ဇီယာစေ့နှင့်အတူအမဲသား Stroganoff ကြော်

ဇီယာစေ့နဲ့အချဉ်မုန့်အရသာကဒီချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, အရသာရှိတဲ့အမဲသား stroganoff စာရွက်။

တစ်သုပ်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပူချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်ဆန်နှင့်အတူအမဲသားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့မဟုတ်ပါးလွှာဖြာ 1 1/2 ပေါင်ပိန်စွပ်ပြုတ်အမဲသားသို့မဟုတ်အမဲသားအကြံပေးချက်များ,
• 4 ဇွန်းထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ
• 1 ခွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်, 1 ဦးခန့်ကြီးမားသောကြက်သွန်
• မှိုကိုခွဲ 4 မှ 8 အောင်စ
• 3 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 2 ခွက်အမဲသားဟင်းရည်သို့မဟုတ် bouillon
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ဒါမှမဟုတ်အရသာမှ
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1 ခွက်ချဉ်မုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း dillweed

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့မိုးသည်းထန်စွာ skillet အတွက်အပူထောပတ်။
2. 2 မှ 3 နေသည်ဟုသူအတွက်အသား Add အလျင်အမြန်တစ်ဦးချင်းစီအသုတ် browning ။ ဘေးဖယ် Set နှင့်နွေးထွေးသောစောင့်ရှောက်လော့။ ရွှေအညိုသည်အထိအကြောင်း 5 မှ 6 မိနစ် skillet နှင့်sautéမှကြက်သွန်များနှင့်မှိုချက်ထည့်ပါ။ မုန့်ညက်အတွက်နှိုးဆော်; 2 မိနစ်အဘို့, ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်, နှိုးဆော်။
3. တဖြည်းဖြည်းနဲ့အမဲသားဟင်းရည်အတွက်နှိုးဆော်။ ကွတ်, ငံပြာရည်ခန့် 3 မိနစ်ထူ bubbly သည်အထိ, နှိုးဆော်။ အရောအနှောဖို့အမဲသားနှင့်ဇီယာစေ့ကိုထည့်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အချဉ်မုန့် Add; မှတဆင့်အပူ - မပြုတ်မချက်ပါဘူး။ ဆန်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Crockpot ဘတ်ဂျက် Stroganoff

meatballs Stroganoff

Stroganoff-Style ကိုဝက်သား

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	451
စုစုပေါင်းအဆီ	26 ဂရမ်
Saturation အဆီ	10 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	10 ဂရမ်
လက်စထရော	124 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	874 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	16 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	37 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )