သူတို့အသေးဖြစ်ကြပြီးသင့်ရဲ့ဆုကြေးဇူးကိုစာရင်း 2 သို့မဟုတ် mini ကိုမုနျ့ 3 အမျိုးမျိုးအပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုလူတစ်ဦးပေးနိုငျသောကွောငျ့ Mini ကိုမုနျ့ဆုကြေးဇူးကိုပေးကမ်းခြင်းအဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။ သစ်ကြံပိုးပန်းသီး mini ကိုမုနျ့အနံ့နှင့်အရသာမြည်းစမ်း။ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောသူ - မုန့်ကိုလည်းလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ခွက်
- မုန့်ညက် (
- All-ရည်ရွယ်ချက် )
- 1 ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1 ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1 ဖြစ်တော့ဆား
- 2/3 ခွက်ကိုထောပတ် (မျြးစိမျ့စိမျ့)
- 3/4 ခွက်ကို
- အညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- (ကဲ့သို့သော 1 ကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်ပန်းသီး
- Granny Smith , peeled cored နှင့်ကုန်တယ်)
- 3/4 ခွက်ကိုနို့
- (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်) 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အမဲဆီ 3 mini ကိုမုန့်အိုး။ Preheat မီးဖို 350 ဒီဂရီအက်ဖ်
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှာတော့မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆားအတူတူရောမွှေပါ။ ပါးလွှာချပ်သို့ထောပတ် Cut နဲ့ပန်းကန်မှထည့်ပါ။ အရောအနှော crumbly သည်အထိလက်ချောင်းများနှင့်အတူအရောအနှောသို့ထောပတ်ကိုချိုး။ အညိုရောင်သကြားအတွက်နှိုးဆော်။ ကုန်တယ်ပန်းသီး, နို့နှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုထူပေမယ့်ခြောက်သွေ့တဲ့မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ လိုအပ်သောလျှင်, အချိန်မှာဇွန်းထက်ပိုနို့ထည့်ပါ။
- ခြစ်သုံးအမဲဆီ mini ကိုမုန့်အိုးသို့ Battery ကို။ 1 နာရီသို့မဟုတ်ပြုသောအမှုသည်အထိ 350 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှာမုန့်ဖုတ်။ မုနျ့ငါးလုံးထွက် Turn နှင့်ထိန်သိမ်းအပေါ်အေးမြပါစေ။
မုန့်မုန့်ဖုတ်သိကောင်းစရာများ
- သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပေါင်မုန်ရောစပ်စတင်ရှေ့၌သင်တို့မီးဖို Preheat ။ ဤနည်းကိုသင်လက်စသတ်နေသောအချိန် Battery ကိုဖော်စပ်နှင့် tins ထဲသို့ချပြီးအသုံးပြုပုံမီးဖိုအပြည့်အဝအပူဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်အဆင်သင့်မဖြစ်လိုလျှင်မီးဖိုသင့်လျော်သောအပူချိန်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်မှီ, အပိုတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစောင့်ဆိုင်း
- ကြက်ဥအစားထိုးကြက်ဥ၏အရပျ၌သုံးနိုင်တယ်။
- သငျသညျတွေအများကြီးဖုတ်ကြဘူးလျှင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ကိုဝယ်။ အမှုန့်ဖုတ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူ့ရဲ့အာနိသင်ဆုံးရှုံးသည်။
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ပေါင်းစပ်ပြီးအားဖြင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်အစားထိုးလုပ်ပါ။ ဒီစာရွက်ထဲမှာအဘို့ကိုခေါ်အမှုန့်ဖုတ်၏ 1 ဇွန်းကိုအစားထိုးပါလိမ့်မယ်။
- ခက်ခဲဖြစ်လာကနေစောင့်ရှောက်ဖို့တစ်လုံကွန်တိန်နာအတွင်းအညိုရောင်သကြားသိုလှောင်သိမ်းဆည်း။
- အညိုရောင်သကြားထွက်တိုင်းတာတဲ့အခါမှာစာရွက်မဟုတ်ရင်လုပ်ဖို့သင့်ကိုပြောပြမှာဘဲနေလျှင်, အစဉ်မပြတ်တိုင်းခွက်ကိုသို့မဟုတ်ဇွန်းထဲသို့ဆင်းထုပ်ပိုး။
- အချောသည်အထိလျင်မြန်သောမုန့် Battery ကိုရောမွှေဘယ်တော့မှမ။ သင့်အနေဖြင့်မုန့်ညက်စိုစွတ်သောအထိအမြန်မုန့် Battery ကိုရောမွှေချင်ပေမယ့် Battery ကိုအတွက် lumps နေဆဲရှိပါတယ်။
- ဤရွေ့ကား mini ကိုအမြန်ပေါင်မုန်အေးခဲစေနိုင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာမီးလောင်ကာကွယ်တားဆီးဖို့လုံအိတ်ထဲမှာမုနျ့သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်အဖြစ်ရေခဲသေတ္တာထဲကမုန့် Remove နှင့်ကြကုန်အံ့နွေးထွေးမစားခင်ဒါမှမဟုတ်မီးဖိုသို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်မှာသူတို့ကိုနွေး။
- သင်ဤစာရွက်ထဲမှာနို့မဆိုအမျိုးအစားကိုသုံးနိုင်သည်: တပြင်လုံးကိုနို့, အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်, အနိမ့်အဆီ, etc နို့လည်းအတူအစားထိုးနိုင်ပါတယ် ရေနှင့် nonfat ခြောက်သွေ့တဲ့နို့ ။
- တစ်နို့ရှိပါသည် နို့မှုန့်ကူးပြောင်းစားပွဲပေါ်မှာအခြောက် ။ စာရွက်ထဲတွင်နို့အစားထိုးသည့်အခါခြောက်သွေ့တဲ့နို့ရေကိုထည့်သွင်းဖို့ဘယ်လောက်ထွက်တွက်ဆဖို့ကိုသုံးပါ။
- Store ကိုမုန့်ညက် ဖျက်ဆီးရမှာကနေစောင့်ရှောက်ရန်စနစ်တကျ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 478 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 29 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 16 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 9 ဆ |
| လက်စထရော | 214 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 630 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 48 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |