လတ်ဆတ်နှင့်အရသာ Peach ပေါင်မုန်ကြော်

အကောင်းတစ်ဦးနှင့်အရည်ရွှမ်းမက်မွန်ကဲ့သို့အဘယ်အရာကိုမျှမရှိတယ်။ သငျသညျသူတို့အထဲသို့ကိုက်နှင့်ဖျော်ရည်သင့်ရဲ့မေးစေ့ချ dribbles တဲ့အခါမှာသူတို့ကအရမ်းအကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဤစာရွက်အဘို့အလိုခငျြမက်မွန်၏အမျိုးပါပဲ။ သငျသညျမျိုးမရနိုင်လျှင်, သင်အဆငျသငျ့သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့မက်မွန်သီးအသုံးပြုနိုင်တယ်။ သင်ပြုလျှင်, ငါမုန့်ဖို့ပိုပြီးအရသာထပ်ထည့်ဖို့မက်မွန်ထုတ်ယူတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြည့်စွက်အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်
• မံှု့ညက်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်း (သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုး)
• (ပေါ့ပေါ့ toasted သို့မဟုတ် walnuts,) 1 ခွက်ကုန်တယ် pecans
• 1/2 ခွက်ကိုထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
• 1 3/4 ခွက်သကြား
• 2 ကြက်ဥ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
• 2 1/4 ခွက်မက်မွန်သီး (မှည့်သောစင်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 325F မှမီးဖိုအပူ။
2. အမဲဆီနှင့်မုန့်ညက် နှစ်ဦးကို 9x5 မုန့်အိုး။
3. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာတစ်ဝါယာကြိုး whisk နှင့်အတူမုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ဆား, ဂျင်းနှင့်ကုန်တယ်အခွံမာသီးပေါင်းစပ်။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
4. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်, မုန့်အတွက်ထောပတ်နှင့်သကြား၌တည်၏။ တစ်ကြိမ်မှာတစ်ခုချင်းစီဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ကောင်းစွာရောနှော, ကြက်ဥထဲမှာမွှေပေးပါ။ ထို့နောက် vanilla အတွက်နှိုးဆော်နှင့်စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖို့စင်ကြယ်သောချက်ထည့်ပါ။
5. တဖြည်းဖြည်းအချိန်မှာမုန့်ညက်အရောအနှောတစ်နှစ်ခွဲခွက်ကိုထည့်ပါ။ ရုံစိုစွတ်ကြ၏သည်အထိအားလုံးရောမွှေပါ။

1. အညီအမျှနှစ်ခုအိုးအကြား Battery ကိုဝေဖန်လော့။
2. အနည်းဆုံး 1 နာရီသို့မဟုတ်စမ်းသပ်မှုပြုမိသည်အထိမုန့်မုန့်အဘို့မုန့်ဖုတ်။ တစ်ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ် 10 မိနစ်များအတွက်အိုးထဲမှာအအေးခံ။ ပြီးပြည့်စုံသောအအေးတစ်ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းပေါ်သို့မုနျ့ငါးလုံးထွက်ပါ။
   

မှတ်စုများ:

စည်သွတ်သို့မဟုတ်လုံးဝ defrosted, အေးစက်နေတဲ့မက်မွန်သီးကိုအသုံးပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်နှစ်ဦးစလုံးစင်ကြယ်ဖြစ်ခြင်းမတိုင်မီညှစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ညှစ်ကြသည်မဟုတ်လျှင်, မုန့်လွန်းစိုစွတ်သောဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်လုံးဝဖုတ်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	184
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	33 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	167 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	23 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )