သင်ရုံနှစျခုပါဝင်ပစ္စည်းများသုံးပြီးလုံးဝသကြား-အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ်ပိုင်အပေါ်ယံလွှာစေနိုင်သည်ကိုသိသလား? အဲဒါအမှန်ပါပဲ! တစ်ဦးကသကြား-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာအများအပြား pies များအတွက်လွယ်ကူသော, အရသာ option ကိုဖြစ်ပြီး, ဝေးလျော့နည်းအချိန်စားသုံးသည်နှင့်တစ်ဦးစံ pastry အပေါ်ယံလွှာထက်လျော့နည်းကျွမ်းကျင်မှုကြာပါသည်။
မုန့် pies, အေးစက်နေတဲ့ pies, cheesecakes အဓိကထုံးများနှင့် icebox pies အားလုံးဂရေဟမ် cracker သို့မဟုတ်အစအနအပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူအံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။
ရုံကအခြားဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာချက်ပြုတ်နည်းများနဲ့တူ, သင်သည်ဤသကြား-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာစာရွက်အောင်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။ ရုံသကြား-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers နှင့်အရည်ကျိုထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျတစ်နည်းနည်းကိုအသုံးပြုပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- (အရည်ပျော်မှုသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်မာဂျ) 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်
- 1 ခွက်ဂရေဟမ် cracker အစအန
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှ pre-အပူမီးဖို
- တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာတစ်ဦးသစ်သားဇွန်းနှင့်အတူမာဂျနှင့်ဂရေဟမ် cracker အစအနပေါင်းစပ်။
- စာနယ်ဇင်းပုအစအနခိုင်မြဲစွာအောက်ခြေကျော်နှင့်တစ်ဦးပိုင်ပန်းကန်၏နှစ်ဖက်ထ။
- 6 မှ 8 မိနစ်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံအထိပါပဲ။
မှတ်စုများ
- ဒီစာရွက်မဆိုထည့်သွင်းသကြားမဆံ့ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဂရေဟမ် crackers သငျသညျသကြားဆံ့မဝယ်လျှင်သကြားဆံ့မည်ဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များဖတ်ရန်နှင့်သောသင်ဖို့အရေးကြီးတယ်လျှင်မူကား, ဝှက်ထားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဘို့အထွက်ကြည့်ပါ။
- , ဂရေဟမ် cracker အစအနစေတဲ့ပလပ်စတစ်အစားအစာသိုလှောင်မှုအိတ်အတွင်းဂရေဟမ် crackers ထား. , အိတ်တံဆိပ်ခတ်ထားလျက်, အစအနဒဏ်ငွေများမှာသည်အထိ crackers နှိပ်စက်ဖို့ကိုလှိမ့ pin ကိုသုံးစွဲဖို့။ သင်တို့သည်လည်းထုမြေပြင်အထိအစားအသောက် processor နှင့်သွေးခုန်နှုန်းအတွက် crackers ထားရန်ရွေးချယ်လိမ့်မည်။
- ဒါဟာဒဏ်ငွေဂရေဟမ် cracker အစအန၏ 1 ခွက်စေရန်နှင့် ပတ်သက်. 14 ဂရေဟမ် cracker ရင်ပြင်ကြာပါသည်။
- ဒီစာရွက်သင်တစ်ဦးမျှမ-မုန့်ဖုတ်ပိုင်လုပ်နေပါတယ်လျှင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာဖြစ်သည့်ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ, ဖုတ်ရန်တောင်းဆိုလိုက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော cheesecakes သို့မဟုတ် key ကိုထုံး pies အဖြစ် pies များအတွက်, သငျသညျရှေ့တျော၌အပေါ်ယံလွှာဖုတ်ကိုကျော်သွားချင်စေခြင်းငှါ, ရိုးရှင်းစွာအသုံးမပြုခင်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာလည်ပတ်။
ပိုပြီးစိတ်ကူးများရှာဖွေနေပါသလား ဤအကအခြားဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာမူကွဲကြိုးစားပါ။
- မြေပဲထောပတ်ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာကြော် : ချောမွေ့သို့မဟုတ် crunchy မြေပဲထောပတ်အရည်ကျိုထောပတ်၏အရပျကိုယူပြီးသကြားနှင့်ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူဂရေဟမ် cracker အစအနသို့အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ ဒါကချောကလက်မုန့်အဆာတွေနဲ့အကြီးအကြောင်းမမုန့်ဖုတ်အပေါ်ယံလွှာဖြစ်ပါတယ်။
- သက်သတ်လွတ်ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာကြော် : ဒီသက်သတ်လွတ်ဗားရှင်းအရည်ပျော်မှုသက်သတ်လွတ်ထောပတ်အစားထိုး, ဂရေဟမ် crackers နှင့်သကြားနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
- နို့ထွက်-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာကြော် : ထောပတ်သညျးမခံနိုငျသောသူတို့ကိုဤအပေါ်ယံလွှာရေနံ, agave ဝတ်ရည်သို့မဟုတ်မေပယ်ရည်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker အစအနတွေနဲ့ဖန်ဆင်းထားသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 596 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 35 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 11 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 743 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 66 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |