သင်၏နောက်မိသားစုညစာအတူဤအအရသာမုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင်ကြိုးစားပါ, သူတို့နှင့်အတူသွားကြဖို့လတ်ဆတ်တဲ့ cornbread ဖုတ်ရန်သေချာစေပါ။ ရေအများအပြားအပြောင်းအလဲများအတွက်အစိမ်းရောင်ဆေးကြောပါ။ အဆိုပါစုပ်၏အောက်ခြေ၌ကျန်ကြွင်း grit မရှိသဲလွန်စရှိတယ်သည့်အခါသင်သည်သူတို့သန့်ရှင်းတဲ့အနေကိုသိပါလိမ့်မယ်။
ဝက်ပေါင်ခြောက် Shanks သို့မဟုတ်အကြောင်းကို 1/2 ပေါင် 1 ပေါင်သို့မဟုတ်သောက်သည်ပျော်ပွဲစားဝက်ပေါင်ခြောက် (သောက်သည်ပခုံး) ကိုခွဲသောက်သည်ကျန်တဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက်မှသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 1 ခွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်
- 2 3 မှသောက်သည်ဝက်ပေါင်ခြောက် Shanks
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- 2 ခွက်ကြက်သားဟင်းရည်
- 1 ပေါင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- dash Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- အရသာအတွက်ဆား,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့ဒတျချြမီးဖိုသို့မဟုတ်ရေနွေးအိုးထဲမှာအပူဆီကို၎င်း, ပျော့ပျောင်းနှင့်စသည်တိုင်အောင်, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, ကြက်သွန် add နှင့်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက် Shanks Add ခန့် 6 မိနစ်ချက်ပြုတ်ခြင်း, Shanks အကြိမ်အနည်းငယ်လှည့်။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သားဟင်းရည်ထည့်ပါ။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်, အလတ်စား-အနိမ့်, အဖုံးမှအပူကိုလျှော့ချနှင့်မိနစ် 30 မျှတည်ထားပါ။
တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်အတူဝက်ပေါင်ခြောက် Shanks ဖယ်ရှားပါ။
လူအပေါင်းတို့သည်အိုး၌ရှိကြ၏မှီတိုင်အောင်, အချိန်မရွေးအရည်အတွက်ကိုဆေးကြောမုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင်အနည်းငယ်လက်ဆွန်းထားပါ။
သငျသညျအိုးသူတို့ကို add အဖြစ်တကျီကျီအရည်သူတို့ကိုတျောမူမညျပါလိမ့်မယ်။ သကြားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အန်စာတုံးထံမှအရိုးတို့ကို Remove သို့မဟုတ်အမဲသားကိုဖျက်စီး; အိုးဖို့ဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုအပိုင်းပိုင်းပြန်သွားပါ။
ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့အစိမ်းရောင်ယူလာပါ။ 10 မိနစ်အဘို့, အနိမ့်အလတ်နှင့်အမျှတည်ထားပါ, ထင်ရှားဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြာကြာအကြောင်းကိုမိနစ် 30 မျှတည်ထားပါ, ဒါမှမဟုတ်အစိမ်းရောင်အလွန်နူးညံ့သောဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။ အဆိုပါဟင်းရည်ကအလုံအလောက်ငန်ဖြစ်လိမ့်မယ်ဒါကြောင့်တစ်နည်းနည်းဆင်းချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်လိုအပ်မယ်ဆိုရင်အရသာနဲ့ဆားကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်။
မှ 6 4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
ဟာမ Hocks နှင့်အတူရောနှောထားသောဂရင်း
တောင်ပိုင်း-Style ကိုမုန်လာဉဝါဂရင်း
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 135 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 6 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 417 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 22 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |