10 01
ဒူးရင်းသီး-တစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့အပူပိုင်းဒေသမွေ့လျော်
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က အတန်ငယ်တစ်ပင်လယ် urchins တူသောရှာဖွေနေ, ဒူးရင်းအဓိကအားဖြင့်အာရှနိုင်ငံများ၌တွေ့ရှိခဲ့ထူးခြားတဲ့အပူပိုင်းအသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ကြီးမားတဲ့အရွယ်အစား (1 ဦးခန့်ခြေကျင်ရှည်လျားသော), အလေးချိန်, ထိုသို့ပါရှိသည်အသီး၏ပမာဏ၏သစ်သီးများ၏ရှင်ဘုရင်ခေါ်တော်မူခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်, ဒူးရင်းပထမဦးဆုံးအရသာမှာကိုခစျြသို့မဟုတ်မုန်းလိမ့်မည်ဖြစ်စေ။ ၎င်း၏အသီးအနည်းငယ်သာနှင့်အတူဖျော်ရည်-က creamsicle သင်သတိပေးစေခြင်းငှါ, texture အတွက်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် buttery ဖြစ်ပါတယ်။ ဒူးရင်းလတ်ဆတ်တဲ့အသားကိုမစားရသို့မဟုတ်အချိုပွဲအမျိုးမျိုးလုပ်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဒူးရင်း ပတ်သက်. အံ့သြစရာအရာကနာမည်ကြီးပြီဖြစ်ပါတယ် ခိုင်မာတဲ့အနံ့ အများကြီးဒီတော့ -so ကြောင့်ဆေးရုံနှင့်ရထားအပါအဝင်အရှေ့တောင်အာရှရှိအများဆုံးအများပြည်သူသောနေရာများမှပိတ်ပင်ခဲ့သည်။ ခရီးသွားလာသည့်အခါအနောက်တိုင်းသားက "အဘယ်သူမျှမဆေးလိပ်သောက်" ဆိုင်းဘုတ်များအနားမှာ posted a "ကိုအဘယ်သူမျှမဒူးရင်း" နိမိတ်ကိုတွေ့မြင်ရန်အဘို့အ, ကအမြဲရယ်စရာပဲ!
10 02
ဒူးရင်းအဘို့အစျေးဝယ်
ထိုင်းဒူးရင်း၏ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးတင်ပို့သည်နှင့်အသီးကိုဒီနေရာမှာအမေရိကန်အတွက် spikes အကြားအဖြူမဆိုမှောင်မိုက်အညိုရောင်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများသို့မဟုတ်-bits (Over-ည့လက္ခဏာ) မပါဘဲအလင်း-ရောင်စုံ spikes ရှာဖွေပါအာရှစျေးကွက်သို့မဟုတ်အာရှကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချခဲ့သည်။ ဒူးရင်းသီးကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်လိုက်ပြီးမကြာခဏတင်ပို့ခြင်းနှင့်အေးခဲရောင်းချခဲ့ပါသည်။ သင်ကဖွင့်လှစ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲသည်အထိရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အေးမြသောနေရာတွင်သင့်ရဲ့ဒူးရင်းသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
10 03
အဆိုပါဒူးရင်း၏ထိပ်တန်းအတွက်ဖြတ် Make
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က စင်ကြယ်ဖြတ်တောက်ခြင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အသီး, နေရာဒူးရင်းပင်စည်-side ခုတ်လှဲရန်အလို့ငှာဖြစ်သည်။ ကြီးမားတဲ့, ချွန်ထက်သောဓားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဒူးရင်း၏ထိပ်၌ထူထပ်သောအရေပြားမှတဆင့်တစ်ဦးကို cut လုပ်ခန့် 3 မှ 4 လက်မရှည်လျား။ သငျသညျအဖြတ်အဖြစ်ပြထားတဲ့အတိုင်း, သင့်အခြားလက်နှင့်အတူအသားအရေကိုပြန်ဆွဲထုတ်။
10 04
အဆိုပါအရေပြားအပြင် Pull
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့ဓါးချနှင့်ဒူးရင်းဖွင့်ဖို့သင့်လက်ကိုအသုံးပြုပါ။ အရေပြား (ရုံ spikes ဆန့်ကျင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြီးမှဖို့သတိထားပါဖြစ်) မျှမျှတတအလွယ်တကူ rip ပါလိမ့်မယ်။ ယခုသင်လုံးဝဒူးရင်းဖွင့်လှစ်နိုင်ပါဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်နှစ်ခုရှက်ပြီးလျှင်အိပ်လေ၏။
10 05
ယင်းအသီးကိုသီး Remove
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က တစ်ဇွန်း (သို့မဟုတ်သင်၏လက်) ကိုသုံးပြီး, အသီး၏ကြီးမားသော '' သီးတောင့် '' ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်အသီးချထားပါ။
10 06
အသီးထဲကကျောက် Remove
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က အစာစားခြင်းသို့မဟုတ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီကကျောက်ခဲတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အခြို့သောအရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများတွင်, ဤကျောက်ခဲတို့ကိုပြုတ်သို့မဟုတ်လှော်စားနေကြတယ်။
10 07
ဖွင့်ပါအခြားကဏ္ဍများ Cut
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က စကားတတ်သကဲ့သို့ပင် "ဒါပေမယ့်စောင့်ဆိုင်းပိုရှိတယ်!" အတွင်းပိုင်း "shell ကို" ၏အလယ်ဗဟိုကျချုပ်ရိုးတလျှောက်ဖြတ်ဖို့နဲ့သငျသညျအသီးပိုကဏ္ဍများကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်သင့်ရဲ့ဓါးကိုအသုံးပြုပါ။
10 08
နောက်ထပ်ကဏ္ဍများကိုဖယ်ရှားခြင်း
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်သင့်လက်ချောင်းများနှင့်အတူအသီးအပိုဆောင်းကဏ္ဍများကို Remove နှင့်ပန်းကန်မှထည့်ပါ။
10 09
သင်၏လက်ကိုဆေးကြော
မူပိုင် Darlene အေ Schmidt က ဒူးရင်းအတူလုပ်ကိုင်ရှည်လျားတနေ့လုံးဒူးရင်း၏အနံ့သင်၏လက်ထားခဲ့နိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးအစွန်အဖျားင်: မှတဆင့် (သို့မဟုတ်န်းကျင်နှင့်) ရေပူကို run ဟာဒူးရင်းအသားအရေဆပ်ပြာနဲ့ပေါင်းစပ်သည့်အခါအရာဟာအလွန်ပျော့ပေါက်ဆပ်ပြာရေ, ဖန်တီး, အနံ့တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိကူညီပေးသည်။
10 10
Your-လုံးကောက်အလုပ်သမားရေးရာ၏အသီးကိုသီးစားခြင်း
အင်ဒရူး Unangst / ဓာတ်ပုံသတင်းထောက်တစ်ဦးရဲ့ရွေးချယ်မှု / Getty Images ဒူးရင်းအရှေ့တောင်အာရှကနေအပူပိုင်းအသီးဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကြောင့်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများကမ္ဘာကြီးကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာမရှိပါဖြစ်ပါတယ်။ Give ဒူးရင်းနှင့်အတူလာအိုကောက်ညှင်း တစ်ဦးပါအုန်းသီးနို့နှင့်အတူတစ်အရသာအချိုပွဲ။ သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးအိမ်လုပ် ရေခဲမုန့် vanilla ကနေဒူးရင်း-a nice ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူအနံ့!
ထိုအခါအကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုဒူးရင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မြင့်မားပြင်းအားနှင့်အတူ, အလွန်ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် (သက်သတ်လွတ်စားဘို့ကြီးသော!) B-ရှုပ်ထွေးဗီတာမင်များအတွက်ဒါဟာအသီးတို့တွင်အမူထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစဗီတာမင် C, ပိုတက်စီယမ်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်, ကြေးနီ, သံနဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်အတွက်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝခြင်းနှင့်မြင့်မားသည်။