နာနတ်သီးနှင့်အတူချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Sour meatballs

ထိုအချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ် meatballs များအတွက် tangy ငံပြာရည်နာနတ်သီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း strips တွေနှင့်ဆလရီနှင့်အတူအနံ့သည်။

ဆန်နှင့်ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အစိမ်းပဲ, ဒါမှမဟုတ်မုန်လာဥနီနှင့်အတူ meatballs အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Related ချက်ပြုတ်နည်း
တောင်ပိုင်းစပျစ်သီး Jelly meatballs
Tangy Sauce နှင့်အတူ Crock Pot ပါတီ meatballs

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/4 ခွက်ကို
• ဒဏ်ငွေခြောက်သွေ့တဲ့ပေါင်မုန့်အစအန
• 2 ဇွန်းကြက်သွန် minced
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• dash ငရုတ်ကောင်း
• 2 ခွက်ကိုရေ,
• အပိုင်းပိုင်းခွဲ
• 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသားအနည်းဆုံး 85%
• 1
• ကြက်ဥ, ကောင်းစွာရိုက်နှက်
• 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 1 ခွက်ခွဲဆလရီ
• strips တွေအတွက်ဖြတ် 1 အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• strips တွေအတွက်ဖြတ် 1 အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• 1/3 ခွက်ကို cider ရှလကာရည်
• 1/3 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား
• 2 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 2 ဇွန်း cornstarch

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားသောရောစပ်ပန်းကန်များတွင်ပေါင်းစပ် ပေါင်မုန့်အစအန minced ကြက်သွန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် 1/2 ခွက်ကိုရေနှင့်အတူ။ မြေပြင်အမဲသားနှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။ 16 meatballs သို့အမဲသားအရောအနှောပုံဖော်။
2. ဘရောင်းတဖြည်းဖြည်း meatballs အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်။ *
3. အဆိုပါ meatballs browned နှင့်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်သောအခါ, skillet ကနေဖယ်ရှားဘေးဖယ်ထား။ 5 မိနစ် skillet အတွက်ကွတ်ဆလရီနှင့်ငရုတ်ကောင်း strips တွေ။ ကျန်ရှိနေသောရေ, ရှာလကာရည်, အညိုရောင်သကြားနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ထည့်ပါ။ skillet မှ add ပြီးတော့အနည်းငယ်ရေအေးနှင့်အတူ cornstarch ရောမွှေ; ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အကြောင်းကို 4 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ meatballs Add, နာနတ်သီးချပ်။ မှတဆင့်အပူသည်အထိကွတ်။

1. ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ပဲအတူပူထမင်းသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

* meatballs လည်းဖုတ်နိုင်ပါသည်။ အပူ 350 အက်ဖ်လိုင်းမှမီးဖိုကြီးတစ်ခုလုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာသတ္တုပါးနှင့်နေရာကိတ်မုန့်အအေးထိန်သိမ်းနှင့်အတူဒယ်အိုး roasting ။ မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နှင့်ကြင်အညိုရောင်သည်အထိ, 35 မှ 40 မိနစ်ထိန်သိမ်းခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ပေါ်တွင် meatballs စီစဉ်ထားပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	488
စုစုပေါင်းအဆီ	22 ဂရမ်
Saturation အဆီ	6 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	11 ဂရမ်
လက်စထရော	153 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	671 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	34 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	37 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )