ခေါက်ဆွဲ Cobb သုပ်

: လူတိုင်းသည် Cobb သုပ်ကဘာလဲဆိုတာသိတယ် ကြက်သား နှင့်ဘေကွန်ခက်ခဲချက်ပြုတ်ကြက်ဥ, ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ဆလတ်နှင့်အတူ layered နှင့်တစ်ဦး creamy တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။ ဒီဂန္စာရွက်, ခေါက်ဆွဲ Cobb သုပ်အပေါ်မှာငါ့ ယူ. ငါ့အသစ်ကိုအကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ ငါအတူတူဒီသုပ်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သဆမ်း, အခြို့ခေါက်ဆွဲနှင့်ပိုပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက် add နှင့်တစ်ဦး creamy အပြာရောင်ဒိန်ခဲတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအတွက်အရာအားလုံးကိုဖုံးလှမျး။

ငွေရတတ်သောသူအပြာဒိန်ခဲတစ်သင်းလုံးကကစားသမားနုကြက်သားနှင့်ခေါက်ဆွဲ, creamy ထောပတ်သီးနှင့်ပြတ်သားဘေကွန်နှင့်အတူစုံလင်သည်။ အားလုံးအပိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောင်, အာဟာရနှင့်အကျိုးစီးပွားထည့်ပါ။

နှင့်ဤစာရွက်ရှေ့မှာအချိန်ကိုဖန်ဆင်းထားရပါမည်, ဒါကြောင့်ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီရက် entertaining အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောပါပဲ။ သငျသညျစားရန်အဆင်သင့်အနေတဲ့အခါ, ပဲရေခဲသေတ္တာထဲကသုပ်ဆွဲထုတ်နှင့်တူးကြ၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 (16-အောင်စ) အထုပ် gemelli ခေါက်ဆွဲ
• 1 ခွက်အပြာရောင်ဒိန်ခဲသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား
• 1/2 ခွက်ကို Mayonnaise
• 1/3 ခွက်ကိုလွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
• 1/2 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
• 2 ဇွန်းနို့
• 4 ခွက်များ, cubed ကြက်သားရင်သားပြုတ်
• 6 ချပ်ဘေကွန်, ပြတ်သားချက်ပြုတ်နှင့်အကျအဆုံးများ
• 1 ပိုင့်စပျစ်သီးကိုခရမ်းချဉ်သီး
• လိုက်သည်ကို 4 ခက်ခဲချက်ပြုတ်ကြက်ဥ,
• 2 ခွက် Havarti ဒိန်ခဲ cubed
• ကုန်တယ် 1 အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• ကုန်တယ် 1 လိမ္မော်ရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• 1/2 ခွက်ကိုအပြာဒိန်ခဲအကျအဆုံးများ
• 8 ခွက်ထောပတ်ဆလတ်, စုတ်ပြဲ
• 2 ထောပတ်သီး, peeled နှင့် Cube

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပြီးဆူအောင်တည်ဆားရေ၏ကြီးမားသောအိုးယူလာပါ။ Cook ကခေါက်ဆွဲ အယ်လ်ချိုလမ်းညွန် package အဆိုအရအထိပါပဲ။
2. ဤအတောအတွင်းကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, Mayonnaise, ဒိန်ချဉ်, Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်နို့ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
3. အဆိုပါခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်သောအခါစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဆေးထည့်ဖို့ချက်ချင်း add; ကုတ်အင်္ကျီမှနှိုးဆော်။ ကြက်သား, ဘေကွန်, စပျစ်သီးကိုခရမ်းချဉ်သီး, ခက်ချက်ပြုတ်ကြက်ဥ, ဒိန်ခဲ, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အပြာရောင်ဒိန်ခဲ Add; ညင်ညင်သာသာမွှေပေးပါ။

1. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 2 မှ 3 နာရီများအတွက်သုပ်နှင့် Chilling ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သငျသညျအစေခံရန်အဆင်သင့်အနေတဲ့အခါ, တစ်ဦးချင်းစီအတွက် Cube ထောပတ်သီးအချို့နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ထောပတ်တစ်ဦးချင်းစီအရပျပေါ်သို့ထားဆလတ်နှင့်ထိပ်တန်းပေါ်သို့သုပ်ဇွန်း။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1839
စုစုပေါင်းအဆီ	132 ဂရမ်
Saturation အဆီ	65 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	40 ဂရမ်
လက်စထရော	462 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 2,432 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	61 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	7 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	101 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )