ဤရွေ့ကားပါတီ meatballs မွှေးနှင့် tangy အိမ်လုပ်ကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူအနံ့နေကြသည်။ ငါငံပြာရည်မှမြေပြင် Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းပေမယ့်အထဲကထားခဲ့ဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
အဆိုပါဝက်အူချောင်းအဘို့ငါဂျင်မီဒင်းနိုင်ငံအပျော့စားကိုသုံးနှင့်က meatballs အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာကိုပေးတော်မူ၏။ သင်တစ်ဦး preference ကိုရှိပါကဝက်အူချောင်း၏အခြားအမျိုးအစားကိုသုံးပါ။ အီတလီဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်တစ်လတ်ဆတ် chorizo အလွန်ကောင်းသောဖြစ်, သို့မဟုတ်နံနက်စာဝက်အူချောင်း၏အခြားအမှတ်တံဆိပ်သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ meatballs meatballs တောင်းဆိုရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးမည်သည့်စာရွက်တွင်အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်တစ်ဦးရပ်တည်ချက်ရောနှောရှိပါကအသားပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေဖို့လှော် attachment ကိုအသုံးပြုပါ။
အဆိုပါစာရွက်နှင့် ပတ်သက်. 4 ဒါဇင် meatballs စေသည်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအားလပ်ရက်သို့မဟုတ်ဂိမ်းနေ့ကပါတီများအတွက်စုံလင်သောပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါ meatballs များအတွက်:
- 1 1/2 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား
- 1/2 ပေါင်ပျော့ဝက်အူချောင်း (မြေပြင်)
- 1 ခွက်ဒဏ်ငွေပျော့ပေါင်မုန့်အစအန
- 1/3 ခွက်ကိုနို့
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် allspice
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- ငံပြာရည် for:
- 1 ခွက် ketchup
- 1 ခွက်အညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 1/4 ခွက်ကို cider ရှလကာရည်
- 1 ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- 2 ဇွန်းထုကြက်သွန် minced
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- (မြည်းစမ်းဖို့သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို) 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် Cayenne ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
သတ္တုပါးနှင့်အညီကြီးမားတဲ့လုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက် (တစ်ဝက်ကိုစာရွက်ဒယ်အိုး) ။ ဒယ်အိုးအတွက်အအေးထိန်သိမ်းထားပါ။ သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုဂျယ်လီလိပ်အိုးနှင့်သေးငယ်အအေးထိန်သိမ်းကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါအေးထိန်သိမ်းဆီဥထဲက meatballs စောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်သင်တဦးတည်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, ညာသတ္တုပါးပေါ် meatballs စီစဉ်ပါ။
ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာမြေပြင်အမဲသား, ဝက်အူချောင်း, မုန့်အစအန, နို့, ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, kosher ဆား 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်, အ allspice နှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါင်းစပ်။
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနေခြင်းမှရောမွှေပါ။
အဆိုပါထိန်သိမ်း (s) ကိုပေါ် meatballs ချထားပါ။
25 မှ 30 မိနစ် 350 က F မှာ meatballs ဖုတ်။
ဤအတောအတွင်းတစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, ketchup, အညိုရောင်သကြား, ရှာလကာရည်, Worcestershire ငံပြာရည်, minced ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, kosher ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, မြေ Cayenne ငရုတ်ကောင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါင်းစပ်။ ရောနှောနေခြင်းမှမွှေပေးပါ။
အဆိုပါ crock အိုးဖို့ချက်ပြုတ် meatballs လွှဲပြောင်းပါ။ ငံပြာရည်အရောအနှောထည့်ပါ။
အဖုံးဖုံးနှင့် 3 မှ 4 နာရီ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။
ဧည့်သည်များအဘို့အသွားကြားထိုးတံနှင့်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူနှေးနှေး cooker ထဲကနေအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- အဆိုပါ meatballs နှင့်ငံပြာရည်အတွက်လတ်ဆတ် Press ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့်လန်း Press ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့အသုံးပြုပါ။
- တစ်ဦးပျော့ကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူ ketchup အစားထိုးပါ။
- 1/2 ခွက်ကိုဖို့အညိုရောင်သကြားကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တစ်ဦးနှင့်ညီမျှသကြားအစားထိုးအသုံးပြုပါ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ chorizo တစ်ခုသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်ဝက်အူချောင်းအရောအနှောတွေနဲ့မြေပြင်ဝက်အူချောင်းအစားထိုးလိုက်ပါ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
တောင်ပိုင်းစပျစ်သီး Jelly meatballs
မီးဖုတ်ထားသော stuffing meatballs
မာရီယာရဲ့အီတလီ meatballs ကြော်
နာနတ်သီးနှင့်အတူချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Sour meatballs
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 342 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 138 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 957 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 33 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 23 ဂရမ် |