ပိုလနျ pierogi မုန့်စိမ်းအဘို့ဤစာရွက်သူမ၏ဖခင်ကနေအမွေဆက်ခံသူကိုငါ့မိတ်ဆွေဂျော်ဂျီယာကနေဖြစ်ပါတယ်။ ကကြက်သားစတော့ရှယ်ယာများအတွက်ခေါ်ဆိုကြောင်းအတွက်ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောပါပဲ။ သင်ကကြိုးစားခဲ့ပါတယ်တိုင်အောင်ခေါက်မထားပါနဲ့။ ရလဒ်မုန့်စိမ်းချောမွေ့နှင့်ပျော့ပျောင်းသည်။ ဒါဟာချိုမြိန်သို့မဟုတ် savory pierogi ဖြည့်ပါအတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 5 ဇွန်းအချဉ်မုန့်
- 3 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 3/4 ခွက်ကိုဟင်းရည် (ကြက်သား)
- 4 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကောင်းစွာရောနှောသည်အထိဥ, အချဉ်မုန့်, ဆီ, ဆား, ကြက်သားဟင်းရည်ပေါင်းစပ်။ မုန့်စိမ်းချောမွေ့သည်အထိမုန့်ညက် Add နှင့်လက်ဖြင့်သို့မဟုတ်တစ်ရပ်တည်ချက်ရောနှောအတွက်သော့ပွငျ။ ပလပ်စတစ်နှင့်အတူခြုံနဲ့အနည်းဆုံး 10 မိနစ်လောက်ငြိမ်ဝပ်စွာနေကြကုန်အံ့။ သင်အကြိုက်ဆုံး pierogi အဆာနှင့်အတူဖြည့်ပါ။
- ဤအ Follow , လှိမ့်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ် pierogi ဘို့ခြေလှမ်းများ ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 127 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 9 ဆ |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 94 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 231 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |