ပြင်သစ်အဘို့ဤစာရွက်မှုတ်သွင်းဘလူးဘယ်ရီပိုင်တစ်ဦးအဓိကအချိုပွဲဖြစ်လာသင့်တယ်: ကအဲဒါကိုကျန်းမာရဲ့လွယ်ကူပါတယ်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ကသူတော်ကောင်းတရားအရသာင်အမြန်ပါပဲ။ ဒါဟာကျနော့်ရဲ့ဒုတိယ mom, ငါ့အတက်ကြီးထွားလာနှစ်တာကာလအတွင်းတိုင်းနွေရာသီလုပ်မယ့်စာရွက်အားဖြင့်မှုတ်သွင်းခဲ့ပါတယ်, ငါကျန်းမာသောအစားအစာပြုလုပ်ရန်အဆင်ပြေအောင်ပါပြီ။ ကုန်ကြမ်း blueberries နီလာပြာရောင်ချက်ပြုတ်သီးတစ်ဆာပေါ်ကနေပုံမှန်အတိုင်း။ အဆိုပါပိုင်ကုန်ကြမ်းအသီး၏ကုမ္ပဏီများနှင့် creamy အဆာတစ်ခုရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ ငါရိုင်းမိန်း blueberries (ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး) နဲ့လုပ်ပေမယ့်မဆိုအရည်အသွေးကောင်း berry သီးဖြင့်လုပ်သောနိုင်ပါတယ်ဒီအကောင်းဆုံးချစ်ကြတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးပေါင်း 1 ပိုင့ blueberries
- ½ခွက်ကို agave ဝတ်ရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
- ရေ 2 ဇွန်းအတွက်ဖျက်သိမ်း 3 ဇွန်း arrowroot အမှုန့်
- 1 အပြည့်အဝချက်ပြုတ် 9 "piecrust သို့မဟုတ် 10-11" ဌာပနာမု shell ကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- agave, သံပုရာနှင့်သံမဏိပြီနောက်ဟင်းအတွက် arrowroot နဲ့ 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးသီးပေါင်းစပ်။
- အရောအနှောသည်အထိအလတ်စားလျှံကျော်အပူပွက်ပွက်သည်နှင့်သီးကွဲကိုစတင်ပါ။
- အဆာထူထားပါတယ်သည်အထိနောက်ထပ် 5 မိနစ်အဘို့မကြာခဏမွှေပေးပါ။ (ကအေးကထူဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်) ။
- သီးကျန်ကြွင်းပိုင့နှင့်အတူပိုင်ခွံနှင့်ထိပ်တန်းသို့ဖြည့်လောင်း။ အလိုရှိသောအဖြစ်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အအေး, ဒါမှမဟုတ် Chilling ကြပါစို့။
Jen hoy နေဖြင့်မူပိုင်ခွင့် 2009