ရိုမေးနီးယားပေါင်မုန့်အသား Patti ကြော် - Parjoale Moldovenesti

မြေပြင်အသား Patti, meatballs, အမဲသား croquettes နှင့်ဟမ်ဘာဂါတဦးတည်းပုံစံသို့မဟုတ်တိုင်းတိုင်းရင်းသားအစားအစာအတွက်အခြားနေပါသည်။ ရိုမေးနီးယား, သူတို့သည် parjoale နှင့် chiftele ဟုခေါ်ကြသည်။

Parjoale အမဲသား, ဝက်သား, သိုးသငယ်သို့မဟုတ်တို့ကိုမဆိုပေါင်းစပ်ရာမှဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဒီစာရွက်ရိုမေးနီးယား၏အရှေ့မြောက်ဘက်, မော်လ်ဒိုဗာ၏ပြည်နယ်ကနေဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ကိုအတော်လေးအရည်ရွှမ်းအမဲသားကိုစောင့်ရှောက်။

Romanian ပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကကောက်မုန့်ပေါ်အအေးနောက်နေ့အရသာကြောင့်မြေတပြင်လုံး-စပါးကိုမုန်ညင်းနဲ့အတူတစ်ကြိမ် parjoale ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ပါစေနှင့်ပျော်ပွဲစားဘို့အပြီးပြည့်စုံသောသို့မဟုတ်ခရီးသွားလာ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 1/2 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား Chuck
• 1/2 ပေါင်မြေပြင်ဝက်သား
• ထုကုန်တယ် 2 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
• ထုကုန်တယ် 3 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့,
• 1 ကြီးမားသောအာလူး, peeled နှင့်ခြစ်
• 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပူအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ
• 3 ချပ်ပေါင်မုန့်
• 1/2 ခွက်ကိုနို့
• 3 ဇွန်းလတ်ဆတ်သော parsley ကုန်တယ်
• 2 ဇွန်းလတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ကုန်တယ်
• 2 ခွက်မုန့်ညက် (အားလုံး-ရည်ရွယ်ချက်)
• ရိုက်နှက် 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ,
• 3 ခွက် breadcrumbs
• 3 ဇွန်းသံလွင်ဆီ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာအမဲသား, ဝက်သား, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အာလူးချထားပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပူငရုတ်ကောင်း Add, နှင့်သင့်ကိုလက်နှင့်တစ်ခုသို့မဟုတ်သစ်သားဇွန်းကို အသုံးပြု. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
   
2. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာမုန့်နှင့်နို့ထားပါနှင့်သင့်လက်ချောင်းများနှင့်အတူပျော့ပြောင်း။ parsley နှင့်ဇီယာစေ့နှင့်အတူအသားအရောအနှောပေါင်းထည့်ရန်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
   
3. 18 Patti သို့ပုံဖော်။ မုန့်ညက်, ကြက်ဥနှင့် breadcrumbs နှင့်စီ Patti သောင်တူးစက်နဲ့တူး။ ရေနံအပူအနေဖြင့်အနည်းငယ်အခြောက်မှ Allow ။
   
4. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်သံလွင်ဆီချထားပါ။ ဘယ်အချိန်မှာပူ, ဂရုတစိုက်သင်ဝက်သားသို့မဟုတ်သိုးသငယ်ကိုအသုံးပြုဖို့အထူးသဖြင့်လျှင်, အခြမ်းနှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 7-10 မိနစ်, လိုအပ်ပါကရေနံဖြည့်စွက်, နေသည်ဟုသူအတွက်တဖြည်းဖြည်း Patti နဲ့ကြော်ထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	795
စုစုပေါင်းအဆီ	33 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	15 ဂရမ်
လက်စထရော	268 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,592 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	59 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	63 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )