ဒါဟာပန်းသီးထက်ပိုဆောင်းဦးရာသီအထိ conjures ဆိုအစားအစာစဉ်းစားရန်ခဲယဉ်းပါတယ်။ ပန်းသီး pies, ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနှင့်အချိုပွဲအတွက်အညိုရောင် Betty ရှိပါတယ်။ အချို့လူများက braised ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ပန်းသီးကိုထည့်သွင်းဖို့ကြိုက်တယ်။ ပန်းသီး Stewed နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံး, သင်ဖန်စီရသောအခါတွင်ပင်ဒီစာရွက်ကဲ့သို့ပြင်ဆင်ထားရန်တစ်ဦးယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်လွယ်ကူသောပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်၌ပတ်ရစ် vanilla ရေခဲမုန့်တစ်ကျုံးနှင့်အတူဤအပူအစေခံနိုင် buckwheat crepes တစ် dollop နှင့်အတူ mascarpone ဒိန်ခဲ မှတဆင့်၎င်းတို့၏ရိုးရှင်းသောကောင်းမြတ်ခြင်းထွန်းလင်းတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကျန်းမာအချိုပွဲအဖြစ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 မှ 2 ဇွန်း
- ရမ် , ပန်းသီးဘရန်ဒီ, သို့မဟုတ်ရေ
- 3 ပန်းသီး, peeled, core နဲ့အန်စာတုံး
- 2 ဇွန်း
- ရည်
- 2 ဇွန်း unsalted ထောပတ်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ nutmeg ၏ 6 မှ 8 ခြစ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- allspice
- ဆား၏ဖြစ်တော့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကိုယ့်အောက်ခြေကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သောရမ်, ပန်းသီးဘရန်ဒီ, ဒါမှမဟုတ်သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာရေထည့်ပါ။
- ပန်းသီး, ရည်, ထောပတ်, သစ်ကြံပိုး, ဂျင်း, nutmeg, allspice နှင့်ဆား Add နှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။
- အနိမ့်အပူကျော်ချထားပါတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖုံးများနှင့်ပန်းသီးကိုနူးညံ့အကြောင်းကိုမိနစ် 30 အထိညင်ညင်သာသာမျှတည်ထားပါ။
ပန်းသီးမှပန်းသီးနှိုငျးယှဉျ
အဆိုပါအများအပြား ပန်းသီးမျိုးပေါင်း ကိုသင်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်၌ဖြစ်စေလယ်သမား '' စျေးကွက်မှာကျယ်ပြန့်ခင်းကျင်းထဲတွင်ရှာတွေ့မယ့်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့နှင့်ကရုဏာ display ကိုလုပ်ပေမယ့်အရာမြားကိုချက်ပြုတ်ဘို့အစာစားခြင်းနှင့်အရာများအတွက်အကောင်းဆုံးရှိပါသလဲ
သငျသညျမုန့်ဖုတ်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သောအမျိုးပေါင်းကိုသိသည်နှင့်တပြိုင်နက်, သင်ပြီးနောက်သင်လုပ်နေပါတယ်သမျှပန်းသီး-တစ်ခုခုအတွက်အသုံးပြုတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်သောအမျိုးအစားရန်သင့်ရွေးချယ်မှုချကျဉ်းမြောင်းနိုင်ပါတယ်။
- အတူချက်ပြုတ်ဖို့ All-န်းကျင်ကိုအကောင်းဆုံးပန်းသီးအဖြစ်ယောနသန်နှင့် Jonagolds ထိပ်တန်းအများအပြားစာရင်း။ သူတို့ကချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဌာပနာမုတစ်ဦးရောနှောဖြစ်ကြပြီးချက်ပြုတ်အတွက်ကောင်းစွာတက်ကိုင်လော့။ သူတို့ဟာ pies များအတွက်ကြီးမားသောအကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။
- Honeycrisps လက်ရှိလမ်းကြောင်းသစ်ပန်းသီးဖြစ်ကြသည်။ ဘို့အကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်: သူတို့ဟာစူပါချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စူပါအရည်ရွှမ်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ချက်ပြုတ်နေသည့်အခါသူတို့အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုစောင့်ရှောက်။ သူတို့ကအစအကောင်းဆုံးကို-to-ကိုစားစာရင်းတွင်မြင့်မားပါတယ်။
- Braeburns ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဌာပနာမုနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့သိပ်ကောင်းသောအနံ့။ သူတို့ကတစ်ဦးသွားလာရင်းမှပန်းသီး applesauce ဘို့ဖြစ်ကြပြီးလည်းစွပ်ပြုတ်ပန်းသီးများအတွက်ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
- McIntoshes ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရည်ရွှမ်းဖြစ်ကြောင်းနှင့် applesauce သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ပန်းသီး၏အများဆုံးပါစေ။
- Winesaps အရည်ရွှမ်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ဖြစ်ကြပြီးစက်ဝိုင်းအခြားမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ, applesauce နှင့်စွပ်ပြုတ်ကိုပန်းသီးအဘို့အကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။
- များလွန်းခြင်း, အစာစားခြင်း - Fuji မုန့်ဖုတ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုအဘို့ကောင်းပါတယ်။ သငျသညျသေချာမသိကြပါလျှင်သင်ပန်းသီးနှင့်အတူဖုတ်သို့မဟုတ်ပဲကုန်ကြမ်းသူတို့အထဲသို့အကြပ်အတည်းချင်တယ်ဆိုရင်, ဒီလုပ်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
- Granny Smith pies များအတွက်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကပန်းသီးပိုင်တစ်လှည့်ကွက်ထပ်ပြောသည်ကြောင်းကုမ္ပဏီတစ်ခုကသားနှင့်လေးနက် tarts ရှိသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 446 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 20 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 13 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 31 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 165 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 72 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 13 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |