်ဦးကြက်သားရင်သားတဝက်ကိုလှည့်ပတ်ဘေကွန်၏ 1 ချွတ်ခြုံ; ကျန်ရှိနေသေးသောရှက်နှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။
3. လိုင်းကြီးတစ်ခုပေါ့ပေါ့ buttered casserole သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန် ကို cut တက်နှင့်အတူအမဲသားပဲ့။
4. ယင်း chip အမဲသားပေါ်မှာ 8 ကြက်သားရင်သားရှက်ချထားပါ။
5. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာကောင်းစွာ Blend သည်အထိအချဉ်မုန့်နှင့်ဟင်းချိုပေါင်းစပ်; ကြက်သားကျော်သွန်းလောင်း။
6. လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပေါ့ပေါ့ဖြန်း။
7. 2 နာရီများအတွက် 300 က F မှာနှေးကွေးစွာဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားပြုတ်သည်ဘေကွန် crispy ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။

အမှုဆောင်ခြင်းအကြံပြုချက်

• ဤသည်မုန့်ညက်ပူချက်ပြုတ်ဆန်, ခေါက်ဆွဲ, ဒါမှမဟုတ် mash အာလူးနဲ့အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အစိမ်းပဲ, ဒါမှမဟုတ်အလွနေ့စဉ်စားသောက်နေတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်တစ်ဘက်ပန်းကန်ထည့်ပါ။

အပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်သိကောင်းစရာများ

• အဲဒီအစားအခြောက်အမဲသား, ချင်းစီကြက်သားရင်သားပတ်ပတ်လည်ဝက်ပေါင်ခြောက်ပါးလွှာသောအချပ်လှိမ့်, ထို့နောက်ဝက်ပေါင်ခြောက်ပတ်လည်ဘေကွန်ချွတ်ခြုံ။ ယင်းလိပ်ကျော်ဟင်းချိုချဉ်မုန့်အရောအနှောကိုလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်းနှင့်အထက်ညွှန်ကြားချက်အောက်ပါဖုတ်ရမည်။
• ကြက်သားလည်း 1 ဦးခန့် 1/2 နာရီ 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှာဖုတ်နိုင်ပါသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• ပျိုးပင်မုန့်ဖုတ်ကြက်သား
• Skillet ကြက်သား Rosemary
• Creamy Creole ဆော့စ်အတွက်ကြက်သားရင်သား, အနှေး Cooker

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1394
စုစုပေါင်းအဆီ	90 ဂရမ်
Saturation အဆီ	32 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	33 ဂရမ်
လက်စထရော	484 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	450 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	2 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	135 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )