03 ၏ 01
ငါး & ရာသီကိုပြင်
Cook ကမှငါးအသင့်ဖြစ်ပြီလား။ Molly Watson ငါးဖုတ် ခေပျြမြားစက္ကူ en papillote- ပျော့သွားတာကိုနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများ၏နိမ့်ဆုံးနှင့်အတူငါး steams အဖြစ်သို့မဟုတ်သံဖြူသတ္တုပါး-လူသိများပြင်သစ်နှင့်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ချက်ပြုတ်စက်ဝိုင်း။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောငါး-ဝါး (ပုံကဲ့သို့) နှင့်အခြားပါးလွှာအဖြူကညင်ညင်သာသာချက်ပြုတ်ရေးနှင့်စိုထိုင်းသောအဲ့ဒီအချိန်မှာကတည်းကခေပျြမြား packets တွေကိုအတွက်ချက်ပြုတ်အထူးသဖြင့်အရသာငါး-ဖြစ်ပါတယ်။ မဆိုငါး, သို့သော်, (နှင့်သင့်ပါတယ်!) ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးပြီးချက်ပြုတ်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်ငါးမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အတွက် steams, Over-ထမင်းချက်ရန်ခက်ခဲကြောင်း, ကမ္ဘာပေါ်မှာအလွယ်ကူဆုံးစင်ကြယ်သော-Up နှင့်အတူအဆုံးသတ်ထားသည်။
စတင်ရန်, 400F မှမီးဖိုအပူ။
ယင်းနောက်ခေပျြမြားစက္ကူသို့မဟုတ်သံဖြူသတ္တုပါး၏ကြီးမားသောစာရွက်တတစ်ဝက်ပေါ်ငါးနှင့်၎င်း၏ရာသီ၏တဦးတည်းဝတ်ပြုအိပ်လေ၏။ အဲဒီအကြောင်း 18 လက်မရှည်လျားဖြစ်သင့်သည်။ မှတ်စု: သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, သင်ကပေါ်ငါးချပြီးရှေ့တော်၌ထိုခေပျြမြားသို့မဟုတ်သတ္တုပါးခေါက်နှင့်တစ်ဦးထက်ပိုကြော့တင်ဆက်မှုများအတွက်နှလုံးပုံသဏ္ဌာန်သို့ဖြတ်နိုင်ပါ။ လူတစ်ဦးနှုန်းတဦးတည်းအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင် packet ကိုပြင်ဆင်ပါ။
အခုဆိုရင်ရာသီထည့်ပါ။ သငျသညျရိုးရိုးဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်သေးငယ်ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုသို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့မုန္လာဥနီနဲ့တူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, zucchini, ဒါမှမဟုတ်ပဲထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ပင်စိမ်း, cilantro, ဒါမှမဟုတ်စမုန်ဖြူများကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်လည်းကောင်းတဲ့ဖြည့်စွက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒီစာရွက်အတောမသတ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်, ဒါကြောင့်သင်ဖို့ကောင်းသောအသံအဘယ်အရာကို add ရုံသမျှသင်ထည့်သင်အသုံးပြုနေသောငါးကဲ့သို့တူညီသောချက်ပြုတ်အချိန်ရှိကြောင်းသေချာပါစေ။
ဤနေရာတွင်ပုံကျဲပါး slivered အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ petrale ဝါးသည်နှင့်ထုအားလုံးဆားအနည်းငယ်နှင့်နှလုံးပုံသဏ္ဌာန်သို့ unbleached ခေပျြမြားဖြတ်တဲ့အပိုင်းအစအတွက် toasted နှမ်းဆီတမိုးဖွဲနှင့်အတူဖြန်းလတ်ဆတ်တဲ့ချီလီကုန်တယ်။
03 ၏ 02
ငါးခိုင်ခံ့
Cook ကမှသားရစောအစုံလိုက်သုံး packet အသင့်ဖြစ်ပြီလား။ Molly Watson ငါးကျော်သားရစောသို့မဟုတ်သတ္တုပါးခေါက်။ packet ကိုတံဆိပ်ခတ်ထားမှအနားခေါက်သို့မဟုတ် crimp ။ ပိုမိုလွယ်ကူကိုင်တွယ်ဘို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်များပေါ်တွင် packets တွေကိုထားပါ။ မုန့်ဖုတ်ငါးဒီလိုပါပဲနှင့် flakey သည်အထိ ... oh ကတံဆိပ်ခတ်ရဲ့ချောင်းမြောင်းကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော သင်ဘယ်လိုငါးချက်ပြုတ်သောအခါပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မည်? လွယ်ကူသော: နိမ့်ဆုံး 10 မိနစ်နှင့်အထူ၏လက်မနှုန်း 15 မိနစ်ဖုတ်သငျသညျငါးထူအပိုင်းပိုင်းနဲ့အလုပ်လုပ်နေလျှင်။
03 ၏ 03
ပွင့်လင်းခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်သားရစောခုနှစ်တွင်မုန့်ဖုတ်ငါးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
သားရစောငါး။ Molly Watson သငျသညျအဖြူခေပျြမြားစက္ကူကိုသုံးပြီးပြီ, သင်ဿုံကတံဆိပ်ခတ်ပါတယ်, packet ကိုသာလိမ့်မည်ဆွဲဆောင်မှုအညိုရောင်ဒါပေမယ့်လည်းမီးဖို၌နည်းနည်းတက်လှားပါလိမ့်မယ်။ အကယ်. ဒီဖြစ်ပျက်-The မပါဘူးဆိုရင်ငါးနေဆဲအရသာဖြစ်လိမ့်မည်ဖဲ့ခြွေမထားပါနဲ့။ ကဖြစ်ပျက်မပါလျှင်ချက်ချင်းလူတိုင်းရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရဖို့ကြိုးစား, packet ကို (s) ကိုသငျသညျမီးဖိုထဲကသူတို့ကိုယူနီးပါးမိနစ် deflate ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့။
သငျသညျ (! ပထမဦးဆုံးအပြားဖို့ packets တွေကိုလွှဲပြောင်း) ကစားပွဲပေါ်မှာမှာ packets တွေကိုအစေခံခြင်းနှင့်အရသာအနံ့၏ပထမဦးဆုံးပေါက်ကွဲတွေ့ကြုံခံစားဖို့လူတိုင်းအတွက်သူတို့ဖွင့်ပါစေနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတျ, သငျသညျသံဖြူသတ္တုပါးကိုသုံးပါသို့မဟုတ်စားပွဲ၌ damp ခေပျြမြားစက္ကူတစည်းချင်ကြဘူး, သင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာငါးပြသရန်နှင့်အစေခံနိုင်မယ်ဆိုရင်။ ကိုယ့်ငါးနေဆဲပူနှင့်သငျနှငျ့အတူက seasoned င့်သမျှနှင့်အတူမွှေးဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ချက်ချင်းအစေခံရန်သေချာစေပါ။ အများဆုံးအရသာအဘို့အပြန်ငါးပေါ်သို့ packets တွေကိုဆိုဖျော်ရည်လောင်း။