ဆားဗီး apricot အဘို့ဤစာရွက် တရားမျှတမှုမရှိခြင်း (torta praska) မျှမြင့်တက်, apricot အဆာများနှင့်ပူးနေတတ်ခြင်း meringue topping လိုအပ်သည်တစ်အလွှာတဆေးကိုမုန့်စိမ်းဖြင့်လုပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 အထုပ်တက်ကြွခြောက်သွေ့သောတဆေးကို
- 1/4 ခွက်ကိုပူနွေးတဲ့ရေ
- 1 1/3 ခွက် (2 တုတ် + 5 1/3 ဇွန်း) ထောပတ်ပျော့ပျောင်း
- 3 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 4 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ, ကွဲကွာ
- 1/2 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
- 1 1/2 ခွက်ထုကုန်တယ် walnuts
- 1 1/4 ခွက်သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 12 မှ 14 အောင်စ apricot အဆာသို့မဟုတ်ယို
- ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 ခွက်ကိုကုန်တယ် walnuts
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 1/4 ခွက်ကိုပူနွေးတဲ့ရေထဲမှာတဆေးကိုပျော်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ကုတ်အင်္ကျီချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနဲ့ 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုး။ 350 ဒီဂရီအပူမီးဖို။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ထောပတ်နှင့်မုန့်ညက်အတူတူရောမွှေပါ။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥအနှစ်, အချဉ်မုန့်နှင့်ဖျက်သိမ်းတဆေးကိုရောမွှေပါ။ မုန့်စိမ်းပုံစံများကိုတစ်ဘောလုံးကိုသည်အထိမုန့်ညက်အရောအနှောများနှင့်ရောစပ်ဖို့ထည့်ပါ။ သော့ပွငျမထားပါနဲ့။ သွေးခွဲ 3 တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများသို့မုန့်စိမ်း။ တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured ဘုတ်အဖွဲ့တွင်, ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦး 13x9 လက်မအရွယ်စတုဂံများနှင့်အရပ်သို့လိပ် 1 အစိတ်အပိုင်း။
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, 1 1/2 ခွက်ကုန်တယ် walnuts, 1 1/4 ခွက်သကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးရောထွေးနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာမုန့်စိမ်းကိုကျော်ဖြန်း။ ထိပ်ပေါ်မှာမုန့်စိမ်းနှင့်နေရာတစ်စက္ကန့်အပိုင်းအစထွက်လှိမ့်ပုံ။ apricot အဆာသို့မဟုတ်ယိုနှင့်အတူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထိပ်ပေါ်မှာမုန့်စိမ်းနှင့်နေရာ၏ကျန်ရှိသောအပိုင်းအစထွက်လှိမ့်ပုံ။ 50-55 မိနစ်ခန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ထိပ်ဆုံးရွှေအညိုရောင်သည်အထိ။
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, foamy သည်အထိကြက်ဥလူဖြူရိုက်တယ်။ ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏မုန့် Add နှင့်ပျော့ပျောင်းသောထိပ်ပုံစံသည်အထိရိုက်တယ်။ ခိုင်မာသောထိပ်ပုံစံသည်အထိရိုက်နှက်, တဖြည်းဖြည်းသကြားထည့်ပါ။ မီးဖိုကနေတရားမနစ်နာမှုများ Remove နှင့်ထိပ်တန်းကျော်ကြက်ဥလူဖြူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 1/4 ခွက်ကိုကုန်တယ် walnuts နှင့်အတူဖြန်း။ meringue ရွှေနှင့်ပူးနေတတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်သည်အထိဖုတ်ရမည်။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်လုံးဝအေး။ ရေအေးထဲမှာဓါးနှစ်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်အပြီးစင်ကြယ်သောကြောင့်ရှင်းလင်း, ရင်ပြင်သို့ဖြတ်ယူပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 507 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 37 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 16 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 9 ဆ |
| လက်စထရော | 135 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 153 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 41 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 7 ဂရမ် |