အရှေ့အလယ်ပိုင်းမှာအလွန်ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ရက်ပေါင်းတွင်, ဘာမျှမအတော်လေးလင်မနစ်တဲ့အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်ကဲ့သို့သင်တို့အငတ်ပြေပါလိမ့်မယ်။ lemonade t ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားအရှေ့အလယ်ပိုင်းမှာအစဉ်အလာအနောက်တိုင်းလင်မနစ်ထက်ကိုပြင်ဆင်သော်လည်း, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့လန်းဆန်းပူစီနံကန်နှင့်လိမ္မော်ရောင်အပွင့်အနှစ်သာရ၏နောကျတိုငျးအကြားအလွန်ရေပန်းစားဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 သံပုရာကနေ 3/4 ခွက်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်
- 3/4 ခွက်သကြား granulated
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိမ္မော်ရောင်အပွင့်ရေ
- 1/4 ခွက်လတ်ဆတ်ပူစီနံ, ထုကုန်တယ်
- ရေအေး၏ 8 ခွက်
- အရသာမှနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရေခဲ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး Blender ခုနှစ်တွင်, ရေ, လိမ္မော်သီးအပွင့်ရေ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပူစီနံရောနှောနေခြင်း။
- စိတ်ပျက်ရေခဲနှင့်ပြည့်စုံမျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အစေခံခြင်းသို့မဟုတ်စားသုံးခြင်းဖို့အဆင်သင့်သည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- အဲဒီအစားသံပုရာအသုံးပြုခြင်း၏, သငျသညျ 20 Lime ၏အသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
- သင်တို့သည်လည်းမြည်းစမ်းဖို့ပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းသကြားထပ်ထည့်, ဒါပေမယ့်အရှေ့အလယ်ပိုင်းလင်မနစ်ချိုမြိန်ဖြစ်လို့ယူဆတယ်မဟုတ်ကြောင်းမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 108 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 28 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |