တစ်ဦးက gelatin သုပ် - သို့မဟုတ် "congealed" သုပ် - တောင်ပိုင်းအားလပ်ရက် menu ကိုတစ်ဦးမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဘလူးဘယ်ရီသုပ်တဲ့အချဉ်မုန့်နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲ topping နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ညှစ်စည်သွတ် blueberries ဒီသုပ်များတွင်အသုံးပြုပေမယ့်အစားအေးခဲရိုင်း blueberries သုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရလျက်ရှိသည်။ သင်တို့သည်လည်းအနက်ရောင် Raspberry သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ချယ်ရီအသုံးပြုနိုင်တယ်။
အဆိုပါဘလူးဘယ်ရီသုပ်တစ်ဦးအနေဖြင့်အရှိန်အဟုန်တစ်ကောင်းတဲ့အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည် cranberry သုပ် သို့မဟုတ် congealed သုပ်၏အခြားအမျိုးအစားများ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အသီးဖျော်ရည် 1 တတ်နိုင်သမျှ (8 အောင်စ) ကိုဖိနာနတ်သီး
- 2 packages များ (6 အောင်စ) BlackBerry gelatin (သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ချယ်ရီသို့မဟုတ်အနက်ရောင် Raspberry)
- 3 ခွက်ရေ (ကြွက်ကြွက်ဆူ)
- 1 တတ်နိုင်သမျှ (5 အောင်စ) blueberries (ညှစ်)
- 1 ခွက် (8 အောင်စ) အချဉ်မုန့်
- 1 အထုပ် (8 အောင်စ) မုန့်ဒိန်ခဲ ( ပြော့ပြောငျး )
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- အပါအ: ကုန်တယ် walnuts သို့မဟုတ် pecans
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နာနတ်သီးတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်; အရံအသီးဖျော်ရည်။
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ gelatin ပျော်; ယူထားတဲ့နာနတ်သီးဖျော်ရည်ထဲမှာမွှေပေးပါ။ အနည်းငယ် unbeaten ကြက်ဥအဖြူ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့် ပတ်သက်. သတ်မှတ်သည်အထိ Chilling ။
- နာနတ်သီးနှင့် blueberries အတွက်မွှေပေးပါ။ 9 1/2 x ကို 6 x က 2 လက်မဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း; ကုမ္ပဏီတစ်ခုကသည်အထိ Chilling ။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, အချဉ်မုန့်, မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်သကြားပေါင်းစပ်; ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ကောင်းစွာ Blend သည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဘလူးဘယ်ရီသုပ်ကျော်ပြန့်နှံ့ပြီးတော့ကုန်တယ် pecans သို့မဟုတ် walnuts နှင့်အတူထိပ်ဆုံး။
ကြော်သိကောင်းစရာများ
- သင် topping add မတိုင်မီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါ gelatin အလွှာ Chilling ။
- အဆိုပါဘလူးဘယ်ရီသုပ်ကိုအနည်းဆုံး 3 မှ 4 နာရီအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ လုပ်. အအေးခန်းရပါမည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 300 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 9 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 46 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 142 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 22 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 21 ဂရမ် |