ပသခါပွဲခေါက်ဆွဲ Kugel ကြော် (နို့)

ပသခါပွဲခေါက်ဆွဲ kugel အဘို့ဤ kosher သူတို့အားပသခါပွဲကိုချက်ပြုတ်နည်းများများထဲမှတစ်ဦးပသခါပွဲကိုစာရွက်နဲ့တူအရသာမပါဘူးဖြစ်ပါတယ်။

က gluten-အခမဲ့လမ်းကြောင်းသစ်, gebrokts ကိုရှောင်ကြဉ်ကြောင်း Chassidic အသိုင်းအဝိုင်းများ၏တိုးတက်မှု (matzo သို့မဟုတ် matzo ထုတ်ကုန်သည်ရေနှင့်ရော) သို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးမှကျေးဇူးတင်စကားင်ပဲဖြစ်ဖြစ်, ပသခါပွဲကို-လက်မှတ်ခေါက်ဆွဲဘို့ kosher အများကြီးမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းစျေးကွက်ဝင်တိုက်ပါပြီ။

အဆိုပါခေါက်ဆွဲယေဘုယျအားဖြင့်အာလူးနှင့် / သို့မဟုတ်အုံးကစီဓါတ်နှင့်အတူလုပ်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့တစ်တွေဘက်ကိုရရှိပါသည် - ပြုတ်တဲ့အခါမှာသူတို့အတူတူကပ်သို့မဟုတ် gummy ထွက်လာကြလေ့ရှိပါတယ်။ သငျသညျအနီငံပြာရည်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲလုပ်ရန်ကြိုးစားနေပါလျှင်တစ်ဦးတာဝန်ယူမှုကိုဖွင့်ပေမယ့် kugel မှကြွလာသောအခါသူကတစ်ဦးပိုင်ဆိုင်မှု၏အမှန်တကယ်ကြင်နာပါပဲ။

ဒီပသခါပွဲကိုနို့ထွက်ခေါက်ဆွဲ kugel မှတစ်ဦးကဆက်ပြောသည်ပေါင်းကကြိုတင်မဲအတွက် လုပ်. အေးစက်နေတဲ့နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျစပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်ပန်းသီး, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး၏ပင်ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းနိုင်သည် - ရုံ 1 ခွက်စုစုပေါင်းဖို့ဖြည့်စွက်စောင့်ရှောက်လော့။

-Miri Rotkovitz အားဖြင့်နောက်ဆုံးရေးသားချိန်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ပသခါပွဲကိုကျယ်ပြန့်ခေါက်ဆွဲများအတွက် 1 (12-အောင်စ) အထုပ် kosher
• 1 (16-အောင်စ) ကွန်တိန်နာအနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• 1 (16-အောင်စ) ကွန်တိန်နာအချဉ်မုန့်
• 1 ခွက်သကြား
• 5 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
• 1 ချောင်းကို (1/2 ခွက်ကို) unsalted ထောပတ်, အရည်ကျိုခြင်းနှင့်အအေး
• 1 ဇွန်း vanilla
• optional: 2 ကြီးမားတဲ့ပန်းသီး, peeled နှင့်ကုန်တယ်သို့မဟုတ် 1 ခွက်စပျစ်သီးပျဉ်
• 1 ဇွန်း
• အပါအ:
• သစ်ကြံပိုးသကြား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်နို့ဓမ်းတစ် 13x9x2 လက်မအရွယ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှမီးဖိုအပူ။
2. ကွတ်, အထုပ်လမ်းညွန်အညီခေါက်ဆွဲသုတ်ခြင်းနှင့်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်, သကြား, ကြက်ဥ, ထောပတ်, နှင့် vanilla ရောမွှေပါ။
4. အဆိုပါညှစ်ခေါက်ဆွဲအတွက်နှိုးဆော်နှင့်သုံးပြီးလျှင်စပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်ပန်းသီးထဲမှာခေါက်။
5. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့အရောအနှောဇွန်း။ အဆိုပါသစ်ကြံပိုးသကြားနှင့်အတူအညီအမျှဖြန်း။
6. 50 မှ 60 မိနစ်သို့မဟုတ်ဗဟိုသတ်မှတ်သည်အထိအပူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ အစေခံရန်ဖြတ်တောက်မတိုင်မီအနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့် Cool ။

ရင်းမြစ်: ပါးစပ်ဂျုးဘာသာဆိုင်ရာဖြည့်တင်း၏နှုတ်ကပတ်တော်ကို။ ခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူနျပုံနှိပျကြော်။

ဒါဟာအစာစား Make

ဒီ kugel န်းကျင်ပသခါပွဲကိုမနက်လည်စာသို့မဟုတ်အလင်းနေ့လယ်စာများအတွက် kosher Build ။

• တစ်ခွက်ကိုအတူကကြိုးစားပါ လှော်မုန္လာဥနီ, ပန်းသီး, နှင့်ဆလရီဟင်းချို နှင့် ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲနှင့် arugula နှင့်အတူအမှေပုံပါအထူးပစ်စညျးခရမ်းချဉ်သီးသုပ် ။
• တစ်ဦးကလတ်ဆတ်တဲ့အသီးသုပ်တစ်ကိုယ်တော်တာဝန်ထမ်းဆောင်သို့မဟုတ်နှင့်အတူဖြစ်စေ, အချိုပွဲအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလိမ့်မယ် hazelnuts ချောကလက် chip ကို cookies များကို ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	427
စုစုပေါင်းအဆီ	27 ဂရမ်
Saturation အဆီ	13 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	176 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	242 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	28 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	18 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )