Apple ကနို့ဓမ်းအရှေ့ဥရောပတစ်လျှောက်လုံးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းသီး, ရေနဲ့သကြား - - စာရွက်ထဲမှာသာသုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကအသီးကိုတစ်ဦး overabundance များအတွက်လွယ်ကူသောစီမံကိန်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ နှင့်အလုပ်များ farmwives ပုလုနီးပါး-စဉ်ဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့အတွက်မိမိတို့၏သားသမီးများ၏အကူအညီဆီအကူအညီတောင်းနိုင်ပါတယ်။
ယနေ့ကြှနျုပျတို့ခရိုဝေ့ဖ်နှင့်အိုးအပေါ်တစ်ဦးစောင့်မျက်စိစောင့်ရှောက်ခြင်းထဲက drudgery ယူနှေးကွေးသောယျာဉ်ရှိသည်။ ဒီစာရွက်ကအလွယ်တကူတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအားလုံးအဖြစ်, သကြားအတွက်အနိမ့်မယ့် အသီးထောပတ် ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မုန့်, လိပ်, ရေခဲမုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်အဘို့ကြီးစွာသော topping စေသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင်ပန်းသီး (ဆေးကြော quartered နှင့် cored)
- 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 1/2 1 ခွက်ကိုသကြား
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်း
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးညှင်းပွင့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ 1. ပန်းသီးနဲ့ရေပေါင်းစပ်။ ပန်းသီးရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, applesauce တူသည်အထိအလွန်နိမ့်နှင့်မျှတည်ထားပါမှအပူလျှော့ချဖို့, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
2. တစ်ဆန်ခါသို့မဟုတ်အစားအစာကြိတ်မှတဆင့်စင်ကြယ်သောဖြတ်သွား။ သကြားနှင့်နံ့သာနှင့်အတူတင်းမာနေစင်ကြယ်သောရောထွေးနှင့်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းလမ်းများထဲကတစ်ခုရွေးပါ။
- Cooker နှေးကွေး : Place ရေနွေးငွေ့ထွက်ပေါက်ရစေဖို့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုချွတ်အဖုံးနဲ့နှေးနှေး cooker ထဲမှာပျော့ဖတ်ဒူ။ 6-12 နာရီသို့မဟုတ်ညအိပ်ဘို့, ဒါမှမဟုတ်ဇောက်ထိုးလှည့်သည့်အခါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်ထူသည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်နိမ့်နှင့်ထမင်းချက်မှာသတ်မှတ်မည်။
- မိုက်ခရိုဝေ့: Place တစ်မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာပျော့ဖတ်ဒူနှင့်ဇောက်ထိုးလှည့်သည့်အခါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်ထူသည်အထိမကြာခဏနှိုးဆော်, တစ်ကြိမ် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- Stovetop: ရာဌာနတစ်ခုအလယ်အလတ်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပျော့ဖတ်ဒူနှင့် 1-2 နာရီသို့မဟုတ်ဇောက်ထိုးလှည့်သည့်အခါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်ထူသည်တိုင်အောင်, မကြာခဏနှိုးဆော်, အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။
- မီးဖို: 250 ဒီဂရီအပူမီးဖို။ တစ်ဦး heatproof casserole ပန်းကန်သို့မဟုတ် roaster အတွက်ဒူပျော့ဖတ်ထားပါ။ မုန့်ဖုတ်, 1-3 နာရီသို့မဟုတ်ဇောက်ထိုးလှည့်သည့်အခါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်ထူသည်အထိသာရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
1/4 "headspace ထွက်ခွာပူပိုးအိုး 3. Place ပူထောပတ်။ ပူပြင်းတဲ့ပိုး lids နှင့်ကွင်းနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ 10 မိနစ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက် Process ကို။ တန်ပြန်ရန် Remove နှင့်တစ်ဦးအေးမြအတွက်သိုလှောင်မတိုင်မီအအေးခွင့်ပြုခြောက်သွေ့, မှောင်မိုက် နေရာအရပ်။
မှတ်ချက်: အကယ်. သင်သည်ရေရေချိုးအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမကျင့်လျှင်, ထောပတ်အထိသုံးပတ်ကြာရေခဲသေတ္တာထားရှိမည်သို့မဟုတ်အထိတစ်နှစ်အေးခဲစေနိုင်သည်။
အိမ်စည်သွပ်ဗူးစီမံကိန်းကိုကြိုးစားနေမီ, Ball ကိုစည်သွပ်ဗူးအိုးကုမ္ပဏီအကြောင်းကိုပြောထားပြီးအဘယ်အရာကိုဖတ်ပါ: သတိပြုပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 10 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 0 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 2 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |