လိမ္မော်ရောင်, ငရုတ်သီးနှင့်စမုန်ဖြူကင်ကြက်သား

သငျသညျလောလောလတ်လတ်ညှစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုသုံးစွဲဖို့မရှိကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဒါဟာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုလုပ်ပါဘူး။ သငျသညျ Sambal oelek မရှိပါက (မှတ်ချက်ကိုကြည့်ပါ) သင်ငရုတ်သီးဆော့စ်-adjust အညီ-The တိုင်းတာခြင်းသင်ရွေးချယ်ငံပြာရည်ဘယ်လောက်ပူပေါ်မူတည်ပမာဏ၏တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။

တူသောဘောဇဉ်ဘက်နှင့်အတူဤအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ဆန်ဖြူ သို့မဟုတ်အသားကင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အမွှေးအကြက်သွန်နီနှင့်ကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ Farro Sauteed မှိုနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Rabe သို့မဟုတ်လျှောဂေါ်ဖီနှင့်သံလွင်မိုးဖွဲတွေနဲ့မုန်လာဥနီ။

ဒါကကြက်သားအများကြီးစေသည်, သင်မူကားကျိန်းသေသေးငယ်တဲ့လူအစုအဝေးတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုမုန့်ညက်မှုအတွက်ဝက်အတွင်းစာရွက်ဖြတ်နိုင်ပါ။ စားကြွင်းစားကျန်ဤကဲ့သို့သော, အစိမ်းသုပ်ကျော်ကွီးမွတျ ကိုက်လန် quinoa သုပ် ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက်လတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်ရည်
• ¼ခွက်ကို canola, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အခြားကြားနေအနံ့ရေနံ
• ¼ခွက်ကို minced shallots
• ½ခွက်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူအရွက်
• 2 ဇွန်း Sambal oelek (မှတ်ချက်ကိုကြည့်ပါ)
• kosher သို့မဟုတ်အရသာအတွက်ဆားနှင့်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းကြမ်း
• 3½ပေါင် boneless, skinless ကြက်သားရင်ပုံ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့ကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြီးမားသောဇစ်ထိပ်တန်းအိတ်မှာလိမ္မော်ရည်, ရေနံ, shallots, စမုန်ဖြူ, Sambal oelek နှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။ , ကြက်သားရင်ပုံ Add အင်္ကျီကိုမှလှည့်နှင့်အနည်းဆုံး 2 နာရီနှင့် 8 အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိမ်။
2. အလတ်စားမြင့်ရန်အကင် Preheat, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကင်ဒယ်အိုးအပူ - ပေါ့ပေါ့တန်တန်ရေနံနှင့်အတူ brushed - အလယ်အလတ်အဆင့်မြင့်အပူကျော်မီးဖိုပေါ်မှာ။ ရုံမှတဆင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိကင်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးကင်တစ်ခုချင်းစီဘက်မှာအကြောင်းကို 5 မိနစ်များအတွက်ကြက်သား, ။ ကလှီးများနှင့်အစေခံ, ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ထိုင်ကြပါစို့။

မှတ်စု:

ဎအဆိုပါ Kitch အားဖြင့်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်၌, Sambal oelek Sriracha မှနှိုင်းယှဉ်သည်:

"Sambal oelek ပူအနီရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်း, ဆား, တခါတရံတွင်ရှာလကာရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်စပ်အရှေ့တောင်အာရှချီလီဆော့စ်ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကဗားရှင်းလည်းကြက်သွန်, သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဒါမှမဟုတ်သကြားဆံ့နိုငျသညျ။

Sambal ချီလီငရုတ်ကောင်းဖြင့်လုပ်သောငံပြာရည်ကိုရည်ညွှန်းသည်နှင့်အလယ်တန်းပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးပါဝင်နိုင်ပါသည်တစ်ခုအင်ဒိုနီးရှားအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ Sambal အမျိုးမျိုးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ တခါတရံလည်း olek သို့မဟုတ် ulek အဖြစ်ရည်ညွှန်းသော Oelek, အင်ဒိုနီးရှားမီးဖိုချောင်ထဲမှာ Sambal ဤအမျိုးအစားစေရန်အသုံးပြုသောမော်တာများနှင့် pestle ကိုရည်ညွှန်းသည်။

sriracha နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် Sambal oelek လျော့နည်းအက်ဆစ်သည်နှင့်ရှာလကာရည်၏အားကြီးသောရှိနေခြင်းကင်းမဲ့ဒါကြောင့်သင်ကခြုံငုံအရသာထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ပန်းကန်မှအပူထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ Sambal ကိုလည်းချီလီငရုတ်ကောင်းမျိုးစပါးနှင့်အတူအနည်းငယ်ပိုထူ, အနည်းငယ် chunkier ငံပြာရည်တစ်လျှောက်လုံးပါဝင်သည်။ ဒါဟာမီးလာကြတယ်ပို pack မှာ, သင်ကသင်၏အစားအစာမှအပူထည့်သွင်းဖွင့်လျှင်, ထိုငျလိုခငျြတယျ! "

အောက်ခြေလိုင်းသည်အရသာများအတွက်ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည်ရှိရဲ့ Sambal oelek သင်ရှာနေရုံစပ်ကန် add နိုင်ပါတယ်။