ထိုင်းဆန် Pudding ကြော်

ဒီအဆန် pudding စာရွက်, scrumptious ကျန်းမာအာဟာရဖြစ်ပြီး, နွေးတာဝန်ထမ်းဆောင်ခံရဖို့ဆိုလိုသညျ။

ဒါကထိုင်းအချိုပွဲအုန်းသီးနို့, အညိုရောင်သကြား, ပေါင်းသစ်ကြံပိုး, လေးညှင်းပွင့, nutmeg နှင့်တူသောနွေးနံ့သာမျိုးနှင့်အတူအနံ့သောထိုင်းချိုမြိန်ဆန်နှင့်အတူစတင်သည် ကြယ် anise ။

တစ်ခုက optional ကိုခြေလှမ်းအနီရောင် adzuki ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်အနီရောင် bean ကိုငါးပိ (ဒီ pudding အပို texture, ဗီတာမင်, သဘာဝအရောင်နှင့်အရသာပေးသည်) ဖြည့်စွက်ပါဝင်သည်။ ထိပ်တန်းသင့်ရဲ့မုန့်, နို့ (သို့မဟုတ်နို့ဆီ) ၏ရွေးချယ်မှု, ပဲပိစပ်ဒါမှမဟုတ်ဆန်နို့, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအုန်းသီးနို့ / မုန့်အတူ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်ထိုင်းချိုမြိန်ဆန် (အစခေါ် "စေးကပ်" သို့မဟုတ် "glutinous" ဆန်)
• 3 1/2 ခွက်ကိုရေ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 လုပ်နိုင်တဲ့အုန်းသီးနို့
• 3/4 1 ခွက်ကိုသကြား (မြည်းစမ်းဖို့ထန်း, အညိုရောင်, ဒါမှမဟုတ်အဖြူ)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးညှင်းပွင့ (မြေပြင်)
• optional: (အပါအများအတွက်) တပြင်လုံးကိုကြယ်ပွင့် anise
• optional: (အပါအများအတွက်) သစ်ကြံပိုးတုတ်
• optional: (အပါအများအတွက်) နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမြေပဲ
• optional: (အပါအများအတွက်) အုန်းသီး toasted

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. Place ဆန် တစ်အဖုံးရှိတယ်တဲ့ကြီးမားတဲ့အိုး၌။ ရေ 2 ခွက် Add နှင့် 10 မိနစ် (သို့မဟုတ်တော့ဘူး) အတွက်စိမ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
2. အိုးမှကျန်ရှိသော 1 1/2 ခွက်ကိုရေနဲ့ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
3. မြင့်မားသောအပူကျော်ချထားပါ။ အဖြစ်မကြာမီရေပူဖောင်းဆူအောင်တည်လာအဖြစ်, (သင့်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအပေါ် 2.5 ဝန်းကျင်) အလတ်စား-အနိမ့်မှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ (ထိုအဖုံးကတော့ရေနွေးငွေ့အချို့မှလွတ်မြောက်ရန်ခွင့် askew ထိုင်နိုင်အောင်) ကိုအဖုံးနှင့်အတူအိုး၏ 3/4 ဖုံးအုပ်ထားပါ။

1. 15 မှ 20 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အပေါငျးတို့သရေစုပ်ယူထားပြီးသည်အထိဤကဲ့သို့သောဆန်ပြုတ်။
2. အပူကိုပိတ်ထားပါပေမယ့် burner ပေါ်အိုးစောင့်ရှောက်လော့။ အရပျကိုတင်းကျပ်စွာအပေါ်အဖုံးနှင့်ဆန် 5 မှ 10 မိနစ်ခန့်အဘို့ဤလမ်းထဲမှာ "ရေနွေးငွေ့" ရန်ခွင့်ပြုသည်။
3. အဖုံးကိုဖယ်ရှားမည်နှင့်အုန်းသီးနို့ add, ထည့်သွင်းသည်အထိနှိုးဆော် (သင်အနည်းငယ်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူဆန်တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ရှိစေခြင်းငှါ) ။
4. အနိမ့်ပေါ်အပူ Turn နှင့်ညင်ညင်သာသာတကျီကျီစဉ် 1 ခွက်သကြားဖို့ဒါမှမဟုတ်အရသာမှ 3/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ အဖြူရောင်သကြားကိုသင်သန့်စင်သောအဖြူရောင်ဆန် pudding ငါပေးမည်စဉ်ဘရောင်းသကြား, သင်ကမဲမှောင်အရောင်ကိုငါပေးမည်။ vanilla, သစ်ကြံပိုး, nutmeg နှင့်လေးညှင်းပွင့ထည့်ပါ။
5. သင့်ရဲ့အရသာအဘို့လည်းချိုမြိန်လျှင်ပိုပြီးသကြားလျှင်မလုံလောကျချိုမြိန်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအုန်းသီးနို့ထည့်သွင်းချိုအရသာစမ်းသပ်။
6. အဆိုပါဆန်နောက်ဆုံးမှာဟာအလွန်ထူသောဆန် pudding အတွက်အဆိုပါအုန်းသီးနို့အများစုကိုစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။
7. ဖလားထဲသို့ pudding အချို့အားဝတျပွုသို့မဟုတ်ထက်တောင်ဦးထို့နောက်ပါးလွှာသည့် pudding ဖို့အိုးဖို့ပိုအုန်းသီးနို့ add ဖြစ်စေ - ယခုသင်သည် options နှစ်ခုရှိသည်။ တစ်ဦးနှင့်အတူ pudding ဝန်းရံ နည်းနည်းအုန်းသီးနို့ စသည်တို့ကို, မုန့်, ပဲပုပ်သို့မဟုတ်ဆန်နို့
8. အပိုသစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် nutmeg နှင့်အတူဖြန်းဆွတ်ခြင်းဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အပါအနှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်သစ်ကြံပိုးချောင်းတွေ, မြေတပြင်လုံးကြယ် anise, ကြေမွမြေပဲသို့မဟုတ် toasted အုန်းသီးနှင့်အတူအလှဆင်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	509
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	13 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	17 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	85 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )