ဤရွေ့ကား cider-glaze ချိုမြိန်အာလူး ပြင်ဆင်ထားရန်စူပါလွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ပဲအကြောင်းကိုမဆိုကျဆုံးသို့မဟုတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမုန့်ညက်နှင့်အတူသွားပါ။ တစ်ဦးက buttery အညိုရောင်သကြားနှင့်ပန်းသီး cider glaze သူတို့ကိုအပိုအထူးဖြစ်စေလျက်, အထူးညစာသို့မဟုတ်အားလပ်ရက်ထိုပွဲကိုခံဘို့အပြီးပြည့်စုံသော။ သူတို့ကဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဝက်သားနှင့်အတူအမှုဆောင်ဖို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဘက်ပန်းကန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူကောင်းစွာသွားပါ။
ထိုအချိုမြိန်အာလူးစေရန်ကြီးမားသောသံ skillet သို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာဒတျချြမီးဖိုကိုသုံးပါ။ သငျသညျသံ skillet များအတွက်အဖုံးမထားဘူးဆိုရင်နောက်ထပ်ဒယ်အိုးအဖုံးကိုကောင်းစွာအလုံအလောက် fit ပေလိမ့်မည်။
တစ်မူကွဲအဖြစ်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဘရောင်းနှင့်မွှေးကြိုင်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ခြောက်သွေ့ skillet အတွက် pecan ရှက်လက်တဆုပ်စာ toasted ။ ဒယ်အိုးကိုလှုပ်ခြင်းနှင့်လောင်သောမှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့မကြာခဏသူတို့ကိုနှိုးဆော်။ ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရှေ့တော်၌ထို glaze ချိုမြိန်အာလူးသူတို့ကို Add နှင့်ရည်နှင့်အတူအင်္ကျီမှဆမ်း။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ပေါင်ချိုမြိန်အာလူး
- 4 ဇွန်းထောပတ်
- 1 ခွက်
- အညိုရောင်သကြား , ထုပ်ပိုး, အလင်းသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်
- 2 အသေးစားသစ်ကြံပိုးချောင်းတွေ, 2 1/2 လက်မအရှည်
- 1/2 ခွက်ကို
- ပန်းသီး cider (သို့မဟုတ်ပန်းသီးဖျော်ရည်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အခွံမွှေးအာလူးနဲ့အချပ် 1/4 လက်မအရွယ်ထူပတ်လည်သို့။ တဦးတည်းဒါမှမဟုတ်အာလူးနှစ်ဦးစလုံးသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်လျှင်, သွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီဝက်အလျားအတွက်ခုတ်ဖြတ်။
- အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ကြီးမားတဲ့မိုးသည်းထန်စွာ skillet (ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ဝါရင့်သံ skillet) သို့မဟုတ်ဒတျချြကိုမီးဖိုတဖို၌, ထောပတ်အရည်ပျော်။
- အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်ဖို့အညိုရောင်သကြား, သစ်ကြံပိုးချောင်းတွေနဲ့, ပန်းသီး cider Add နှင့်မျှတည်ထားပါမှဆောင်ခဲ့ရမည်။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုအရောအနှောဖို့ချိုမြိန်အာလူးချပ်ထည့်ပါ။ အဖုံးနှင့်မျှတည်ထားပါ, နှိုးဆော်နှင့် ပတ်သက်. 25 မှ 30 မိနစ်, မကြာခဏလှည့်။
- အဖုံးကိုဖယ်ရှားမည်နှင့်ရည်ကိုဆင်းချက်ပြုတ်ကြကုန်အံ့, မီးရှို့ကြကုန်အံ့ဖို့မစောင့်ရှောက်မှုတာ။ ညင်ညင်သာသာအင်္ကျီသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အချိန်ဖို့အချိန်ကနေအာလူးလှည့်။
- တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းပါ။
တစ်မူကွဲအဖြစ်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဘရောင်းနှင့်မွှေးကြိုင်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ခြောက်သွေ့ skillet အတွက် pecan ရှက်လက်တဆုပ်စာ toasted ။ အဆိုပါ glaze ချိုမြိန်အာလူးသူတို့ကို Add နှင့်ကုတ်အင်္ကျီမှဆမ်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 473 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 12 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 31 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 86 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 92 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |