တစ်ဦးဖိအား cooker အသုံးပြုခြင်း artichokes များအတွက်ချက်ပြုတ်အချိန်အမြန်နှုန်း
တစ်ဦးအတွက် artichokes ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ ဖိအား cooker , သင်ကမီးသင်္ဘောမှာသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ကြာတဲ့အချိန်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းထဲမှာစားပွဲပေါ်မှာဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ရရှိရန်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးဖိအား cooker ထဲမှာ artichokes ဟင်းချက်သာ 15 မိနစ်ကြာ, နှင့် '' သီးစူပါနူးညံ့သောအထဲကဖွင့်နှင့်အညီအမျှချက်ပြုတ်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာအချိန်ပေမယ့်စွမ်းအင်ကိုသာကယ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။
တစ်ဦးက 6-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးဖိအား cooker 3 သို့မဟုတ် 4 အလတ်စား artichokes ကိုင်ထားမည်ဖြစ်သည်။
လိုအပ်ခဲ့လျှင်သူတို့အလွှာအတွက် stacked နိုင်ပါသည်။
Related: ဖိအား Cooker အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာများ
ဖိအား Cooker artichoke Make လုပ်နည်း
သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့: မီးဖိုချောင်တွေညှပ် , စားဖိုမှူးရဲ့ဓါး (ကြိုးစားရန်တဦးတည်း: Victorinox စားဖိုမှူးရဲ့ဓား ), ဖြတ်တောက်ဘုတ်အဖွဲ့ , ဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler တစ် steaming ထိန်သိမ်း (ကြိုးစားရန်တဦးတည်း: အတူဖိအား cooker WMF ပြီးပြည့်စုံသော Plus အားဖိအား Cooker ), မီးညှပ်
- တစ်စားဖိုမှူးရဲ့ဓါးဖြင့်သင်သည်ချင်ပါတယ်အဖြစ်ကျန်ရှိသလောက်ပင်စည်ထွက်ခွာခြင်း, artichoke ၏ပင်စည်၏အခြောက်လှန်းအဆုံးချလိုက်တယ်။ အခွံတစ်ခုဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler နှင့်အတူပင်စည်၏ကျန်ရှိသောနည်းနည်းများခက်ခဲတဲ့အပြင်ပန်း (အဆိုပါကို stem စိတျနှလုံးအစားတူညီသောလမ်း၌စားနိုင်ပါတယ်) ။ မီးဖိုချောင်တွေညှပ်နှင့်အတူ, အရွက်ကိုချွတ်ပယ်ချွန်ထက်ရမှတ်ချွတ်ကိုက်။ သငျသညျထိပ်မှာတင်းကျပ်စွာပိတ်ထားရွက်ရသောအခါ, အကြံပြုချက်များကိုချွတ်ချလိုက်တယ်ရန်စားဖိုမှူးရဲ့ဓါးကိုအသုံးပြုပါ။
- တစ်ဦး trivet တစ်ခုသို့မဟုတ်ကြီးမားသောဖိအား cooker ထဲမှာ steaming ထိန်သိမ်းထားပါလျက်, မီးသင်္ဘော၏အခြေစိုက်စခန်းရောက်ရှိဖို့ပဲအလုံအလောက်ရေထည့်ပါ။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ , လိုအပ်ပါကတစ်ဦးချင်းစီကတခြား၏ထိပ်ပေါ်မှာသူတို့ကို stacking, အ artichokes Add ရာအရပ်သို့အဖုံးကို lock, နှင့်မြင့်မားသောအပူကျော်မြင့်သောဖိအားဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဖိအားရောက်ရှိသောအခါ 15 မိနစ် (အပို-ကြီးမားသော artichokes 17 မိနစ်) များအတွက် timer နေရာမှာထားကြ၏။
- ချက်ပြုတ်အချိန်အဆုံးမှာဖိအားလွှတ်ပေးရန်နှင့်ရေနွေးငွေ့ထွက်ပြေးလာသူများကမီးရှို့ပစ်တဲ့ရှောင်ရှားရန်ကွာသင့်ထံမှအဖုံးဖွင့်ဖို့အမြန်-လွှတ်ပေးရန်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။ ပူပြင်း artichokes ဖယ်ရှားပစ်ရန်မီးညှပ်ကိုသုံးပါ။ ကအလွယ်တကူကွာဆွဲထုတ်သင့်အရွက်၏အခြေစိုက်စခန်းမှာဇာတိပကတိအားဖြင့်အပျော့ဖြစ်သင့်အရွက်၏တဦးတည်း, ဆွဲခြင်းဖြင့်ပြုသောအမှုအဘို့စမ်းသပ်။ အဆိုပါ artichokes ပြုမိကြသည်မဟုတ်လျှင်, နောက်ကျောအပေါ်အဖုံးထားဖိအားအိုးဆောင် ခဲ့. , အခြား 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးစားသုံးခြင်းအကြံပြုချက်
- အရည်ပျော်ထောပတ်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့်သံပုရာနှင့်ဆားတစ်ဖြန်းတစ်ညှစ် add နှင့်နှစ်ထိုသို့အသုံးပြုပါ။
- အတွင်းသို့ကျဆင်းလာ ကြက်သွန်ဖြူ aioli သို့မဟုတ် အိမ်လုပ် Mayonnaise ။
- အရွက်ကွာ Pull, စိတျနှလုံးအပိတ်အမွေးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုခြစ်, လေးပုံတစ်ပုံဟာနှလုံးနဲ့တစ်ဦးသုပ်အတွက်ထည့်သွင်းရန် vinaigrette နှင့်အတူဆမ်း။
- breadcrumbs နှင့်, minced ကြက်သွန်ဖြူ, ထောပတ်နှင့်ခြစ် parmesan ဒိန်ခဲတစ်ဦးအရောအနှောပါစေ။ ပစ္စည်းပစ္စယ 10 မိနစ်မီးဖို၌ချက်ပြုတ် artichokes ၏အရွက်, နဲ့မုန့်ဖုတ်အကြားအရောအနှော။
- ကင်အမှတ်အသားများပေါ်လာခင်အထိအလျားတစ်ဝက်တွင် artichokes ချက်ပြုတ် cut, ကြက်သွန်ဖြူထောပတ်နှင့် 5 မိနစ်ကင်နှင့်အတူဖြတ်ဘက်တိုက်။ သံပုရာတစ်ညှစ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- အန်စာတုံး, ချက်ပြုတ် artichoke နှလုံးသားများသန့်စင်ခြင်းနှင့်အဓိကအားထားနှင့်သူတို့ capers နှင့်ပြီးလျှင် manchego ဒိန်ခဲတစ်နည်းနည်းနှင့်အတူ scramble အဖြစ်ကြက်ဥသို့နှိုးဆော်။