စွပ်ပြုတ်ဘို့ရှင်းပြီဖက်ထုပ်

ဤရွေ့ကားစွပ်ပြုတ်ဘို့အခြေခံရှင်းပြီဖက်ထုပ်ဖြစ်ကြသည်။ ပျိုးပင်ဖက်ထုပ်ဤဖက်ထုပ်မှ parsley ထည့်ပါ။ ကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်စွပ်ပြုတ်ဘို့, ငါ parsley နှင့်အတူမုန့်စိမ်းမှကြက်ရာသီ၏အကြောင်းကို 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့ကြိုက်တယ်။ သငျသညျအခြောက် parsley အလွှာသုံးလျှင်, သာ 1 ဦးခန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• optional: 1 ဇွန်း parsley (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
• 1 ဇွန်းအအေးထောပတ်
• 1/3 ခွက်ကိုနို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။ က cornmeal ဆင်တူသည်အထိတစ် pastry Blender နှင့်တကွ, မုန့်ညက်အရောအနှောထဲသို့ထောပတ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ရုံ Blend သည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူနို့အတွက်နှိုးဆော်နှင့်သင်တစ်ဦးပျော့မုန့်စိမ်းရှိသည်။

တစ်မုန့်ညက်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းထားပါ။ မုန့်စိမ်းကိုကျော်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းထားပါနှင့် ir 5 မိနစ်အဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေကြကုန်အံ့။ 3/4 လက်မအရွယ်အထူဖို့အကြောင်း 1 / 2- မှထွက်လှိမ့်, မုန့်စိမ်းပေါ်တွင်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးထွက်ခွာ။

ရင်ပြင်သို့ဖြတ်ယူပါ။

စွပ်ပြုတ်အပေါ်အရပ်တင်းကျပ်စွာအိုးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, အလင်းနှင့်မမြဲသောသည်အထိအကြောင်းမိနစ် 20 အဘို့အစွပ်ပြုတ်မျှတည်ထားပါ။

6 မှ 8 ဖက်ထုပ်စေသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဖက်ထုပ် drop

ဘီစကွတ်ရောနှောမှုနှင့်အတူအခြေခံဖက်ထုပ်

အနီရောင်ဝိုင်နဲ့ဖက်ထုပ်နှင့်အတူအမဲသားစွပ်ပြုတ်

Drop ဖက်ထုပ်နှင့်အတူကြက်သား

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	78
စုစုပေါင်းအဆီ	4 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	7 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	234 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	9 ဆ
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )