"ဘာညစာစားပွဲများအတွက်ဖွင့်နည်း" မေးခွန်းများဖြေဖို့ကိုဘယ်လို လွယ်ကူမှုနှင့်အတူ

အလုပ်လုပ် moms များအတွက်မုန့်ညက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီပေးသည်နှင့်ဘောဇဉ်အချိန်ပျော်စရာစေသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်နှစ်သိမ့်ချစ်သောကြောင့်ပုံမှန်အဓိကဟင်းချက်တစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်ကြသည်။ ဖွဲ့စည်းအစားအစာစျေးဝယ်စာရင်းရှိခြင်းအချိန်နှင့်မေမေစွမ်းအင်ကယ်တင်တော်မူ၏။ သငျသညျလုပ်ဘို့လွယ်ကူသောနေသောချက်ပြုတ်နည်းများကောက်နေမြန်စားပွဲပေါ်ညစာ get ကူညီပေးသည်နှင့်မေးမြန်းခြင်းထံမှလေးတွေရပ်လိုက် "သေးညစာအဆင်သင့်လား?"

သငျသညျမုန့်ညက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းအသစ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ဒီမှာဘယ်လိုစတင်သလဲပါပဲ။

အဆိုပါစားစရာခန်း, ရေခဲသေတ္တာများနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲကအသန့်ရှင်းရေး။

အားလုံးသံဗူးများနှင့်ရှင်းလင်းမှုအပေါ်ရက်စွဲများစစ်ဆေးပါ။ မဆိုအစားအသောက်ကြောင့် (ဖြစ်ကောင်းသင်ကြိုးစားကြည့်ချင်ခဲ့တယ်အသစ်တစ်ခုကိုစာရွက်အဘို့ဝယ်?) သူတို့အတက်ထုပ်ပိုးနှင့်သင့်ဒေသခံအစားအစာစားစရာခန်းမှလှူဒါန်းမှုခဏဘို့ထိုင်လျက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်နေဆဲဘယ်အရာကို Organize နှင့်သင့်စာရင်းမှတ်တမ်းတင်။ ထို့နောက်ငါအုပ်စုတစ်စုတဦးတည်းကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်မှာရှိသမျှမုန်, လာမယ့်, မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်မုန့်ပေါ်ညစာရဲ့နေ့လည်စာချက်ပြုတ်, အောက်ခြေပေါ်မှာသီးနှံလေးတွေလွယ်ကူစွာရှိသည်နိုင်အောင်။ Group မှအလားတူပစ္စည်းများအတူတူသင်အနိမ့်အပြေးနေတဲ့အခါမှာဆိုတာတွေ့ရဖို့လွယ်ကူနိုင်အောင်။

သငျသညျချက်ပြုတ်တံ့သောအရာကိုကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။

သင့်မိသားစုထောက်ခံမဲခြစ် ပေး. :

• "? မုန့်ညက်ချက်ပြုတ်သင်အကြိုက်ဆုံးအိမ်မှာကားအဘယ်သို့, <မိသားစုဝင်၏အမည်ကို>", မေးပါသို့မဟုတ် "ငါသည်သင်တို့၏အကြိုက်ဆုံးမုန့်ညက်ယနေ့ညစေလျှင်ဘာဖြစ်မလဲ
• သင်သည်သင်၏မိသားစုအတှကျသငျသညျခြီးမှမျးကွကြောင်းမကြာသေးမီကဘာလဲမုန့်ညက်စေခဲ့တာလဲ
• သင်အကြိုက်ဆုံးမုန့်ညက်ကဘာလဲ?
• နောက်ကိုလိုက်ရန်သင့်အကြိုက်ဆုံးစာရွက်ကဘာလဲ?

စာရင်းစစ်ကြောစီမုန့်ညက်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်မည်မျှအချိန်အကဲဖြတ်ရန်။

မိနစ် 30 ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းဖန်ဆင်းနိုင်သည့်အခြေအနေမဆိုမုန့်ညက်တစ်ပါတ်ညဥ့်သည်ဘောဇဉ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြွင်းသောအရာသင်ဘယ်ဖက်-ကျော်ညနှစ်ဆနိုင်သည့်တနင်္ဂနွေအစားအစာများဖြစ်လိမ့်မည်။

အပတ်စဉ် menu ကို Create

သင့်ရဲ့မုန့်ညက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီး စစ်တမ်းအပတ်စဉ် menu ကိုဖန်တီးပါ။ တစ်နေရာရာကိုလူတိုင်းအဖြူရောင်ဘုတ်ကဲ့သို့တွေ့မြင်နိုင်သည်ကြောင့်ပို့စ်တင်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကဆိုလျှင် "အဘယ်အရာကိုညစာင်?" မီနူးမှသူတို့ကိုရည်ညွှန်း။

ကလေးတွေသေးမဖတ်နိုင်လျှင်သင် menu ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာသူတို့စကားကိုနားထောင်နိုင်ပါ။ သင့်မိသားစုကယ့်ကိုရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမနှောမြောလျှင်, သင်, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်ခေါက်ဆွဲ, စနေနေ့အပေါ်သောကြာနေ့နှင့်လက်ဝဲ-ကျော်ရဲ့အပေါ်ပီဇာကြာသပတေးအပေါ်ဝက်သားဟင်းအင်္ဂါနေ့ကကြက်သားပန်းကန်တနင်္လာနေ့အမဲသားဟင်းအစေခံနိုင်ဘူး။

အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှု

တစ်အစားအစာစျေးဝယ်စာရင်း Create သင့်ဒေသခံစူပါမားကတ်ရဲ့အတန်းမှာ layout ကိုအပေါ်အခြေခံပါတယ်။ တချို့ကစူပါမားကက်စာရင်း၏ဤအမျိုးအစားရှိနိုင်ပါသည်။ အခြားသောသူတို့သည်သင်တို့အတိတ်တွင်ဝယ်ယူင့်ခြင်းနှင့်သင်နေတဲ့စာရင်းစေနိုင်သည်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောပြနိုင်ကြောင်း app တစ်ခုရှိစေခြင်းငှါ။ သင့်ရဲ့ထိပ်တန်းငါးခုအစားအစာများများတွင်အသုံးပြုကြသည်ပစ္စည်းများကိုပေါ်တက် bulk ။

အစာစားစာအုပ်ချုပ်သမားကိုစတင်

သင်မုန့်ညက်အမျိုးအစားကစီစဉ်သင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါငျးတို့သရှိသည်ဘယ်မှာနေတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာအုပ်ချုပ်သမားစေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစာအုပ်ချုပ်သမား၏ရှေ့တှငျ, သငျသညျမြားကိုလညျးသငျသညျစိတျနှလုံးအနေဖြင့်သိကြချက်ပြုတ်နည်းများအဖြစ်သင့်မိသားစုရဲ့အကြိုက်ဆုံး Takeout အစားအစာများပါဝင်နိုင်ပါသည်သောရှေ့မှာအကြောင်းအရာများကို၏စားပွဲတစ်ခုရှိနိုင်ပါသည်။

အသစ်သောအစားအစာများမိတ်ဆက်ဖို့ပျော်စရာလမ်း

Pinterest ကိုကြီးစွာသောမုန့်ညက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ငါ၏အ Pinterest အကောင့်တွင်ငါ (ငါလည်း gluten-အခမဲ့တဦးတည်းရှိသည်) ကွိုးစားချင်ပါတယ်အစားအစာများ pin ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာ "yummy-သမီး" အမည်ရဘုတ်အဖွဲ့ရှိသည်။ ငါကရှည်လျားလွန်းယူခဲ့ပါဘူးနှင့်မိသားစုကကြိုက်တယ်ဆိုလိုတာကဘောဇဉ်ကိုခံစားလျှင်, ငါ "ညစာအဘို့ရဲ့အဘယျ" ဘုတ်အဖွဲ့မှကျော် pin ကိုရွှေ့။

နောက်ဆုံးတော့ငါစာရွက်ထုတ်ရေးနှင့်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူဘို့အကြှနျုပျ၏အစာအုပ်ချုပ်သမားထဲမှာနေရာချပါလိမ့်မယ်။