Crockpot အီတလီစတိုင် Meatloaf

ဤသည်အီတလီစတိုင် meatloaf စာရွက်အလွန်ပိန်ကြုံသောမြေပြင်အမဲသား, အီတလီငံပြာရည်နှင့်ရာသီနှင့် Mozzarella ချိစ်နှင့်အတူနှေးနှေး cooker ထဲမှာချက်ပြုတ်နေသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ပေါင်အပိုပိန်မြေပြင်အမဲသား
• 2 ခွက်ပျော့ပေါင်မုန့်အစအန, ထိထိရောက်ရောက်မလူမှုအဖွဲ့
• 1/2 ခွက်ကို spaghetti ငံပြာရည်, သင့်အကြိုက်ဆုံး
• ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက် 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ,
• 2 ဇွန်းကုန်တယ်ကြက်သွန်သို့မဟုတ် 1/4 ခွက်ကိုထု minced ကြက်သွန်အခြောက်
• 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းအီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်, စိတ်ပျက်, ဒါမှမဟုတ် oregano နှင့်ပင်စိမ်းအရောအနှောကိုသုံးပါ
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 3 ဇွန်း spaghetti ငံပြာရည်
• 2 မှ 3 ချပ် Mozzarella ချိစ်, 2 မှ 3 အောင်စ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဝက်အလျားအတွက်သတ္တုပါး၏ 30 လက်မရှည်သောအပိုင်းအစခေါက်။ နှစ်ဦးစလုံးကြီးစွန်း cooker ထိပ်အစွန်းကျော်ဆွဲထားအတူနှေးနှေး cooker ၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ချထားပါ။ ငါသည်လည်းဆီဥထဲက meatloaf စောင့်ရှောက်ဖို့အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ကြေသတ္တုပါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၌ထားလေ၏။ အဆိုပါသတ္တုပါးချွတ်ပြုနေသည့်အခါကအများကြီးလွယ်ကူ meatloaf ဖယ်ရှားပစ်ရန်စေမည်။
2. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်များတွင်ကောင်းစွာ Blend သည်အထိမုန့်အစအန, 1/2 ခွက်ကို spaghetti ငံပြာရည်, ကြက်ဥ, ကြက်သွန်, ဆား, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်, အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမြေပြင်အမဲသားရောမွှေပါ။ တစ်မုန့်သို့ပုံဖော်။ နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာချထားပါ။ မုန့်ကိုကျော် 3 ဇွန်း spaghetti ငံပြာရည်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

1. အဖုံးဖုံးနှင့် 5 မှ 6 နာရီ 2 1/2 မှ 3 နာရီကြာသို့မဟုတ် LOW အပေါ် HIGH အပေါ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း run ဖျော်ရည်အထိပါပဲ။ ထိပ်တန်းဒိန်ခဲချပ်နှင့်အတူမုန့်, ​​ထပ်နှင့် 15 မှ 25 မိနစ်ပိုရှည်ဘို့ ( အကယ်. လိုအပ်ပါက HIGH မှ turn) ချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။
2. တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းစားစရာမုန့်များနှင့်အပြောင်းအရွှေ့ထွက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်သတ္တုပါး၏စှနျးကိုသုံးပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Tex-Mex အသားမုန့်
အနောက်တောင်ပိုင်းစတိုင်အသားမုန့်
hot 'n အမွှေးငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီအသားမုန့်
မိသားစုအကြိုက်ဆုံးအသားမုန့်
Cheddar-ဟင်းနုနွယ်ရွက် Meatloaf
ဘာဘီကျူးအရသာနှင့်အတူအခြေခံအသားမုန့်
Creole အဘိဓါန်အသားမုန့်
Cajun သောအရသာ Meatloaf

ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်း
Cooker အမေရိကန်ခုတ် Suey နှေးကွေး
ဆွီဒင်ဂေါ်ဖီထုပ် Rolls
ဟနျဂရေီစတိုင်ဂေါ်ဖီထုပ် Rolls
မြေပြင်အမဲသားနှင့် Black က Bean ကိုငရုတ်သီး

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	433
စုစုပေါင်းအဆီ	17 ဂရမ်
Saturation အဆီ	6 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	214 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	794 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	24 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	42 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )