အဘယ်အရာကိုမျှဖရုံသီးနဲ့တူလဲကြပြောပါတယ်များနှင့်ရာသီဥတုသင်သည်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာအရွက်, ပျူငှါနွေးထွေးသောမီးလောင်မှုနှင့်ဆွယ်တာအင်္ကျီရာသီဥတုအကြောင်းကိုစဉ်းစားထားပါတယ်သည့်အခါဤအသက်သတ်လွတ်ဖရုံသီး scones ပြီးပြည့်စုံသောရေစာသို့မဟုတ်အချိုပွဲဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကား scones ကောင်းတဲ့နှင့်စိုစွတ်ထွက် လာ. , သူတို့တစ်တွေရဲ့ကောငျးကငျ, homey ကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၏အနံ့တစ်ခုအံ့သြဖွယ်အနံ့နှင့်သင်၏မီးဖိုချောင်အရွက်ထားတဲ့ဂျင်းနှင့်အတူ spiced နေကြသည်။ သူတို့ကသိပ်သည်းပေမယ့်ခြောက်သွေ့တဲ့, မများနှင့် Non-သက်သတ်လွတ် scones အဖြစ်နည်းတူအရသာပါပဲ။
ကောင်းစွာသုံးစွဲတစ်ဦးကဆြုံးနံနက်များအတွက်ကော်ဖီနေ့စွဲများအတွက်မိတ်ဆွေတစ်ဦးအပေါ်ဖိတ်ခေါ်ဖြစ်လျှင်, အနံ့နှင့်အတူသင့်အိမ်ဖြည့်ပါ!
သငျသညျသက်သတ်လွတ် scones နဲ့တူလျှင်သင်ဤကြိုးစားရန်လိုလိမ့်မည် သက်သတ်လွတ်ချောကလက် chip ကို scones သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ် cranberry သံပုရာ scones အဘို့ဤစာရွက်။ သင်တို့ရှိသမျှသောအရာတို့ကိုဖရုံသီး (အားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံး!) ၏ပရိတ်သတ်ဆိုလျှင်ထုတ်စစ်ဆေး ကျန်းမာဖရုံသီးအရာအားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများ၏ဤစာရင်း risotto ထံမှ pesto ဖို့။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 3 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်းအမှုန့်
- 1/2 ခွက်ကို
- မာဂျ (သက်သတ်လွတ်)
- 2 ခွက်ဖရုံသီး (စင်ကြယ်သော)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ (မုန့်ညက်, သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ဂျင်း) ပေါင်းစပ်။ အတွက် Cut သက်သတ်လွတ်မာဂျ ရောနှောသည်အထိတစ်ကြိမ်နည်းနည်းဖြည့်စွက်။ ရွှေဖရုံသီး Add နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်။
- တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured မျက်နှာပြင်တွင်အနည်းငယ်လက်မအထူ, ကြီးမားတဲ့စက်ဝိုင်းထဲသို့တွန်း, မုန့်စိမ်းအကြိမ်အနည်းငယ်သော့ပွငျ။
- 12 သို့မဟုတ်ဒါတြိဂံအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ သငျသညျ, ပင်တြိဂံချပ်ရနိုင်အောင်သင်တစ်ဦးပီဇာဖြတ်တောက်နေကြသည်ဆိုပါစို့။
- 12 မှ 15 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ပြုမိသည်အထိ 425 က F မှာဖုတ်။
သက်သတ်လွတ်ထောပတ်နှင့်ယိုတစ်နည်းနည်းနှင့်အတူနွေးထွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဒါမှမဟုတ် scones အအေးနှင့်ကော်ဖီပူပြင်းတဲ့ဖလား၌နှစ်ပြီးသောပျော်မွေ့သည်အထိစောင့်ပါ။
* ကွတ်မှတ်စုများ:
- ဤရွေ့ကား scones ပေါ့ပေါ့ဂျင်းနှင့်အတူအနံ့, သင်မူကားတစ်ဦး spicier scone ကြိုက်သည်မှန်လျှင်, nutmeg, သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် allspice တစ်နည်းနည်းဖြည့်စွက်ကွိုးစားနေကြသည်။
- အုန်းသီးရေနံသက်သတ်လွတ်မာဂျနေရာမှာအစားထိုးနိုင်ပါသည်။ အရည်မရ, သုံးတဲ့အခါရေနံက၎င်း၏အစိုင်အခဲ, scoopable ပြည်နယ်ထဲမှာတည်သည်သေချာပါစေ။
- ထိုကဲ့သို့သော oat မုန့်ညက်, အုန်းသီးမုန့်ညက်, buckwheat မုန့်ညက်, မုယောစပါးကိုမုန့်ညက်သို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်ညက်အဖြစ်အခြားရွေးချယ်စရာမုန့်ညက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်ရာအရပျတှငျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ သို့သော်ကွဲပြားခြားနားသောမုန့်ညက်ကွဲပြားခြားနားအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူ, နှင့်သင်အမြဲတစ်ဦးတည်းမှတိုင်းတာခြင်းလဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်ကိုလုပ်မပေးနိုင်ပါ။ သင်ဤစာရွက်တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာမုန့်ညက်ကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်ပါက, သင်အလိုရှိသော scone ကိုက်ညီမှုဆည်းပူးဖို့ပမာဏနှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 114 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 312 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 16 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |