ဒါကမုန့်ဒိန်ခဲချိုမြိန်အာလူးပိုင်တစ်ဦး cheesecake ကဲ့သို့လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့စင်ကြယ်သောချိုမြိန်အာလူးနဲ့လုပ်ပိုင်, မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အညိုရောင်သကြားဖြစ်ပါတယ်။ ငွေရတတ်သောသူ, creamy အဆာသစ်ကြံပိုးနှင့် nutmeg နှင့်အတူ spiced ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးကိုဝယ်ယူဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာကိုအသုံးပြုပါ, သို့မဟုတ်ဤလုပ် အိမ်လုပ်အပေါ်ယံလွှာ ။ ဤသည်ကိုလည်းနှင့်အတူအရသာပါလိမ့်မယ် gingersnap သို့မဟုတ် vanilla န့်ကိုအပေါ်ယံလွှာ ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ (အိမ်လုပ်သို့မဟုတ်ဝယ်ယူနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်,)
- 8 အောင်စ
- မုန့်ဒိန်ခဲ (ပြော့ပြောငျး )
- 1 ခွက် mashed ချိုမြိန်အာလူး
- 1/2 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 1/4 ခွက်ကို granules သကြား
- 1 ဇွန်းမုန့်ညက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်
- သစ်ကြမ်းပိုး
- dash မြေပြင် nutmeg
- အရသာမှမြေပြင်ဂျင်း၏ dash
- အရသာအတွက်ဆား၏ dash
- 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစင်ကြယ်သော vanilla ထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- လျှပ်စစ်ရောနှောအတူရောနှောပန်းကန်ထဲမှာ, ပျော့ပြောင်းမုန့်ဒိန်ခဲ, mashed ချိုမြိန်အာလူးနှင့်အညိုရောင်နှင့် granules ကြားပေါင်းစပ်; အချောသည်အထိရိုက်တယ်။
- မုန့်ညက်, သစ်ကြံပိုး, nutmeg, ဂျင်း, ဆားထဲမှာရောနှောနေခြင်း။ ရုံ Blend သည်အထိကြက်ဥနှင့် vanilla အတွက်ရိုက်တယ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားပိုင်အပေါ်ယံလွှာထဲသို့ချိုမြိန်အာလူးမုန့်ဒိန်ခဲအဆာအရောအနှောကိုလောင်း။
- 40 မိနစ်သို့မဟုတ်ဗဟိုထားသည်အထိပိုင်ဖုတ်။ ဒါဟာနေဆဲအနည်းငယ် jiggle ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးထိန်သိမ်းအပေါ် Cool ။
- ရေခဲသေတ္တာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လည်ပတ်အနည်းဆုံး 4 နာရီသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်ပိုင်။
- 5 6 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကျန်ချိုမြိန်အာလူးမုန့်ဒိန်ခဲပိုင်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ 6 7 လအတှကျလုံကွန်တိန်နာအတွင်းပိုင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီအချပ်အေးခဲ။
- ထိပ်တန်းဦးချင်းစီနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင် နှင်တံမုန့် ကြိုက်နေတဲ့အချိုပွဲငံပြာရည်နှင့်အတူသို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping သို့မဟုတ်မိုးဖွဲ လွယ်ကူသော caramel ငံပြာရည် သို့မဟုတ် butterscotch ငံပြာရည် ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 294 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 14 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 142 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 342 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 35 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 7 ဂရမ် |