သိုးရဲ့နို့ဒိန်ခဲကြော်နှင့်အတူအာလူးဖက်ထုပ်

သိုးရဲ့နို့ဒိန်ခဲ, ဖြစ်နိုင်ရင် Liptauer အတူအာလူးဖက်ထုပ်အဘို့ဤစာရွက်ဟန်ဂေရီ၏မြောက်ပိုင်းအပိုင်း (ဆလိုဗက်ကီး) တွင် Hungarian သို့မဟုတ် strapacka အတွက် dodole အဖြစ်လူသိများသည်။ ဤသည်ကိုလည်းစလိုဗကျအဖြစ်လူသိများသည် bryndzovéhalušky ။

ဘေကွန်ယိုအသုံးပြုကြသည်သောကြောင့်, ဒီလုံးဝတစ် Lenten သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ဟင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ရေနံအစားအသုံးပြုသည်လျှင်မူကား, က sauteed ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ် sauerkraut ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, တဦးတည်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဖက်ထုပ်တစ်ဦးအဖြစ်တော့အတွက်ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲကိုသိုးရဲ့နို့ဒိန်ခဲများအတွက်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်, တစ်ဦးအဓိကသင်တန်းသို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နှင့်နိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အာလူး (အကြောင်းကို 2, ကြီးမားတဲ့ခြစ်, ကုန်ကြမ်း) 1 1/2 ခွက်
• 3/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
• 6 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• (ကြည်လင်ပြတ်သားအကျအဆုံးများခြင်းနှင့်အဆီ reserved သည်အထိကြော်) 3 strips တွေဘေကွန်
• ဒိန်ခဲ (အကျအဆုံးများ, ဒါမှမဟုတ် brindza ဒိန်ခဲ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအဖြစ်တော့အတွက်ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ) Liptauer 4 အောင်စ
• အရသာမှငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပြီးဆူအောင်တည်နေတဲ့ရေ 4-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအိုးပေါင်း 2 ဇွန်းဆားယူလာပါ။
2. ဤအတောအတွင်းမုန့်ညက်နှင့် 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနှင့်အတူခြစ်အာလူးရောမွှေပါ။ တစ်ဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, သို့မဟုတ်သင့်လက်ချောင်းများနှင့်အတူ, မုန့်စိမ်း walnut-size ကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသို့သူတို့ကိုငါ drop ။ 10 မိနစ်ဘို့အကွတ်။
3. တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်အတူဖက်ထုပ် Remove နှင့်တစ်ဦး colander အတွက်ရေအေးနှင့်အတူသူတို့ကိုသုတ်ခြင်း။ ယိုစီးမှုကြပါစို့။
4. ဖက်ထုပ်နှင့်ပြိုဒိန်ခဲနှင့်အတူ skillet အတွက် reserved ဘေကွန်ယိုချထားပါ။ ညင်ညင်သာသာချက်ပြုတ်နှင့်ပူသည်အထိမွှေပေးပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်ချက်ချင်းပြိုဘေကွန်နှင့်ကုန်တယ် parsley နှင့်ပြည့်စုံဝတ်ပြုကြလော့။

1. အပြောင်းအလဲ: ဖျက်စီးရမဲ့နှင့် sauteed ဂေါ်ဖီထုပ်၏သေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်း Add, ဒါမှမဟုတ် 1/2 ပေါင်ကုန်တယ်, အဖက်ထုပ်မှ sauteed sauerkraut ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	139
စုစုပေါင်းအဆီ	6 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	11 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	273 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	16 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	5 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )