ဘီယာပေါင်မုန်ကြော်

သငျသညျအစဉျအမွဲဘီယာနှင့်အတူဖုတ်ပြီလော မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ထိုသို့ပြုမှတကယ်လွယ်ကူသည်နှင့်မဆိုအပိုဆောင်းသို့မဟုတ်ထူးဆန်းတဲ့ခြေလှမ်းများမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီတစ်ခုမုနျ့ဘီယာမုန့်စာရွက်တစ်အစပြုရဲ့မုန့်ဖြစ်၏။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှု၏ဘီယာတစ်ဦးတည်းသာသောက်သောခွက်ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်ဖုတ်ရဲ့ပြီးနောက်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဘီယာအရသာရှိပါတယ်။ ဒါဟာရေစာ, ဘောလုံးဂိမ်း munchies အဘို့နှင့်ငရုတ်သီးတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့နှစ်အဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 အထုပ်တက်ကြွခြောက်သွေ့သောတဆေးကို
• 1/4 ခွက်ကိုပူနွေးတဲ့ရေ
• 1 ခွက်ဘီယာ (အခန်းအပူချိန်)
• 1 tbsp မုန့်ဒိန်ခဲ
• 1 tbsp သကြား
• 1-1 / 2 Tsp ဆား
• 3 ခွက်မုန့်မုန့်ညက်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ရေနှင့်ဆေးရောမွှေပါ။ တဆေးကိုဖျက်သိမ်းသည်အထိမွှေပေးပါ။
   
2. ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာ, ဘီယာ, မုန့်ဒိန်ခဲ, သကြား, ဆားထည့်ပါ။ တဆေးနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအတွက်သွန်းလောင်း။
   
3. 2-1 / 2 ခွက်မုန့်ညက်အတွက်ရောမွှေပါ။ floured ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်သို့ထွက် Turn နှင့် အသော့ပွငျ မုန့်ညက်ကျန်ရှိနေသောတစ်ဝက်ဖလား၌ပါသို့မဟုတ်မုန့်စိမ်းပျော့ချောမွေ့ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
   
4. အမဲဆီပန်းကန်ထဲမှာမုန့်စိမ်းကိုတင်နှင့်ဒါမှမုန့်စိမ်းကိုဖွင့် ထိပ်ကိုအမဲဆီဖြစ်ပါတယ် ။ 60 ခန့်မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အရွယ်အစားနှစ်ဆသည်အထိနွေးရာဌာန၌မြင့်တက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။
   

1. သင့်ရဲ့လက်သီးနှင့်အတူမုန့်စိမ်းကိုဆင်းလာကြတယ်။ floured ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်ကိုမုန့်စိမ်းကိုထုတ် Turn နှင့် ပတ်သက်. 1 မိနစ်အဘို့အသော့ပွငျ။
   
2. Preheat မီးဖို 375 ဒီဂရီအက်ဖ်
   
3. 1 မုန့်သို့မုန့်စိမ်းဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ buttered မုန့်အိုးထဲသို့သွင်းထား။ အကြောင်းကိုမိနစ် 30, အရွယ်အစားအတွက်နှစ်ဆသည်အထိမြင့်တက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။
   
4. တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူထိပ်ဖြတ်ပြီးသုံးမျဉ်းစောင်းလုပ်ကြံသောအားဖြင့်မုန့်စိမ်းဂိုးသွင်း။ 45 မိနစ်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်၌ထား၏။
   
5. ပေါင်မုန့်ကိုထုတ် Turn နှင့်ထိန်သိမ်းသို့မဟုတ် dishtowel အပေါ်အေးမြပါစေ။

အားလုံးပေါင်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများလိုပဲ, သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြောင်းလဲနှင့်သင့်တဲ့အစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောသောဘီယာမုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါပွုနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။

ပထမဦးစွာသင့်ရဲ့တဆေးကိုပေါင်မုန်အောင်ထိပုတ်ပါရေကိုသုံးပါဘူး။ ရေတခါတရံကလိုရင်းဆံ့နိုင်ပြီးသောတဆေးကိုပယ်သတ်ပစ်လိမ့်မယ်ထိပုတ်ပါ။ သင့်ရဲ့ရေတစ်ရေပျော့ပြောင်းမှတဆင့်သွားပါလျှင်, ထိုလွန်းတဆေးကိုပယ်သတ်လိမ့်မည်။ အမြဲတမ်းမုန့်ဖုတ်အဘို့အပုလင်းရေသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်ကောင်းစွာရေကိုအသုံးပြုပါ။

သင်ဤစာရွက်အဘို့အ beed မဆိုကြင်နာကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ခါတုန်းကငါ့ကို (ကအရက်သေစာမှကြွလာသောအခါငါထိုကဲ့သို့သောပေါ့ပါးဖြစ်ကြောင်းကို) သောက်ဘို့လည်းခိုင်ခံ့ဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ်လေးလံဂျာမန်ဘီယာပေးထားခဲ့သည်။ ငါဘီယာမသောက်နိုင်ကြကတည်းကငါမယ့်အစားပေါင်မုန်ဖုတ်ထိုသို့အသုံးပြုခဲ့သည်။ ရရှိလာတဲ့ပေါင်မုန့်ကိုရိုက်နှက်ခံရလို့မရဘူးတဲ့အရသာ, ကြွယ်ဝသောအရသာရှိခဲ့ပါတယ်။

သငျသညျသက်သတ်လွတ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်ဤစာရွက်ထဲမှာသက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲကိုသုံးနိုင်သည်။ ငါ Daiya မုန့်ဒိန်ခဲကိုအသုံးပြုရန်ကြိုက်တယ်။

သင်ဤစာရွက်ထဲမှာသကြားဓာတ်မဆိုအမျိုးအစားကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းပျားရည်နှင့်အတူသကြားကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသက်သတ်လွတ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျအုန်းသီးသကြားကိုသုံးနိုင်သည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	104
စုစုပေါင်းအဆီ	3 ဆ
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	2 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	826 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	15 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )