ဤရွေ့ကားနှေးကွေးနေ cooker ရေတပ်ပဲမျိုးစုံ ketchup, အညိုရောင်သကြားနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်ရာသီနှင့်အတူရည်ပေါင်းစပ်နှင့်အတူအနံ့နေကြသည်။ ဒါဟာနှေးနှေး cooker ထဲမှာလုပ်ဖို့ရန်အလွန်လွယ်ကူသောစာရွက်ရဲ့, သူတို့နှင့်အတူကောင်းစွာ go ဆွဲထုတ်ဝက်သားကင် , ပူခွေး , ဒါမှမဟုတ်ခုတ်။
အဆိုပါပဲမျိုးစုံနေ့ချင်းညချင်းစိမ်ကြပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းပဲမျိုးစုံ၏အထုပ်ပေါ်မှာဖော်ပြထားတဲ့အမြန်-စိမ်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်တယ်။ သင်သည်သင်၏နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာပဲမျိုးစုံနှင့်အတူအခက်အခဲရှိပါကကအက်ဆစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ဆားဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်ကပဲမျိုးစုံ၏ရေသို့မဟုတ်အသက်အရွယ်၏ခိုင်မာသောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ပဲတင်ဒါပြီးတော့သူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူနှေးနှေး cooker သူတို့ကို add သည်အထိခက်ခဲတဲ့ပဲမျိုးစုံကိုရှောင်ကြဉ်ရန်, ရေအတွက် stovetop ပေါ်သူတို့ကိုမျှတည်ထားပါ။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- နေ့ချင်းညချင်းစိမ်အခြောက်အဖြူရေတပ်ပဲမျိုးစုံ 3 ခွက်များ,
- uncooked ဆားဝက်သားသို့မဟုတ်ဘေကွန်၏ 6 strips တွေ, အန်စာတုံး, အကြောင်းကို 4 မှ 6 အောင်စ
- 1 ကြီးမားသောကြက်သွန်ကုန်တယ်
- 8 ခွက်ကိုရေ
- 1 ခွက် ketchup
- လူမှုအဖွဲ့ 1/2 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား,
- 1/4 ခွက်ကို
- ရည်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါစိမ်ပဲမျိုးစုံတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ဆားဝက်သားသို့မဟုတ်ဘေကွန်နှင့်အတူနှေးနှေး cooker, ကြက်သွန်, ရေ 8 ခွက်၌ထားတော်မူ၏။
- အဖုံးဖုံးနှင့် ပတ်သက်. 5 မှ 6 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နူးညံ့သောအထိပါပဲ။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, ketchup, အညိုရောင်သကြား, ရည်, မုန်ညင်း, ဆားပေါင်းစပ်။ ပဲကျော်လောင်းနှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။
- 1 မှ 2 နာရီကြာအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ် Continue ။
- coleslaw နှင့်အတူပဲမျိုးစုံအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် cornbread ဆန္ဒရှိလျှင်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 386 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 2 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 776 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 78 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 15 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 18 ဂရမ် |