သငျသညျထနွေးခြင်းနှင့်ဖွင့်ဖြည့်ချင်တဲ့အခါ, ငါ့မိသားစု-ဖော်ရွေ casserole သွားလာရင်း-ဖို့ကြားရက်ညများသို့မဟုတ်တနင်္ဂနွေညစာပန်းကန်။ ပန်ကာ-အကြိုက်ဆုံးမသေချာသောဂျိုးနှင့် crispy tater tots ၏တစ်ဦးကပေါင်းစပ်စားပွဲပေါ်မှာမှအပြေးအလွှားလူကြီးများနှင့်လေးတွေရှိသည်နှင့်များတွင်တူးဖို့အဆင်သင့်ပါလိမ့်မယ်။
ပိုတောင်ကောင်းသွားပြီ? သငျသညျလူတိုငျးရဲ့ပန်းကန်ပေါ်နှင့်၎င်းတို့၏ဝမ်းသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားခွင့်အတွက် casserole အခြေစိုက်စခန်းသို့ရောငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ရှိသမျှကိုအကြံပြုဝတ်ပြုနှင့်တိုင်းနည်းနည်းရေတွက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့လမ်းလုပ်ကိုင်ဖို့ကြိုးစားနေကိုငါသိ၏။
အဆိုပါမသေချာသော Joe ၏မူလအစဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်စေခြင်းငှါနေစဉ်, ငါတို့ရှိသမျှသည်အပေါ်သဘောတူနိုင်သည်တစ်ခုခု ... ဒါဟာဒဏ္ဍာရီနှင့်အရသာင်အဲဒီမှာပဲ! (ကရှည်ချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲထက်အသက်ရဲ့အဓိပ်ပာယျ) အပိုချွန်ထက်ဒိန်ခဲထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းဒီညစာစားအနည်းငယ် tangier အရသာနှင့်အတူတစ်ဦး creamy ဒြပ်စင်ပေးသည်။ အဆိုပါ tater tots ၏အကြပ်အတည်း, ငါတို့အချို့အစားအစာများကိုချစ်ဘာဖြစ်လို့အတွက်အဓိကကစားသမားဖြစ်လာမယ့်အရာတစ်ခုခု texture များများတက်ပေးထားပါတယ်။
သင်ဤနှစျသိမျ့လွယ်ကူ-to-အောင်အဓိကအစေခံသောအခါအဘယ်သူမျှမကိစ္စ, ငါအရသာသင့်ရဲ့အရသာဘူးသီးကျော်ကြာမြင့်မည်ကိုငါသိ၏။ မနက်ဖြန်သည်ယနေ့သင်စားခြင်းရှိမရှိကူညီပေးနေခံစားကြည့်ပါ, သို့မဟုတ်ရှေ့ဆက်လုပ်!
ကွတ်ရဲ့မှတ်ချက်: သင်က 3 များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ casserole စားကြွင်းစားကျန်ထားနိုင်သည် - 6 လ - 2 များအတွက် 4 ရက်ဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်။
သင်တစ်ဦးမသေချာသော Joe အပေါ်မှာငါ့ထူးခြားတဲ့ယူချစ်ကြလျှင်, ထို့နောက်မသေချာသော Joe-မှုတ်သွင်းပီဇာသင့်ရဲ့ menu ပေါ်တွင်နောက်တစ်ကြိမ်မုန့်ညက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒီလူအစုအဝေး-နှစ်သက်စာရွက်နဲ့အိမ်လုပ်လက်ပြုမူဆက်ဆံနေတဲ့သောကြာနေ့ညဥ့်ပေးပါ။
tater tots သုံးပြီးအပေါ်နောက်ထပ်အိုင်ဒီယာအဘို့, မနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာအတွက်ဤ 27 ဖွဲ့အစီအမံထုတ်စစ်ဆေးနှင့်ကျော်လွန်ပြီး။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား
- 1 (14-အောင်စ) အိတ်အေးခဲငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီ
- 1 (15-အောင်စ) မသေချာသော Joe ငံပြာရည်နိုင်
- 2 အောင်စမုန့်ဒိန်ခဲ
- 4 အောင်စပြင်ဆင်ထားဒိန်ခဲထုတ်ကုန် pasteurized
- 3 ခွက်ကိုခှဲဝေအပိုချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
- 1 အိတ်အေးစက်နေတဲ့ tater tots
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
425 ° F ကိုမှမီးဖို Preheat ။
အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ကြီးမားတဲ့sautéဒယ်အိုးအပူ။ တဆင့်ခြင်းနှင့်မဟုတ်တော့ပန်းရောင်ချက်ပြုတ်သည်အထိမြေပြင်အမဲသားSauté။ defrosted ခန့် 5 မိနစ်အထိငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်sautéထည့်ပါ။
အဆိုပါအမဲသားများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်အမဲဆီတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ပြန်sautéဒယ်အိုးထဲသို့အမဲသားထားပါ။ အလတ်စားမှအပူကိုလျှော့ချခြင်း, မသေချာသော Joe ငံပြာရည်, မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲထုတ်ကုန်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိမွှေပေးပါ။
တစ်ဦး 13 "x ကို 9" မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အသားများနှင့်ဒိန်ခဲအရောအနှောချထားပါ။ cheddar ၏ 2 ခွက်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ အမဲသားကိုနှင့်ဒိန်ခဲ၏မျက်နှာပြင်ကျော် tater tots ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 45 မိနစ်ကျန်ရှိဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူ, ဒါမှမဟုတ် bubbly နှင့် tater tots browned မှီတိုငျအောငျထိပ်တန်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 854 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 52 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 27 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 16 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 212 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 814 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 41 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 14 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 64 ဂရမ် |