ချိုမြိန်အာလူး fries ကြော်

ဤရွေ့ကားချိုမြိန်အာလူးကိုခွဲပြီးတော့စုံလင်မှနက်ရှိုင်းသော-ကြော်နေကြသည်။ ရာသီဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, Cajun သို့မဟုတ် Creole ရာသီ, ဒါမှမဟုတ် granules သကြားနှင့်အတူသစ်ကြံပိုးတစ်ရောစပ်နှင့်အတူမွှေးအာလူး fries ။

ဆွဲဝက်သားအသားညှပ်ပေါင်သို့မဟုတ်ဘာဂါအတူ fries အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်ကင်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲအသားညှပ်ပေါင်အတူသူတို့ကိုဝတ်ပြုကြလော့။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 3 မှကြီးမားသောချိုမြိန်အာလူး
• နက်ရှိုင်းသောကြော် 1 ပုလင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• optional: သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုး-သကြား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 1 / 2- က x 3 လက်မအရွယ် strips တွေလုပ်ဖို့ 1/4 သို့ချိုမြိန်အာလူးခုတ်ဖြတ်။ ကြော်ဖို့အဆင်သင့်သည်အထိရေခဲရေ၌မွှေးအာလူး strips တွေထားပါ။
2. နက် fryer သို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းပြီနောက်ဟင်းများတွင်အပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 370 အက်ဖ်မှ
3. 370 F ကိုဆီသုတ်အတွက်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနဲ့ကြော်နှင့်အတူမွှေးအာလူး strips တွေခန်းခြောက်။ အဆိုပါ fries ပေါ့ပေါ့အညိုရောင်နုများမှာအခါ, ယိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါမှလွှဲပြောင်း။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ဆားနဲ့အနည်းငယ်သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုး-သကြားနှင့်အတူဖြန်း။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Apple က cider glaze နှင့်အတူ Skillet သကြားလုံးချိုမြိန်အာလူး

အိမ်လုပ်အာလူးကြော်

Skillet glaze ချိုမြိန်အာလူး

ဘရောင်းနို့ဓမ်း Pecan Sauce နှင့်အတူချိုမြိန်အာလူး Ravioli

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	51
စုစုပေါင်းအဆီ	2 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	63 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	7 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )