ဒီအချိုမြိန်အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်ရောင်ငံပြာရည်စာရွက်တစ်လှပအထင်ကြီးပြန်ဆို အချိုပွဲငံပြာရည် , ဒါပေမယ့်သူကပိုမိုလွယ်ကူမဖြစ်နိုင်ဘူး။ အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီး အချိုပွဲများနှင့်အခြားချိုမြိန်ရယူထားသောမှလှလှပပသူ့ဟာသူချေးငှားသည်အရာ, သူတို့ရဲ့စံလိမ္မော်ရောင်များထက်ချိုနှင့်လျော့နည်း tangy ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျအမှုအရာနှင့်တူနည်းနည်းပိုပြီး tangy လြှငျ, အနည်းငယ်အပို citrusy ခါးသီးမှုနှင့်လှပလတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်ရောင်အရသာထပ်ထည့်ထားတဲ့ခြင်း, optional ကိုလိမ္မော်ရောင် zest သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။
စည်သွတ်အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီးနှင့်၎င်းတို့၏စည်သွပ်ဗူးအရည်တစ်ဦးစွယ်စုံချိုမြိန်ခြင်းနှင့် syrupy ငံပြာရည်စေရန် vanilla, လိမ္မော်ရောင် zest နှင့်သကြားနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ သငျသညျကောငျးကငျတမနျအစားအစာကိတ်မုန့်နှင့်အ cheesecake မှရေခဲမုန့်နှင့်ပေါင်မုန့်ပြားကနေချိုမြိန်ရယူထားသောနှင့်အချိုပွဲကိုရေတွက်နိုင်ပေါ်မှာဤအဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်ရောင်ငံပြာရည်အစေခံနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်း pancakes, waffles, crepes, သို့မဟုတ်ပွငျသစျကင်ပေါ်မှာမေပယ်ရည်၏အရပျ၌က်ထမ်းဆောင်ခြင်းဖြင့်နံနက်စာသို့မဟုတ်မနက်လည်စာထံသို့ဆောင်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 လုပ်နိုင် / 11-အောင်စအဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီး (အရံအသီးဖျော်ရည်)
- 1 လုပ်နိုင် / 6-အောင်စလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအာရုံ (အေးစက်နေတဲ့)
- 2/3 ခွက်ကိုသကြား
- 1/3 ခွက်ကိုရေ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- optional: 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိမ္မော်ရောင် zest
- 2 ဇွန်းပြောင်းဖူးရည်င့်လင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- စစ်ထုတ်ဖို့အတွက် အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီး နှင့်အရည်ရှိသည်။ အတိုင်းအတာ⅓အဆိုပါညှစ်အရည်၏ဖလား, ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ သငျသညျအလုံအလောက်အရည်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ⅓ခွက်ကိုအောင်ရေထည့်ပါ။
- လေးလံသောပြီနောက်ဟင်း, အလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအာရုံဆောင်ကြဉ်းခုနှစ်တွင်, သကြား, ⅓ခွက်ကိုပြီးဆူအောင်တည်အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်ရောင်အရည်, vanilla ထုတ်ယူ, ပြီးလျှင်လိမ္မော်ခွံနှင့်ပြောင်းဖူးရည်ညှစ်။
- ပြီးတာနဲ့အောက်ပိုင်းအပူဆူနှင့် ပတ်သက်. 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- အပူထဲကနေငံပြာရည် Remove နှင့် lukewarm မှအေးမြပါစေ။
- ပြီးတာနဲ့အသုံးမပြုခင်ညှစ်အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီးနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာခေါက်, အအေး။
ကျော်ထံမှချိုမြိန်ရယူထားသောမဆိုအရေအတွက်ကိုကျော်အအေးသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာဒီအဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်ရောင်ငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ရေခဲမုန့် pancakes နှင့် waffles ရန်နှင့်ပေါင်ကိတ်မုန့်။
* ကွတ်ရဲ့မှတ်ချက်: Mandarin အဘိဓါန်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုမှလေးလံသောရည်ကနေအရည်တစ်အရေအတွက်စည်သွတ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့က "မိုးသည်းထန်စွာ" ၏ပုံစံသို့မဟုတ် "အလင်း" ရည်အတွက်မဆိုထည့်သွင်းကြားမဆံ့မပါဘူးတဲ့စည်သွတ်ထုတ်ကုန်ရှာတွေ့အကြံပြုပါသည်။ သင်တစ်ဦးရည်-based ထုတ်ကုန်အသုံးပြုရမည်လျှင်မူကား, သင်သည်ဤစာရွက်ထဲတွင် granulated အဖြူရောင်သကြားကိုလျော့ချဖို့လိုပေမည်။
အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီးအကြောင်း
အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီးအမှန်တကယ် clementine, dancy, satsuma နှင့်လိမ္မော်ပါဝင်သောချောင်-skin လိမ္မော်ရောင်တစ်ဦးအမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။ အများဆုံးအိမ်ပြန်တစ်ခါတလေစားဖိုမှူးအဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီး၏ထင်တဲ့အခါသူတို့အများဆုံးပုံမှန်အား satsumas သော jarred သို့မဟုတ်စည်သွတ်အသေး, peeled လိမ္မော်ရောင်ကိုအပိုင်းပိုင်းမြင်ယောင်။ အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်ရောင်ကိုအပိုင်းပိုင်း jarred ဝယ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာရည်, အလင်းရည်, ဒါမှမဟုတ်ဖျော်ရည်အတွက်စည်သွတ်နိုင်ပါသည်။ Mandarin တစ်အကြိုက်ဆုံးအသီးရေစာနှင့်အိမ်ပြန်ချက်ပြုတ်ပစ္စည်းဖြစ်လာကြပါပြီသော်လည်း, သူတို့သည်သမိုင်းကြောင်းအစဉ်အလာရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာနှင့် Ayurveda (အစဉ်အလာကိုအိန္ဒိယဆေးပညာ) တွင်လည်းအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 36 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 9 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |