လျင်မြန်စွာနှင့်ပြည့်အရသာကြက်သားဟင်းရည်ကြော်

ကြက်သားခြေထောက်နှင့်ပေါင်သို့မဟုတ်ကျောသုံးပြီးတစ်နာရီထက်လျော့နည်းတစ်ကြွယ်ဝသောကြက်သားဟင်းရည်လုပ်ပါ။ Pam Anderson တို့က "အဆိုပါပြီးပြည့်စုံသောကြော်" မှခေါ်ဆောင်သွားဒီစာရွက်, အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်နှင့်အောင်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါဟာအေးခဲခြင်းနှင့်သင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့ပန်းကန်အဘို့ကြက်သားဟင်းရည်လိုအပ်ပါတယ်အခါတိုင်းလက်ပေါ်မှာရှိနိုင်သည့်ဟင်းရည် 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီး, တွေ့ရကြ၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• (အလယ်အလတ်အန်စာတုံးသို့ဖြတ်) 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ
• 3 ပေါင်ကြက်သားခြေထောက်နှင့်ပေါင် (2 လက်မအရွယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, ပိုလျှံအဆီပွငျဆငျကွ)
• 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးရေ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဆားငန်
• 2 ပင်လယ်အော်အရွက်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ကြီးမားတဲ့, မိုးသည်းထန်စွာ-bottomed ဟင်းချိုရေနွေးအိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူ။

1. အခါရေနံ shimmers, ကြက်သားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 5 မှ 7 မိနစ်ပန်းရောင်လေးမဟုတ်တော့တဲ့အထိ diced ကြက်သွန်နီနှင့်ဖြတ်-up, ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့် saute ထည့်ပါ။
2. အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။
3. ကြက်သားက၎င်း၏ဖျော်ရည်အကြောင်းကိုမိနစ် 20 ဖြန့်ချိသည်အထိအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်။
4. မြင့်မားတဲ့မှအပူကိုတိုးပှားနှင့် (သင်တစ်ဦးလျင်ဖြစ်ကြပါလျှင်ပြီးသားဆူပွက်) ရေ 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီး add, ဆား, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်။

1. အဖြစ်မကြာမီရေတစ်မျှတည်ထားပါမှကြွလာအဖြစ်ချက်ချင်းနောက်တဖန်အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။
2. အဆိုပါဟင်းရည် 20 မှ 30 မိနစ်ပိုရှည်, ချမ်းသာအရသာအထိအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်မျှတည်ထားပါ။
3. strain နှင့်စိုင်အခဲကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။ အဆိုပါ ဟင်းရည် သုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ သငျသညျ, ရှေ့အခန်းအပူချိန်နှင့်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အေးခဲဖို့အေးမြဒီလုပ်နေပါတယ်လျှင်။

မှတ်စု:

သင်ကခြေထောက်နှင့်ပေါင်ဘို့, 2 လက်မအရွယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ 4 ပေါင်ကြက်သားကျောနှင့် / သို့မဟုတ်အရိုး, အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအစားကဒီမှာအဘို့ကိုခေါ်ခြေထောက်နှင့်ပေါင်တစ်ဦး 4-ပေါင်ကြက်သားမှဤဟင်းရည်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအပထမဦးဆုံးရင်သားကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အခြားအသုံးပြုမှုအတွက်ကြိုတင်ယူထား။ နောက်ကျော, အတောင်ပံ, ခြေထောက်နှင့်ပေါင်တက် Cut နှင့်စာရွက်နှင့်အတူရှေ့ဆက်။

အသုံးပြုမှုများအတွက်အကြံပြုချက်များ

ကြက်သားဟင်းရည် crackers သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူဟင်းချိုအဖြစ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အလွန်ကိုမကြာခဏသည်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သားခေါက်ဆွဲဟင်းချို , အနောက်တောင်ပိုင်းကြက်သားပြောင်းဖူး Chowder, ကြက်သား meatballs ငရုတ်သီးဟင်းချို , ဆန်ဟင်းချိုနှင့်အတူကြက်သား, ကြက်သားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ကြက်သားဟင်းချို၏မုန့် tortilla ဟင်းချိုများနှင့်ဆန်နှင့်သံပုရာဟင်းချိုဟင်းချိုဌာနအတွက်အနည်းငယ်စိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။

risotto ချက်ပြုတ်နည်းများနီးပါးအမြဲကြက်သားစတော့ရှယ်ယာများအတွက်မခေါ်, ဒါကြောင့်တစ်အရသာတစ်ဦးကြားရက်ညများအပေါ်အသုတ်သို့မဟုတ်အခါသင်အစာစားလုပ်ဖို့အချိန်ကန့်သတ်ခဲ့ကြထချက်ပြုတ်ဖို့လက်ပေါ်ရှိသည်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဆန်ဖြူချက်ပြုတ်သည့်အခါတစ်ဦး risotto အပေါ် riff နှင့်ဒီထက်ရှုပ်ထွေးအဖြစ်, တူညီတဲ့အချိုးအစားအတွက်ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာအစားရေကိုအသုံးပြုပါ။ ထောပတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သင်ရုံမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းအရသာဘက်ပန်းကန်စေဘို့စိတ်ဓါတ်များ၌ရှိကြ၏အခြားမည်သည့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီ။ သင်ဆန်အဘို့ပြုကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက် polenta စေတဲ့အခါသင်ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျနှစျသိမျ့အစားအစာများအတွက်အမဲလိုက်ခြင်းအပေါ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ကြက်သားနှင့်ဖက်ထုပ်နှင့်ကြက်သားအိုးပိုင်ကြက်သားဟင်းရည်အဘို့ပဌနာနှင့်သင်လက်ပေါ်မှာသုတ်ရှိပါကစေရန်အများကြီးမြန်များမှာနှစ်ဦးစလုံး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1688
စုစုပေါင်းအဆီ	98 ဂရမ်
Saturation အဆီ	26 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	41 ဂရမ်
လက်စထရော	569 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	539 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	10 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	180 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )