ဤသည်အပူပိုင်းစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးများနှင့်သရက်သီးဌာပနာမုယင်း၏ဂရေဟမ် cracker အစအနအပေါ်ယံလွှာနှင့် creamy အဆာတွေနဲ့အဓိကထုံးပိုင်ဆင်တူသည်။ အဆိုပါဌာပနာမုစေရန်လွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းစွာလတ်ဆတ်တဲ့သရက်သီးအချပ်များနှင့်နှင်တံမုန့်နှင့်အတူအလှဆင်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာများအတွက်:
- 2 1/2 ခွက်ဂရေဟမ် cracker cookie ကိုအစအန
- 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြားပွင့်လင်း
- 2 ဇွန်းသကြား
- အရည်ကျို 5 ဇွန်းထောပတ်,
- ဆား၏ဖြစ်တော့
- အဆိုပါဖြများအတွက်:
- 1 နို့သိပ်သည်းနိုင်ပါတယ်
- (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့) 1/2 ခွက်ကိုသရက်သီးတုံး
- 1/2 ခွက်ကိုအေးစက်နေတဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးပျော့ဖတ် (thawed)
- 1 ထုံးဖျော်ရည်
- 3 ကြက်ဥ
- ဆား၏ဖြစ်တော့
- အပါအ: ကြာပွတ်မုန့်
- အပါအ: လတ်ဆတ်တဲ့သရက်သီး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။
- ဂရေဟမ် cracker နှစ်ခုကြားနှင့်အတူအစအနသည်အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ရောမွှေပါ။ ဒယ်အိုး၏နှစ်ဖက်ဖွင့်အောက်ခြေဖုံးအုပ်လျက်, ခိုင်မြဲစွာ 9 လက်မအရွယ်ပိုင်ဒယ်အိုးထဲသို့အစအနအရောအနှောကိုနှိပ်ပါ။
- ရွှေအညိုသည်အထိ 10 မိနစ်များအတွက်မုန့်ဖုတ်ပိုင် shell ကို။
- တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုများတွင်ချောမွေ့သည်အထိထုံးဖျော်ရည်နှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးပျော့ဖတ်နှင့်အတူသရက်သီးpurée။
- အသီးသန့်စင်သော, နို့ဆီ, ကြက်ဥ, ဆား၏ဖြစ်တော့အတူတူ Whisk ။
- ယင်းပိုင်ခွံထဲသို့အသီးအရောအနှောကိုလောင်းနှင့်မီးဖိုကပြန်သွားပါ။
- မုန့်ဖုတ်အကြောင်းကို 15 မိနစ် 20 ထက်ပိုသော, သို့မဟုတ်အဆာပဲသတ်မှတ်နှင့်ပိုင်ဒယ်အိုး jiggled ဖြစ်ပါတယ်အခါစက်ဝိုင်း၏ဗဟိုမရွှေ့ပါဘူးသည်အထိအဘို့။
- နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်ပိုင် Chilling ။ နှင်တံမုန့်နှင့်အလတ်ဆတ်တဲ့သရက်သီး၏ချပ်နှင့်အတူ chilled ပိုင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 371 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 110 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 276 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 52 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |